"Американский спринтер Элайджа Холл говорит: Изменение диеты было лучшим решением, которое я мог принять. Спортсмен принял это решение отказаться от мяса и молочных продуктов из своего рациона три месяца назад, потому что он нацелен на победу. Холл добавляет, эффект, который он оказывает на мое тело, потрясающий. Став спортсменом на растительной основе, я открыл много дверей для своего здоровья и тренировок."
Элайджа Холл – рекордсмен в спринтерской подготовке к следующим Олимпийским играм
"Холл является рекордсменом в беге на 200 метров в помещении и готовился к Олимпийским играм в Токио, которые должны были состояться в этом месяце, но были перенесены на год из-за пандемии. В прошлом году Холл сказал, что провел все лето, чтобы тренироваться, и опубликовал видео, на котором он на трассе совершенствует отталкивание от стартовой тумбы. Взял отпуск, чтобы все исправить. Давайте приступим к делу ‼️ гласит его подпись. "
Добавление к такому стремлению к совершенству означает рассмотрение всех возможных углов, чтобы стать более конкурентоспособными. В гонке, где разница между победой и вторым местом может измеряться сотнями секунд, каждое преимущество может отрезать кусочек секунды. Поэтому в этом году он принял решение изменить свою диету, чтобы улучшить свою скорость и производительность. «Я хотел подходить к своему сезону по-другому, чем когда-либо прежде, я читал о великих спортсменах, которые перешли на растительную основу и сделали более долгую карьеру», — сказал Холл VegNews.
Все больше спортсменов переходят на веганство ради улучшения здоровья, энергии и работоспособности
Теперь, когда у него и других спортсменов есть дополнительный год для подготовки к играм, замена реактивного топлива, которое они заправляют в свои тела, является важной частью их выступления. Все больше спортсменов предпочитают отказываться от мяса и молочных продуктов, чтобы уменьшить воспаление и ускорить время восстановления, снизить вероятность травм, а их мышцы становятся сухими и сильными, чтобы бороться за золото. Документальный фильм The Game Changers доказал, что лучшим спортсменам не нужно есть животный белок, чтобы быть сильными и побеждать в соревнованиях на выносливость.
Австралийский спринтер и олимпиец Морган Митчелл, которая снялась в документальном фильме, питается растительной пищей и говорит, что это дает ей больше энергии. «Мне это нравится, потому что ты всегда можешь поесть, когда ты веган. А я приготовлю что-нибудь на ужин: веганскую пиццу с веганским сыром или лапшой. Когда вы научитесь любить это, это будет легко», — сказала она VegKit.
Кроме того, теннисист номер один в мире Новак Джокович, который также снялся в документальном фильме, считает, что его растительная диета избавила его от аллергии и помогла ему оставаться сосредоточенным и позитивным на корте. особенно во время напряженных матчей.Другие профессиональные спортсмены, такие как Винус Уильямс, Кэм Ньютон, Льюис Хэмилтон, Майк Тайсон, Тиа Бланко, Крис Пол и другие, считают, что веганская диета улучшает здоровье, энергию и работоспособность.
