Памела Андерсон смело заявила в Instagram, что из веганов получаются лучшие любовники. Хотя личный опыт может подтвердить предубеждения в отношении растительной пищи, мы углубились в медицинские исследования, опросы реальных людей и беседы с экспертами, чтобы выяснить, что может быть причиной того, что люди, придерживающиеся растительной диеты, испытывают прилив энергии. в их либидо.
Британский сайт знакомств хотел выяснить, может ли переход на веганство улучшить секс, и провел опрос с участием 1000 человек, из которых 50% мясоеды и 50% вегетарианцы, из которых 38% являются веганами.Восемьдесят четыре процента вегетарианцев сообщили об удовлетворительной сексуальной жизни, в то время как только 59 процентов плотоядных сообщили об этом. Поразительные 95 процентов участников-веганов заявили, что они были сексуально удовлетворены. Вегетарианцы занимались сексом больше всего, 57 процентов занимались сексом 3-4 раза в неделю, а 49 процентов мясоедов занимались сексом один или два раза в неделю.
Переход на растительную пищу может повысить ваше либидо
Результаты могут быть связаны с тем, что, когда мы потребляем более здоровую диету из цельных продуктов с большим количеством фруктов и овощей, мы можем уменьшить воспаление, болезнь и прекратить прием лекарств, которые могут снизить либидо и сексуальную активность. «Уменьшение серьезных состояний, таких как остеоартрит или хроническая боль, о которых люди сообщают при переходе на растительную диету, также устраняет барьеры для секса», — говорит сексолог доктор Кайл Зренчик. «Снижение артериального давления, улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы и улучшение общего настроения также способствуют положительным условиям для секса и либидо.”
Многие продукты-афродизиаки часто являются растениями. «Люди всегда обращались к растениям, чтобы улучшить свои сексуальные возможности или либидо. Будь то артишоки или перец чили, люди уже давно ассоциируют растения с усилением эротического желания», — говорит доктор Зренчик, отмечая, что веганы, как правило, едят многие фитонутриенты, которые позволяют организму нормально функционировать. Трибулус, мака, гинкго и женьшень считаются стимуляторами сексуальной активности. Здоровая веганская диета является ключом к улучшению либидо — если вы всегда едите жареную веганскую нездоровую пищу, вы не сможете воспользоваться преимуществами повышения либидо. Веганы, как правило, имеют прилив энергии, который поможет им вести более приятную сексуальную жизнь.
Веганская диета может помочь при эректильной дисфункции
Любимый документальный фильм Netflix The Game Changers проанализировал влияние веганской диеты на эрекцию полового члена. Трое молодых людей в фильме сказали, что после одного приема пищи на растительной основе их эрекция длилась в три раза дольше и была примерно на 10 процентов сильнее, чем при употреблении мяса.В фильме уролог доктор Аарон Шпиц измеряет обхват, силу и продолжительность эрекций молодых спортсменов в течение двух ночей, пока они спят. На вторую ночь мужчинам давали буррито на растительной основе, что, как было установлено, привело к увеличению продолжительности их эрекции на 300-500 процентов и увеличению твердости их эрекции на восемь процентов по сравнению с предыдущей ночью, когда они потребляли буррито на мясной основе.
«Растительная диета может помочь увеличить потребление антиоксидантов, что связано с улучшением кровообращения, что помогает улучшить кровоток по всему телу, так что вы быстрее возбуждаетесь и испытываете более интенсивные организмы», — говорит диетолог USA Rx Хизер Хэнкс. . «Это также может помочь уменьшить ЭД, связанную со старением мужчин». В одном медицинском обзоре было обнаружено небольшое повышение уровня тестостерона у веганов по сравнению с мясоедами.
Итог: врачи говорят, что растительная диета улучшает сексуальную функцию
Здоровый кровоток является ключом к здоровой эрекции. Многие болезни, с которыми сталкиваются мясоеды, такие как высокое кровяное давление и уровень холестерина, связаны с эректильной дисфункцией. К сожалению, подобные исследования не проводились с женщинами, но усиление кровообращения приводит к улучшению физической реакции, что в конечном итоге повышает либидо, независимо от пола.
Если вы ищете другие способы включить здоровую растительную диету в свою повседневную жизнь, ознакомьтесь с нашими статьями о здоровье и питании.
