Эти препараты для повышения иммунитета необходимо выпить прямо сейчас, чтобы ускорить обмен веществ и укрепить иммунную систему. Зеленый ниндзя — это сладкая порция, насыщенная витамином С. Шот также содержит маття, который является невероятным источником энергии и способствует естественной потере веса за счет уменьшения воспаления и повышения уровня холецистокинина — гормона, который заставляет вас чувствовать себя сытым.
" Иммуностимулирующий горячий шот обладает пряным вкусом кайенского перца, но не позволяйте этому разубедить вас, потому что кайенский перец полезен для здоровья. По данным He althline, капсаицин в кайенском перце обладает свойствами, повышающими метаболизм, и помогает увеличить количество тепла, которое производит ваше тело, заставляя вас сжигать больше калорий в день. Имбирь и куркума также улучшают иммунную функцию и являются противовоспалительными средствами, которые помогают снять стресс и боль. Эти шоты легко приготовить, все, что вам нужно, это соковыжималка или высокоскоростной блендер, такой как Vitamix, а преимущества безграничны."
Разработчик рецептов: Хлоя Манро, @the_smallseed_
Почему мы это любим: Укрепление иммунной системы должно быть приоритетом, особенно сейчас. Оздоровительные уколы — один из самых простых способов зарядиться витамином С, одним из наиболее важных витаминов, когда речь идет об иммунитете. Эти два глотка полезны для здоровья, и их стоит принимать каждое утро.
Сделай это для: В любое время можно сделать оздоровительный укол! Лично мне нравится есть их по утрам, потому что они придают мне сил и энергии на весь день.
Зеленый ниндзя
Ингредиенты
- 100г Петрушка-плосколистная
- 300 г сельдерея
- 550 г ананаса без кожицы
- 1 1/2 чайной ложки порошка матча
- 1/4 лимона без кожуры
Инструкции
- Нарежьте сельдерей, ананас и лимон.
- Поместите все ингредиенты в соковыжималку, КРОМЕ порошка матча.
- После того, как вы выжмете все соки, поместите матча в маленькую миску и добавьте небольшое количество сока, чтобы получилась паста.
- Добавьте пасту в сок и хорошо перемешайте.
- Разлить в стеклянные банки/бутылки и хранить в холодильнике 2-3 дня.
Горячий выстрел для повышения иммунитета
Ингредиенты
- 4 Морковь -445г
- 5 Апельсины без кожуры
- Примерно 8 см свежего имбиря
- Хорошая щепотка кайенского перца
- 1/2 ч. л. порошка куркумы – можно использовать свежую, но у меня ее не было!
- Черный перец
Инструкции
- Нарежьте морковь и апельсины, добавьте все ингредиенты в соковыжималку, КРОМЕ красного перца и куркумы (если вы не используете свежую куркуму)
- После того, как вы все выдавили, поместите оба порошка в маленькую миску и добавьте небольшое количество сока, чтобы получилась паста.
- Добавьте пасту в сок и хорошо перемешайте.
- Разлить в стеклянные банки/бутылки и хранить в холодильнике 2-3 дня.
