"Стив Пилот описывает себя как обычного парня, который справился с серьезной депрессией, тревогой и разбитым сердцем и нашел новый образ жизни, питания и тренировок, которые помогли ему оправиться от всех трех. Его путь от депрессивного, подавленного инженера до бодибилдера с обложки журнала включал в себя изменение того, как он ел, тренировался и свою карьеру, и теперь он хочет помочь другим жить своей лучшей жизнью. Пилот рассказывает, как он превратился из жалкого, беспокойного круглосуточного жокея в личного тренера и бодибилдера, в том числе о том, что он ест за день, и о его секретном (простом) тренировочном движении, которое вы можете делать в любом месте, где у вас есть время. Стена и свободное пространство перед ней."
В свои 20 лет Пилот знал, что не может продолжать свой жалкий путь,работая круглосуточно, поедая мусор и чувствуя одновременно тревогу и депрессию. Это заставляло его чувствовать себя настолько бесчеловечным, что что-то должно было сдаться. Однажды он пришел домой и сказал своей тогдашней девушке, проработавшей два года, что ему нужно бросить работу, что у него достаточно сбережений, и он хочет путешествовать, и он хочет, чтобы она поехала с ним. На следующий день они решили отправиться в приключение, путешествуя по миру с рюкзаками и поддерживая себя на свои сбережения. Они путешествовали по Азии, посетив Непал, Таиланд и Китай, а затем отправились в Африку и, наконец, в Южную Америку, наслаждаясь одними из лучших постных блюд и встречаясь с интересными людьми со всего мира.
В этом путешествии, чтобы стать более здоровым, как психически, так и физически он обнаружил, что пища, которую он ел на своей инженерной работе, усугубляла его физические и психические расстройства.Он посмотрел документальный фильм «Земляне», который убедил его попробовать вегетарианскую диету. Он чувствовал себя намного лучше, но это был только первый шаг на пути к полностью растительной диете. Шесть месяцев спустя в Непале они посетили фестиваль Гадхимаи, который проходит каждые пять лет и включает в себя церемонию жертвоприношения, во время которой забивают животных, чтобы угодить Гадхимаи, богине власти. Это событие побудило его исключить молочные продукты из своего рациона, и он стал веганом.
Переход на веганскую диету был лучшим, что с ним когда-либо случалось. Он чувствовал себя легче, прибавлял энергии и, что самое главное, меньше депрессировал, потому что чувствовал себя как лучше человека морально, так как он не ел никаких продуктов животного происхождения. Он продолжал придерживаться веганской диеты до конца их путешествия, в ходе которого они посетили более 80 различных стран, и, наконец, вернулся в Германию после пяти лет жизни во враждебных странах по всему миру.
Когда они вернулись из своих путешествий,Пилот не собирался возвращаться к инженерному делу, но и не видел, чтобы его отношения подошли к концу.Как только они вернулись домой в Германию, они расстались через семь лет. Пилот был опустошен. Он пошел в спортзал и начал вымещать весь свой гнев и разочарование на тренировках, и он тратил по 12 часов в день, поднимая тяжести и приводя свое тело в форму. Он стал чувствовать себя хорошо. В течение нескольких месяцев его распорядок дня был одним и тем же: проснуться, пойти в спортзал, вернуться домой, съесть веганский ужин, лечь спать. Его вполне устраивал его график, но ему нужна была какая-то искра в жизни. Он решил переехать в Таиланд, свое любимое место для путешествий, куда он очень хотел вернуться.
Он собрал вещи и начал новую жизнь в Бангкоке,Таиланде, где он влюбился в красивый пейзаж, проводил время на природе, любил людей и наконец, снова полюбил свою жизнь. В своем новом городе Пилот продолжал тренироваться и добился невероятных результатов, сочетая тяжелую атлетику и растительную диету. Единственное, чего не хватало, так это работы.Он хотел заниматься любимым делом, поэтому основал свою собственную компанию по обучению персонала под названием Steve Pilot Fitness, которую он развивал на протяжении многих лет, чтобы помочь другим достичь своих целей в фитнесе и научиться есть больше растительной пищи.
Пилот появлялся на обложках нескольких журналов, включая Muscle and Fitness, и большинство людей были шокированы, узнав, что он построил свое мускулистое телосложение, не употребляя животных белков. Список его клиентов растет, и он преподает виртуально и лично. Одно из любимых занятий — стойка на руках каждую среду, чтобы улучшить свое время удержания и познакомить других с концепцией силы.
Он стал известен как тренер по стойке на руках
"Он обнаружил, что стояние на голове помогает справиться с беспокойством, успокаивает его, притупляет его душевные терзания>"
Мы поговорили с Пилотом, которому сейчас 40 лет и он уже десять лет веганский путь, о его невероятной трансформации, и он поделился, что именно он ест за день.Он надеется, что его трудности вдохновят других на небольшие изменения, которые сделают его жизнь более счастливой. Он рассказывает людям, как преодолел горе, депрессию и беспокойство, и учит их, как достичь наилучшей формы в жизни без каких-либо продуктов животного происхождения.
The Beet: Почему вы изначально стали веганом?
Стив Пилот: Я чувствовал себя подавленным, напряженным и беспокойным большую часть своей жизни,и когда я уволился с работы, я хотел более здорового существования, поэтому я исследовал все типы диет и наткнулся на вегетарианскую диету и посмотрел документальный фильм Земляне. Почти сразу после всего, что я узнал, я решил исключить мясо из своего рациона. Затем, когда я поехал в Непал на фестиваль Гадхимаи, мне пришлось исключить из своего рациона все продукты животного происхождения, включая молочные продукты, поэтому я перешел от вегетарианца к вегану менее чем за шесть месяцев. Прошло около 10 лет с тех пор, как я стал веганом.
The Beet: Что вы заметили или как себя чувствовали после того, как стали веганом?
Стив Пилот: Я чувствовал себя потрясающе. У меня было больше энергии, мое настроение поднялось,и я почувствовал себя лучше теперь, когда я не убивал животных и не причинял им вреда. Теперь я чувствую себя лучше всего. Все мое телосложение изменилось, и если диета действительно помогает мне стать сильнее в тренажерном зале, я не чувствую вялости. Все мои клиенты, которые меняют диету, отмечают улучшение состояния кожи, а также улучшение физической работоспособности. У меня были женщины, которые говорили о том, как у них исчезли прыщи после того, как они стали веганами, и они чувствуют себя намного лучше.
