"Элисса Гудман, 61 год, страстно желает помочь людям открыть для себя силу растительного питания и целостного исцеления, как она это сделала в свои 30, когда у нее диагностировали рак. Родившись с низким уровнем лейкоцитов, она всегда была больным ребенком в школе, который был слишком слаб, чтобы заниматься спортом. Когда ей было за 30, она работала менеджером по рекламе, когда ей делали массаж, когда ее терапевт почувствовал увеличенный лимфатический узел и предложил ей проверить его. В 32 года у Гудмана диагностировали лимфому Ходжкина.Она начала лечение лучевой терапией, но почувствовала слабость после лечения и бросила его на полпути. Вместо этого она обратилась к диете, управлению стрессом, медитации и всему остальному, что могло помочь ей выздороветь. Одиннадцать лет спустя у нее не было рака, и она воспитывала двух дочерей, когда ее муж умер от рака. Ему было 45 лет."
"Эти жизненные события могли заставить кого-то другого рухнуть в отчаянии, но Гудман верила, что сможет выстоять. Ее секрет преодоления этих трудностей заключался в том, чтобы сохранять позитивный настрой, никогда не сдаваться и перейти на полностью растительную диету. Это заставило ее сменить профессию и стать диетологом, целителем и предпринимателем. Она запустила популярную доставку очищающей еды под названием S.O.U.P, которую продает на рынке Erewhon Market в Лос-Анджелесе. «Сейчас я чувствую себя лучше, чем в свои двадцать, тридцать, сорок», — говорит она."
Гудман использует растительную диету, регулярно очищается соками, занимается йогой и другими практиками психического здоровья, чтобы справиться со стрессом.Она отдает приоритет сну и ежедневному ведению дневника. Это сработало для нее. Любой, кто борется с раком, должен работать со своими врачами над правильным курсом лечения для него, но для Гудмана слабая иммунная система с детства делала стойкое облучение невыносимым. Она исследовала альтернативное лечение и обнаружила, что благодаря целостному подходу она может оставаться здоровой. Теперь она делится своим путешествием с другими и предлагает полезные способы снижения стресса и ускорения выздоровления.
"Больной ребенок сказался на ее психическом здоровье"
"Я всегда был «больным ребенком» в школе, что подорвало ее уверенность в себе. Одноклассники и учителя называли ее хрупкой и слабой, поэтому, когда она пыталась доказать, что способна заниматься спортом, это истощало ее. «Я всегда чувствовал, что мне придется научиться жить с болезнью и отсутствием энергии», — вспоминает Гудман. Врачи, которых она посещала в то время, не знали, как лечить ослабленную иммунную систему."
"Ей было трудно заводить друзей, и она чувствовала себя одинокой, без поддержки семьи: у меня было двое родителей, которые были просто динамо-машинами, очень успешными, бегали вокруг меня, так что это было физически и эмоционально сложно.Я всегда чувствовал, что нахожусь в яме, и я пытался вырыться, чтобы получить немного воздуха и солнечного света, я знал, что жизнь должна быть лучше, чем эта. Мать Гудмана убрала из дома весь сахар, чтобы помочь, но Гудман сказала, что из-за этого ей захотелось полуфабрикатов, и она переедала пирожные и печенье в доме соседей.."
" Когда Гудман переехала из дома своего детства в Аризоне в Нью-Йорк, она работала в рекламном агентстве и поднялась по карьерной лестнице в свои 20 лет. Но она не следила за собой. Моя диета была плохой, потому что в агентстве нам нужно было развлекать и держать расходы на еду на низком уровне. Она хотела есть здоровую пищу, но ей было тяжело участвовать в крысиных бегах."
"Когда Гудман встретила своего мужа, они согласились переехать на западное побережье, чтобы немного позагорать. Гудман работала в журнале Vogue, чувствуя себя готовой начать новую главу своей жизни. Но через шесть месяцев работы ее жизнь была разрушена. Она была на массажном столе, и массажистка нащупала припухлость возле ключицы и сказала, что ей нужно это проверить.Мне поставили диагноз лимфома Ходжкина. Это был мой главный тревожный звонок, "
У Гудмана диагностировали лимфому Ходжкина в 32 года
"В то время ей было всего 32 года, и она сказала журналу, что ей нужен отпуск по состоянию здоровья, и обратилась к врачам, которые порекомендовали ей пройти химиотерапию, облучение и заморозить яйцеклетки. Они спросили, есть ли у меня донор, сказала она. Я был так напуган, последнее, что она хотела сделать, это лечить ослабленную иммунную систему. Я очень беспокоился, что химиотерапия разрушит мою иммунную систему, и я не смогу вернуться после нее. Такие вещи зашли так далеко, но в те дни это действительно пугало меня."
"Вместо того, чтобы согласиться с традиционными методами лечения, Гудман провела сеанс с рентгенологом-холистом, который начал сеанс, задав ей три вопроса: Вы счастливы? Вам нравится то, что вы делаете? Вы увлечены своей жизнью? Гудман расплакалась. Мне никогда никто не задавал эти вопросы, сказала она.Ответ был «Нет» на все три вопроса. Я всегда играл в догонялки. Моя самооценка была низкой, и я бежал в никуда. Доктор ответил: «Рак — это умственная игра, и одним из самых важных шагов будет проверка вашего психического здоровья»."
Гудман стал веганом, попробовал различные натуральные средства и начал лечить
"Гудман искала терапию и читала все книги по самопомощи, которые попадались ей в руки. Она изменила свой рацион и стала полностью веганом. Она пробовала соки, иглоукалывание, все известные природные средства, которые улучшали ее настроение и здоровье. Я из тех людей, которые, когда ныряют, то ныряют по-крупному, — сказала она."
"Врачи порекомендовали ей пройти лучевую терапию, поэтому Гудман согласилась, но выбыла после половины процедур, а это означало, что ей пришлось искать разных врачей, которые верили в комплексный подход. Это было по-своему страшно, но в конечном счете хорошо."
"В ходе своего исследования Гудман узнала о пользе соков для здоровья, что заставило ее испробовать все виды очищающих соков. Выжимание сока было действительно полезным и придавало мне много энергии. Я явно была на правильном пути, сказала она. Она также узнала, как избавиться от стресса, поддержать свою низкую самооценку и как перестать есть стресс. Она избавилась от тяги к сладкому и узнала, что всегда стремилась к эмоциональному спокойствию и самопониманию."
"Через год ее рак начал отступать. Гудман периодически проверялась у своих врачей в течение следующих десяти слез, и они не смогли найти никаких признаков лимфатического рака. У меня всегда было ощущение, что я собираюсь пройти через это. Я знал, что это был мой тревожный звонок. Это дало мне время поработать над собой, сделать перерыв в работе, просто остановиться и посмотреть, что работает, а что нет, — сказала она."
"Гудман говорит, что вылечила себя, позаботившись о своем психическом здоровье. Она работала с нетрадиционным врачом, который помог ей разобраться в причинах ее осложнений, порекомендовал протоколы диеты, продукты и добавки.Она также работала с терапевтами и целителями, чтобы помочь ее психическому здоровью. Мне нравятся все различные способы исцеления, и именно эти процессы дали мне любовь к себе, которую я искал всю свою жизнь."
"Гудман рекомендовал прочитать книгу Келли А. Тернер «Радикальная ремиссия: выжить против рака вопреки всему» всем, кто хочет исследовать связь между разумом и телом. В книге описаны девять факторов, которые могут привести к спонтанной ремиссии рака даже после того, как традиционная медицина потерпела неудачу."
Три личных совета Гудмана о том, как естественным образом исцелить тело
"1. Верьте, что вы можете это сделать, верьте, что вы можете победить болезнь."
"2. Сок с овощами, но без фруктов и сахара. Она выпивает по крайней мере два раза в день. Он полностью увлажняет организм, снижает количество патогенов и бактерий, способствует детоксикации органов."
"3. Управляйте своим стрессом, ведя дневник. Когда тело испытывает стресс, все отключается.Она рекомендует вести дневник и записывать мысли, чтобы избавиться от них в своем теле и разуме. Я часто записываю свои тревоги и страхи по утрам, чтобы избавиться от них, а вечером записываю вещи, за которые я благодарна. Это ставит меня в большое свободное пространство. Также, чтобы справиться со стрессом, она рекомендует медитацию, но ненадолго. Я выделяю пять или десять минут в течение дня на управляемую медитацию, чтобы вернуться в контакт с самим собой. Гудман также сказал, что сон чрезвычайно важен."
Отпустите свое прошлое и живите своей жизнью
После того, как она выздоровела, Гудман и ее муж создали семью, но она всегда беспокоилась о том, чтобы передать свою генетику своим детям и не унаследуют ли они ее осложнения со здоровьем. Тогда она и понятия не имела, что рак может исходить от обоих родителей. У Гудманов было две дочери, Джордан и Сэм, которые были маленькими, когда у их отца диагностировали рак. Ее муж выбрал традиционный медицинский путь, перенес несколько операций на костях и в итоге скончался от пневмонии через полтора года после постановки диагноза.
"Гудман нужно было отдохнуть от корпоративной жизни, чтобы помочь своим дочерям и семье скорбеть и исцеляться. Но она знала, что должна встать на ноги и найти то, что действительно делает ее счастливой. Она никогда не мечтала стать комплексным диетологом или в области здравоохранения, но вернулась в школу западного и восточного питания. Я понял, что нашел то, что действительно поможет мне лично, и я знал, что если я буду этим увлечен, то смогу помочь другим», — сказал Гудман. Наличие исследовательского опыта помогло ей, когда ее дочери задали вопросы о своих собственных страхах заболеть раком."
От рекламы к питанию
"Когда Гудман получила диплом диетолога, она пошла работать в Cafe Gratitude, кафе здорового питания в Лос-Анджелесе. Она разработала для компании пятидневное очищение соком и привнесла в работу свой опыт в рекламе и маркетинге. Она проработала около четырех с половиной лет, а потом получила предложение сделать то же самое для другого ресторана.Когда Эревон попросила Гудман создать для них такую же программу, она запустила линейку соков и своих фирменных протеиновых батончиков для продажи на высококлассном рынке натуральных продуктов. Я видел, как звезды сошлись, и меня бросило в этот новый мир, и мне он очень понравился, — говорит Гудман. Она проводила большую часть своего времени, работая в кафе и производя продукты для Erewhon, а также нанимала персонал по мере роста спроса."
"Мне просто повезло. По ее словам, самое приятное в мире — это помочь кому-то разобраться с другой стороной проблемы со здоровьем и помочь ему увидеть то, что он может сделать. Это возвращает им контроль над своим здоровьем."
"Шесть лет спустя поклонник ее продуктов в Эревоне остановил ее и спросил Гудман, будет ли она готовить для своей семьи. Я не повар, но моя помощница очень любит готовить, поэтому ее тут же наняли. В итоге Гудман и ее коллега разработали пятидневную программу очищения по своим собственным рецептам, которая положила начало ее предпринимательской карьере. Мы проводим эту программу около шести с половиной лет в Лос-Анджелесе, и каждый раз, когда мы ее делаем, билеты раскупаются.Она просто имела огромный успех, объяснила она. S.O.U.P, clean обеспечивает пять дней растительного питания: супы, салаты, соки, овощи, бульоны и тоники. S.O.U.P расшифровывается как Superfoods. Органический. Уникально. Разработан и полностью веганский."
"Теперь Гудман также известна своими супербатончиками семян, которые продаются на рынках, включая Erewhon. В настоящее время она ищет кухню для расширения своего бизнеса и новых партнеров для работы. Когда ты любишь то, что делаешь, двери просто открываются для тебя. Я люблю воспитывать и питать людей, я всегда был общительным человеком, я могу найти общий язык с людьми, с которыми разговариваю, и поэтому я действительно люблю то, что делаю."
