Как и все, я стараюсь питаться здоровее. Но это не всегда легко, особенно в это время года. И хотя я люблю есть овощи, иногда это не самая удобная еда, чтобы бросить ее в сумочку, чтобы перекусить на ходу. Как и многие люди, заботящиеся о своем здоровье, я борюсь за обеспечение достаточного количества жизненно важных питательных веществ в своем рационе, особенно тех, которые содержатся в зелени, такой как капуста, мангольд и листовая капуста. Или те, которые содержатся в крестоцветных овощах, таких как брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и белокочанная капуста.И попытка бросить все в смузи может привести к одному дорогому (и потенциально неприятному на вкус!) напитку.
Но мне нравится идея с порошкообразной зеленью для быстрой питательной подпитки. Они являются отличным дополнением к любому режиму питания, особенно веганскому. Тем не менее, смешивание зеленой смеси с грязным вкусом с водой часто вызывает у меня рвотные позывы. Минералы помогают организму функционировать на оптимальном уровне, и, по крайней мере, добавляйте минеральную воду в день к своему режиму.
"Как и витамины, минералы являются важным компонентом, который помогает вашему телу работать бесперебойно. Без основных минералов, таких как кальций, хлорид, магний, фосфор, калий, натрий и сера, ваше тело не может функционировать должным образом и выполнять всю свою клеточную работу, такую как обмен кислородом и топливом из кровотока в ваши клетки. Вы можете чувствовать себя усталым, голодным, немного не в себе и не понимать почему. Минералы содержатся в продуктах, которые мы едим, а также в земле — грязь — это один из способов, благодаря которым минералы всасываются в корневую систему растений и растений, таких как морковь, репа, лук и многое другое.Сбалансированная диета имеет решающее значение для поддержания оптимального минерального здоровья в нашем организме. Они выполняют множество функций, в том числе регулируют гормоны, поддерживают здоровье нервной системы и помогают вашим клеткам работать в течение дня." Макро- и микроминералы содержатся в богатых питательными веществами продуктах, таких как листовая зелень, овощи, корнеплоды, бобовые и даже цельное зерно. Необходимы более высокие дозы макроминералов (например, натрия, калия, кальция, магния и т. д.), чем микроэлементов, таких как селен, железо, цинк, фторид, йод. Мы нашли полезную диаграмму, которая поможет вам определить, что к чему.
Этот легкий в приготовлении кремообразный напиток маскирует зеленый вкус минерального порошка на вегетарианской основе. (Некоторые из моих любимых брендов — He althforce, Sunfood и Dr. Schulze’s)
Его легко взять с собой в поездку или поставить в холодильник на работе и пить в течение дня. Эти богатые, сладкие и сливочные напитки почти заставляют его чувствовать себя как питьевой десерт или даже легкую замену еды, когда вы накануне вы хорошо поели или пытаетесь отложить праздничный вечерний ужин.
Попробуйте любой из этих двух вариантов одного и того же напитка, когда вы в настроении от шоколадного напитка или больше вдохновлены вкусом мяты! И пссст, не говори, но ты можешь сделать это даже без зеленого порошка для глотка, наполненного белком.
Сливочные минеральные напитки Green Dream
