После окончания колледжа я делила квартиру с двумя соседями по комнате, которые тоже были друзьями. Мы все работали в одной отрасли, но в разных компаниях. В конце дня мы часто обедали вместе и говорили о нашей работе. После месяца этой рутины я начал расстраиваться. Мои друзья любили своих начальников и покинули офис за несколько часов до меня. Их время вне стандартных рабочих часов уважалось, в то время как я был вынужден иметь дело с внеурочными звонками и электронными письмами от моего трудного наблюдателя. Мой рабочий день был полон утомленных сотрудников и несчастных клиентов; Я не уверен, что они даже знали значение слова стресс.
Мне не потребовалось много времени, чтобы начать обижаться на них. Несмотря на наше сопоставимое образование, средний балл и обучение, я был единственным, кто застрял с тем, что я считал коротким концом клюшки.
Моя ревность была реальной, но я знал, что должен был положить этому конец, прежде чем потерял двух своих близких друзей. Если что-то из этого звучит знакомо - вы стараетесь изо всех сил, пока ваш BFF стоит, ни разу не оставаясь в офисе после 17:00 из того, что вы можете сказать, - и, как и я, вы заботитесь о том, чтобы спасти свои отношения, читайте советы это поможет вам сделать это.
Не думай, что ты все знаешь
Тот факт, что кто-то рассказывает вам о его удивительном рабочем месте и постоянно публикует фотографии ретритов компании с тегом «#joblove», не означает, что он не работает усердно или сам не решает некоторые сложные вопросы. Мы, как правило, публикуем наш основной ролик в социальных сетях, редко мы демонстрируем нашу борьбу. Если вы обнаружили, что завидуете ревности после того, как пролистываете посты вашего друга в Facebook или в Твиттере, подумайте о том, чтобы взять небольшой отпуск в социальных сетях. Вам, возможно, понадобится время, чтобы уйти из своей онлайн-жизни, чтобы выяснить свои проблемы с карьерой и, если вам лучше, выбраться или двигаться дальше.
Иногда наши разговоры смоделированы после презентации в социальных сетях: вы можете подумать, что ваш самый близкий друг поделился с вами всеми подробностями своей завидной работы, но вы не знаете всего. Как ты мог? И вообще, кто скажет, что даже если вы поменялись местами с ней, вы останетесь довольны. Возможно, вам будет трудно связаться с боссом, с которым она щелкает, или вы найдете ошибку в процессе мозгового штурма команды. Подумайте, что вы говорите о своей работе в сравнении с полной реальностью. Часы тяжелые, но вы достигаете целей, и люди начинают замечать.
Посмотри на длинную игру
После долгой недели работы с хаотичной работой, может быть, вы захотите немного побыть в одиночестве, даже если это просто означает наверстать упущенное в прачечной и спать. Праздники в пятницу вечером, опять же, но вам умственно (и физически) нужен перерыв. Ты так многим обязан.
Коммуникация является ключевой в этой ситуации - скажите своим друзьям, что вы чувствуете себя перегруженными (и перегружены работой) и не справитесь. Если они понимают, попробуйте составить расписание действий, которые вы можете совершить, не жертвуя своим крайне необходимым уходом за собой. Это могут быть простые даты, например, выходные по магазинам, просмотр часа Netflix и выпивка пива, или даже совместная тренировка.
Утешайте себя и примиритесь со своей минималистской общественной жизнью, взглянув на длинную игру - восстановление нескольких выходных в напряженный период вашей профессиональной жизни является временным. В идеале, ваша нынешняя карьера настраивает вас на работу своей мечты. Иногда это будет означать необходимость пристегнуться и посвятить большую часть своего времени работе, сокращая ваши несущественные действия. Просто убедитесь, что все ваши усилия не приведут к выгоранию.
Не будь мучеником
Возможно, вы поймали себя на том, что жалуетесь на свою работу, и, возможно, вас, наконец, вызвали. Или, возможно, ваш стиль - говорить о том, насколько усердно вы работаете и насколько требовательна ваша работа по сравнению со всеми остальными. Теперь вы не просто человек с негативным отношением, вы еще и мученик.
Если вы поймаете себя на том, что хотите сразиться со своим другом, когда он скажет вам, что он просто вставил свою первую 50-часовую неделю, сделайте глубокий вдох и скажите ему: «Здорово, звучит так, будто ты убиваешь его!» призываю насмехаться и напоминать ему, что вы тянете 80-часовые недели в течение нескольких месяцев.
Еще один способ вырваться из жалкой вечеринки, которую вы устроили, - это записать, пером на бумаге, любые три вещи, за которые вы благодарны в конце долгого дня. Вместо того, чтобы тратить свое нерабочее время на перефразирование всех ужасных вещей, которые произошли на работе, вы инициируете изменение мышления и начинаете свой путь к позитивному настрою.
Оцените ваши отношения
Подведите итоги своей дружбы. Иногда сами отношения являются катализатором негодования. Если ваше время с кем-то состоит из того, что вы рассказываете о своей тяжелой рабочей ситуации, в то время как ваш друг хвастается своим, и вы обратились к тому, как это заставляет вас чувствовать себя безрезультатно, возможно, вам нужно сделать шаг назад. Сострадательный человек с EQ будет читать ситуацию и тормозить хвастовством. Если вы пытаетесь сгладить «разговоры по магазинам», и ваш друг не получает подсказки, вы можете отодвинуть эти отношения на задний план. Это тот человек, которого вы хотите в своей жизни в долгосрочной перспективе?
Что случилось с соседями по комнате, которым я позавидовал? Что ж, через год мы все перешли на другую работу, и, как оказалось, моя ситуация на работе улучшилась, а их положение ухудшилось. К счастью, наша дружба осталась нетронутой, и мы смогли использовать опыт (и советы) друг друга для навигации по нашим новым позициям.
Как сказал Тедди Рузвельт: «Сравнение - вор радости». Сравнение вашей ситуации с другими сведет вас с ума и не поможет дружбе. Вполне естественно испытывать чувства ревности и обиды, но если эти непродуктивные чувства поглощают вас, вы рискуете потерять друзей и даже отстать в профессиональном отношении.
