Эрик Ларсен, известный под ником в социальной сети PlantFormed, находится в процессе похудения, чтобы сбросить 254 фунта на растительной диете. Если этого было недостаточно, он приобрел большую аудиторию, которая следит за его путешествием, поддерживает его успех и вдохновляет попробовать питаться растительной пищей.
Эрик делится своей историей на YouTube, которая начинается с трудностей, с которыми он столкнулся, когда в январе 2019 года набрал свой самый большой вес, опасные для жизни 480 фунтов. он был очень болен.
В надежде изменить свою жизнь и стать здоровым Ларсен начал считать калории, что помогло ему сбросить первые 40 фунтов. Но он сказал, что все еще чувствовал себя плохо даже после той первой победы и решил, что ему нужно изменить свою диету. Ларсен принял решение полностью перейти на растительную пищу после просмотра документального фильма о спортсменах, использующих растения, The Game Changers, в котором участвуют такие популярные профессионалы, работающие на растительной основе, как Патрик Бабумян, Льюис Хэмилтон и Нейт Диас..
Эрик самостоятельно исследовал веганство и растительное похудение и нашел врачей, которые помогали ему на этом пути. Ларсен упоминает одного врача, в частности, доктора Майкла Грегера, автора книги «Как не сидеть на диете». который вдохновил его перейти на цельнопищевую растительную диету после того, как Эрик прочитал бестселлер Грегера о том, как можно предотвратить смерть, изменив образ жизни и выбрав пищу, «Как не умереть»..
"После 3 месяцев употребления цельных продуктов на растительной основе Эрик заметил невероятные результаты.Его кровяное давление упало со 180 на 90 до 130 на 60. Кроме того, его уровень сахара в крови упал с 300 до 110, и врач Ларена был шокирован и сказал ему, что все выглядит лучше, например, триглицериды, ЛПВП (липопротеины высокой плотности) и ЛПНП (липопротеин низкой плотности), снижающий риск сердечных заболеваний и инсульта."
" Продолжая свой путь к веганскому похудению, Эрик делится полезными советами, чтобы вдохновить других. Он пьет только воду, следит за калориями в приложении My Fitness Pal, много тренируется, так как у него больше физического времени, и избавился от долгой поездки на работу во время карантина. Он выступает за хороший ночной сон, 7-8 часов в день, проходит 10 000 шагов в день, ездит на велосипеде по выходным, использует свою боксерскую грушу в своем гараже и говорит: «Я езжу в город», имея в виду, что он работает в поте лица. "
"Наконец-то Ларсен нашел систему для отслеживания потери веса, и нет, это не дневник питания или контрольный список калорий, вместо этого он использует TikTok каждый день, чтобы делиться своими успехами.Он подчеркивает, какой у него день, сколько веса он потерял, и танцует со стробоскопом и техно-музыкой в своем гараже. Он называет это «Растения и танцы до 180 фунтов»!"
"Ларсен открыто отслеживает свой прогресс, потому что он чувствует мотивацию своей удивительной системы поддержки со стороны фанатов TikTok, людей в Instagram, а также семьи и друзей в Facebook. У него 39,1 тыс. подписчиков на TikTok, и он призывает своих поклонников присоединиться и танцевать вместе, даже если движения предназначены для вдохновения, а не для похудения."
Свекла в восторге от успеха Эрика. Он вдохновляет нас хотеть есть здоровую пищу каждый день, и мы желаем ему удачи в его путешествии. Больше всего мы приветствуем его за то, что он вдохновляет других, которые находятся на пути к похудению. Мы рекомендуем настроить TikTok Эрика для беззаботной мотивации и поддержки, чтобы он мог чувствовать поддержку, чтобы сбросить более 200 фунтов, и команда The Beet подбадривает вас, вперед, Эрик!
