Независимо от того, состоят ли ваши дни из походов в спортзал, ранних поездок на работу или заботы о младших, хорошо иметь несколько вариантов дозаправки на ходу. Поэтому мы попробовали на вкус лучшие безмолочные протеиновые коктейли, каждый из которых содержит около 15 граммов или более растительного белка и меньше углеводов, сахаров и искусственных ароматизаторов..
Конечно, коктейли традиционно имели ужасную репутацию из-за того, что они полны сахара, содержат мало клетчатки и белка и примерно так же полезны, как шоколадный батончик.
Последняя серия веганских и растительных протеиновых коктейлей — это новое, более здоровое поколение, приготовленное из безмолочного молока, такого как миндальное, овсяное и кокосовое. Поэтому мы отправились на поиски самых вкусных и полезных растительных коктейлей, какие смогли найти.
Эти портативные безмолочные коктейли поставляются в повторно закрывающихся бутылках, и многие из них не нужно хранить в холодильнике до открытия, поэтому их также удобно брать с собой в дорогу.
Примечание редактора: Многие из этих коктейлей содержат масло MCT, и если вы придерживаетесь кето-диеты, это может помочь вам получать калории из жира, а не из углеводов, потому что это естественный происходит жир из кокосового масла. Если вы избегаете масел, мы предлагаем вам обратить внимание на масло MCT как на то, чего следует избегать. И The Beet всегда рекомендует вам придерживаться диеты, состоящей в основном из цельных, необработанных продуктов, но если у вас нет такой возможности, протеиновые коктейли на растительной основе могут помочь вам продержаться до следующего здорового приема пищи.
Лучшие безмолочные протеиновые коктейли
Во время дегустации мы были приятно удивлены тем, насколько сытными оказались эти растительные протеиновые коктейли. Употребление одного с легким обедом давало нам чувство сытости до ужина, а сорта со вкусом кофе легко заменили утренний латте (к тому же, с большей питательной ценностью).
Хотя веганские протеиновые коктейли рекомендуется подавать охлажденными, вы также можете поэкспериментировать с их употреблением. Например, попробуйте полить хлопья ванильным коктейлем вместо обычного молока или выпить горячий шоколадный коктейль (осторожно подогрейте в микроволновой печи) для сладкого послеобеденного лакомства со вкусом, как вы уже догадались, горячего шоколада.
Для всех счетчиков свеклы ознакомьтесь с лучшими веганскими продуктами.
Самый полезный веганский протеиновый коктейль
Абсолютный победитель:
1. Тройной шоколадный протеиновый коктейль Happy Viking
Happy Viking была запущена Винус Уильямс, когда она не смогла найти напиток для восстановления после тренировки, который ей нравился настолько, чтобы сделать его регулярным ритуалом. Благодаря растительному белку и богатому шоколадному вкусу, HV удовлетворит любую потребность, доставляя в ваш организм смесь чистого белка гороха и коричневого риса, а также такие питательные вещества, как калий и железо.
Хотя мы не все можем бить справа, как Уильямс, теперь мы можем восстанавливать свои мышцы после тренировки, как это делает она. Держите их на столе или возьмите с собой в сумку на случай, если вам захочется не только шоколада, но и чего-нибудь полезного.
