"Редко можно увидеть Кевина Харта в серьезном моменте. Мы привыкли смотреть, как он шутит в центре сцены и заставляет поклонников плакать от смеха, иногда над вещами, которые доставляют нам дискомфорт. Харт рассказал о своей серьезности в подкасте «Опыт Джо Рогана» и рассказал, что у него появилось новое понимание жизни после того, как он чуть не погиб в автокатастрофе в сентябре прошлого года. «Я ем растительную пищу, — говорит он Рогану. Для него все изменилось после аварии.Он также сказал Рогану, что в больнице и в те дни, когда он не мог ходить дома, он маскировал боль и усердно работал, чтобы вернуться в прекрасную форму, придерживаясь своей новой диеты и занимаясь боксом.."
Смена Харта: все может пойти так
"Все может измениться вот так, — говорит Харт Рогану, щелкая пальцами. Автомобиль, в котором находился Харт, сорвался с насыпи в Калабасасе, и двух других человек в машине пришлось вырезать из машины, а сам Харт получил серьезную травму позвоночника."
После сентябрьской аварии Харт мало говорил о своем выздоровлении, но он сказал Рогану, что ему нужно серьезно относиться к своему здоровью, и что часть уравнения состоит в том, чтобы попытаться полностью восстановить свое здоровье, а не быть настолько зависимым от своей жены и детей, которые в первые дни его выздоровления должны были делать все за него, в то время как он был не в состоянии делать самые маленькие вещи, такие как дотягиваться до пульта.
Харт поговорил с Роганом обо всем, начиная с его детства и взросления в Северной Филадельфии и заканчивая его новым здоровым образом жизни после выздоровления.Авария и необходимость возвращаться к полному здоровью заставили Харта отправиться в путешествие в поисках знаний о том, как стать самым здоровым человеком.
Здоровье и хорошее самочувствие важнее, чем вы думаете
"Здоровье и хорошее самочувствие – это намного больше, чем вы думаете, заявил Харт. В его рационе теперь полностью отсутствует красное мясо, рыба и любые морепродукты. Харт признался, что иногда ест курицу, но считает, что ест растительную пищу. Его совет при смене диеты: изучите, поймите и посмотрите, есть ли преимущества, которые работают для вас."
Харт следит за медицинскими и научными исследованиями: употребление растительной пищи было связано с заживлением после травм за счет уменьшения воспаления, поэтому врачи часто призывают пациентов, которые хотят быстрее вылечиться или восстановиться после травмы, воздержаться от употребления мяса и мяса. молочный. Хроническое воспаление может замедлить рост клеток.
В последующие месяцы Харт нашел растительные белки, которые он любит есть, такие как Beyond Meat, и даже стал послом компании.Вместе со знаменитостями, такими как Хоакин Феникс и Кейт Мара, он присоединился к кампании Feed a Million+, которая помогла доставить еду в больницы и другим людям, находящимся на переднем крае пандемии. С помощью Beyond Meat в апреле Харт доставил гамбургеры в больницу Нортриджа, где лечили его травмы после аварии.
Единственное, что уберегло его от паралича, была его внутренняя сила
Харт подробно рассказал о своем несчастном случае с Роганом, объяснив: если бы не его преданность тренировкам и сосредоточенность на физической форме до аварии, он, вероятно, был бы парализован и больше не мог бы ходить. Но благодаря своему уровню физической подготовки он смог восстановиться.
"Врачи посмотрели мне в глаза и сказали: «Тебе повезло, что ты жив. Если бы твое ядро было не в той форме, в которой оно было, если бы у тебя не было сил выдержать этот удар, ты бы сломался и больше не мог бы ходить». Харт считает, что работа, которую он вложил в свою физическую форму на протяжении многих лет, привела его к полному выздоровлению."
Харту исполнится 41 год 6 июля, и он сказал, что у него есть только одно желание на день рождения: иметь 8,5% жира в организме. Это желание уже почти сбылось, так как сегодня у него уже около 10% жира.
Мы желаем ему этого и большего, поскольку Харт, очевидно, пережил судьбоносный опыт и делает все возможное из того, что произойдет дальше.
Сандра О и еще 20 других растений, которые, возможно, вас удивят, основаны на растениях
Getty Images
1. Пол Маккартни
Сэру Джеймсу Полу Маккартни не привыкать к жизни без мяса, поскольку он вегетарианец уже 45 лет. Первоначально он стал вегетарианцем в 1975 году со своей первой женой Линдой Маккартни и начал свою защиту прав животных.
Джейсон Бар
2. Сиа
"Если вы обнаружите, что постоянно подпеваете песне The Greatest, значит, вы уже фанат Sia. Сиа написала в твиттере, что теперь она полностью веганка>"Getty Images
3. Сандра О
Еще в начале «Анатомии страсти» Сандра О пригласила актеров на растительный обед в Truly Vegan в Голливуде. Известно, что в своем стремлении вдохновить современников на веганство телезвезда приглашает своих друзей на вкусные веганские блюда. Она приняла веганский образ жизни много лет назад и продолжает спокойно жить без жестокости.
4. Жизель Бюндхен
"Жизель рассказала, что, когда она была на пике своей модельной карьеры, ее диета состояла из сигарет, вина и мокко Frappuccinos, >."Getty Images для Роберта Ф. Кена
