Skip to main content

Веганский картофель фри из нута

Anonim

Panisse — картофель фри из нута, популярный на юге Франции. Нутовая мука делает их хрустящими снаружи и кремовыми внутри. У них мягкий вкус, как у картофеля фри, поэтому мы добавляем в них черный чеснок, тип медленно ферментированного чеснока с глубоким, землистым, карамельным, острым и почти сладким вкусом. Черный чеснок — это бомба, и он хранится вечно.

Ищите в магазинах для гурманов или в Интернете. Вы обнаружите, что используете его в пасте, в пицце, везде, где вам нужно немного энергии. Если вы не можете его найти, используйте пасту из жареного чеснока. Подайте Panisse с пикантным цитрусовым соусом айоли в качестве фантастической закуски для вечеринки!

Что понадобится для приготовления картофеля фри из нута

Картофель фри из нута легко приготовить, и многие ингредиенты у вас уже есть под рукой, например, оливковое масло, овощной бульон, чеснок, черный перец, растительное молоко, растительное масло и морская соль. Может быть, у вас даже остался лук с вечера тако. Единственный ингредиент, который вам может понадобиться в продуктовом магазине, это мука из нута.

  • Оливковое масло
  • Лук
  • Черный чеснок
  • Овощной бульон
  • Растительное молоко
  • Морская соль
  • Черный перец
  • Нутовая мука
  • Растительное масло
  • Крупная морская соль, для украшения

Где купить муку из нута?

Нутовая мука, приготовленная из сушеного нута, доступна в большинстве продуктовых магазинов, однако она может иметь другое название, например, нутовая мука, нутовая мука и бесан. Bob's Red Mill продает муку из нута, а также доступна в Интернете и на Amazon.

Картофель фри из нута веганский?

Этот рецепт картофеля фри из нута на 100% веганский, но многие другие рецепты могут содержать молочные продукты или яйца, чтобы связать сухие и влажные ингредиенты. Цитрусовый айоли сделан из безмолочного майонеза, который на вкус совсем как настоящий, и вас может даже удивить, что он веганский!

Время приготовления: 10 минутВремя приготовления: (плюс 20 минут на охлаждение)

Веганский соус из нута и цитрусового айоли

Выходит 8-10 штук

Ингредиенты

Панис

  • 2 ст. л. оливкового масла на каждый день
  • 1/4 чашки нарезанного кубиками лука
  • 1 ст.л. пюре из черного чеснока
  • 3 стакана овощного бульона
  • 1 стакан несладкого растительного молока
  • 1 1/2 чайной ложки морской соли
  • 1/4 ч.л. черного перца
  • 2 1/4 стакана нутовой муки
  • Арахисовое или растительное масло для жарки
  • Крупная морская соль, для украшения

Цитрусовый айоли:

  • 1/3 стакана растительного майонеза
  • 1 ст.л. рубленого зеленого лука
  • 1/4 стакана апельсинового сока
  • 1/4 ч.л. морской соли
  • 1/4 ч.л. молотого черного перца
  • 1/4 ч.л. нарезанного свежего розмарина, по желанию

Инструкции

  1. Для панисса: Смажьте 9-дюймовую квадратную форму для выпечки оливковым маслом и застелите пергаментной бумагой. Нагрейте 1 столовую ложку масла в небольшой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук, уменьшите огонь до среднего и обжаривайте до золотистого цвета, около 2 минут. Добавьте черный чеснок, затем бульон и молоко. Продолжайте готовить, помешивая, пока чеснок не распределится равномерно.
  2. Доведите смесь до кипения и добавьте соль и перец. Постепенно вмешивайте нутовую муку, пока она полностью не смешается без комочков.Продолжайте помешивать деревянной ложкой и готовьте, пока смесь не загустеет и не начнет пузыриться, от 5 до 8 минут. Он должен быть немного густым, но все еще текучим. Если смесь становится слишком густой для перемешивания, добавьте еще немного молока или бульона.
  3. Быстро выливаем смесь на сковороду, равномерно распределяя ее по краям и разглаживая верх. Дать постоять до застывания, минимум 20 минут. Или охладите, накройте и поставьте в холодильник на срок до 2 дней. Для айоли: смешайте все вместе в небольшой миске. Консистенция немного разжижается, когда он сидит, и это нормально. Он должен быть больше похож на сливочный соус для макания, чем на густой майонез. Хранить в холодильнике до готовности к использованию.
  4. Когда будете готовы к подаче, переверните форму с паниссом на разделочную доску, снимите пергамент и нарежьте квадрат на кусочки размером с большой картофель фри, около 3 дюймов в длину и 3/4 дюйма в ширину.
  5. Нагрейте масло в большой чугунной сковороде на среднем огне. Добавьте паниссе, но не давите, и готовьте, пока он не подрумянится со всех сторон, по 3–4 минуты с каждой стороны.Переложите на бумажные полотенца и сразу же посыпьте хлопьями соли. Продолжайте готовить панисс на свежем масле по мере необходимости.
  6. Выложите панисс на тарелку стопкой. Подавайте с айоли для макания.

Примечание:Вместо того, чтобы делать паниссе в форме пальцев, используйте формочку для печенья, чтобы вырезать круги или другие формы. Посыпьте обжаренные ломтики соусом айоли (и зеленью или овощным фаршем, если хотите) и подавайте в качестве канапе.