Skip to main content

7 лучших закусок на растительной основе и без глютена, которые можно купить прямо сейчас

Anonim

Тенденция без глютена не нова, и с тех пор, как Гвинет Пэлтроу написала кулинарную книгу без глютена в 2015 году, рынок безглютеновых закусок с каждым годом становится все больше. Конечным результатом является то, что теперь, когда вы выходите на большинство основных рынков, вы обнаружите постоянно растущий выбор брендов, входящих в категорию безглютеновых закусок с их собственными уникальными вариантами, предназначенными для тех, кто не переносит глютен и ищет здоровую пищу.В недавнем исследовательском отчете прогнозируется, что мировой рынок безглютеновых продуктов питания через пять лет достигнет 36 миллиардов долларов.

Глютен, для тех, кто не знаком с этим термином, представляет собой белок, содержащийся в зернах, таких как пшеница, ячмень и рожь, и он присутствует в большинстве видов хлеба, макарон, корок для пиццы, хлопьев и пива. Любой человек с глютеновой болезнью имеет иммунную реакцию, вызванную глютеном, но многие люди избегают глютена, потому что считают, что он вызывает воспаление в их пищеварительной системе. Рисовый и кукурузный крахмал, как правило, не содержат глютен (если только они не перекрестно загрязнены на перерабатывающем предприятии), как и лебеда и гречиха, поэтому в безглютеновых продуктах часто используются эти или другие заменители муки.

Какова бы ни была ваша причина поиска безглютеновых закусок, список вариантов на растительной основе включает продукты, которые содержат полезные для вас ингредиенты, такие как листовая зелень, кукуруза, корнеплоды, капуста, цветная капуста и горох. Что касается упакованных закусок, то в них есть что-то, что может их порекомендовать, например, дополнительная клетчатка или цельнозерновые продукты, и их легко можно купить в местном магазине или в Интернете.

Примечание редактора: Если у вас глютеновая болезнь или тяжелая чувствительность или аллергия на глютен, всегда важно проводить собственное исследование и искать этикетки, предупреждающие о возможном перекрестном загрязнении. прежде чем решить, какие продукты безопасны для вас.

Для всех счетчиков свеклы ознакомьтесь с лучшими веганскими продуктами.

Абсолютный победитель:

1. Попкорн Angie’s BoomChicaPop с маслом авокадо

Попкорн Angie’s BoomChicaPop с маслом авокадо состоит всего из трех ингредиентов: попкорна, масла авокадо и французской морской соли. Эта легкая закуска имеет чистый вкус, не слишком жирный, не имеет послевкусия и идеально подходит для попкорна. Лучше наслаждаться ими с другом, так как у вас будет соблазн съесть всю упаковку за один присест.

Попкорн Angie’s BoomChicaPop с маслом авокадо Рейтинг экспертов: Посмотреть факты о еде Добавьте свой рейтинг ЗАКРЫВАТЬ Обращение ко всем любителям попкорна белок Калории Углеводы Вкусное и приятное послевкусие Так хорошо, как реально Посмотреть полные критерии тестирования Взгляд редактора Попкорн Angie’s BoomChicaPop с маслом авокадо состоит всего из трех ингредиентов: попкорна, масла авокадо и французской морской соли. Эта легкая закуска имеет чистый вкус, не слишком жирный, не имеет послевкусия и идеально подходит для попкорна. Лучше всего наслаждаться ими с другом, так как у вас будет соблазн съесть всю упаковку за один присест. Рейтинг экспертов: Посмотреть факты о еде Пользовательский рейтинг: (0) оценки Получить этот продукт Добавьте свой рейтинг

2. Урожай Снэпс слабосоленый

Если бы зеленый горошек скрестить с чипсами, в результате получились бы эти слабосоленые драгоценные камни от Harvest Snaps.Запеченные чипсы с зеленым горошком удовлетворят вашу потребность в чем-то хрустящем. Первым и основным ингредиентом являются бобовые, а порция содержит пять граммов белка. Они легкие на вкус и не слишком крепкие, что делает их привлекательными для всех возрастов.

Урожай Снэпс слабосоленый Рейтинг экспертов: Посмотреть факты о еде Добавьте свой рейтинг ЗАКРЫВАТЬ О Снап! Идеальный показатель здоровья белок Калории Углеводы Вкусное и приятное послевкусие Так хорошо, как реально Посмотреть полные критерии тестирования Взгляд редактора Если бы зеленый горошек скрестить с чипсами, в результате получились бы эти слегка соленые драгоценные камни от Harvest Snaps. Запеченные чипсы с зеленым горошком удовлетворят вашу потребность в чем-то хрустящем. Первым и основным ингредиентом являются бобовые, а порция содержит пять граммов белка. Они легкие на вкус и не слишком крепкие, что делает их привлекательными для всех возрастов. Рейтинг экспертов: Посмотреть факты о еде Пользовательский рейтинг: (2) рейтинги Получить этот продукт Добавьте свой рейтинг