Королева Афуа — известный веган, автор книги «Священная женщина». В этом году исполняется 20 лет с момента выхода книги-бестселлера Amazon, и эта годовщина будет отмечаться двумя новыми главами, добавленными в новейшее издание. Королева Афуа также является специалистом по комплексному оздоровлению и тренером по здоровому образу жизни с клиентурой, в которую входят Эрика Баду, Лорен Лондон и Анджела Рай Шэрс.
Мы встретились с королевой Афуа, чтобы обсудить, как расставить приоритеты в лечении с помощью растительной пищи в 2021 году и далее. Ключ, по ее словам, заключается в том, чтобы привести свои ценности в соответствие с вашей практикой.
Свекла: Что побудило вас перейти на растительную пищу?
QA: Мне было от шестнадцати до семнадцати лет, и я был очень болен. У меня была астма, аллергия, высокая температура, экзема, артрит. Я первый раз в жизни поехал на лечебный ретрит. Я не знал, чего ожидать. В то время я был мясоедом. Я был в классе, у меня началась астма. Я сел, потому что не мог дышать. Если бы я легла, мои легкие бы рухнули.
Я проснулся на следующий день и впервые постился. Той ночью я был в парильне и проснулся. Весь этот затор просто вылился из меня за час. Внезапно моя астма прекратилась, зуд прекратился, мои налитые кровью глаза побелели. Мой разум прояснился, и я сказал: «Подожди минутку, должно быть что-то связано с тем, что я ем, и со здоровьем, которое у меня было».
Именно в тот момент я сразу перешел на растительный образ жизни. Я слушал занятия по вегетарианскому образу жизни, травологии, приготовлению пищи, йоге и медитации. После этих нескольких дней я пошел домой и больше не возвращался. Я провел более пятидесяти лет, живя на растительной основе.
The Beet: Почему вы посвятили свою жизнь обучению людей тому, как использовать силу растительной пищи?
QA: В моем детстве все происходило на кухне. Мой отец, моя мать, еда, общение, все было на кухне. Мой отец всегда говорил о помощи людям. Когда я исцеляла себя, через природу, как она исцеляла меня, я смотрела на людей и думала, что человек не должен страдать. Я стал целостным консультантом. Как только вы выздоровеете, если вы будете держать это при себе, вы даже не будете держать это так долго. Это обмен, который наделяет вас силой и силой окружающих вас людей. Я действительно гуманитарий. Я хочу быть здоровым и целым. Я считаю, что каждый должен иметь право на здоровье.
Свекла: Как люди могут привести свои ценности в соответствие с едой, которую они едят?
QA: С уважением к творению. Когда вы убиваете животное, вы платите за это, и вы платите детскими болезнями, стрессом и раком. Когда вы принимаете овощи, ваше тело оживает, оно живет благодаря свету, поэтому вы создаете больше света. . Если вам придется убить животное и пролить кровь, чтобы забрать его, то вас тоже принесут в жертву. Мы должны питаться растениями и поддерживать свет, поэтому мы поддерживаем себя светом.
Они не будут так напрягаться. Они будут более спокойны. Они станут умнее, станут увереннее. Их общее отношение к жизни станет более сострадательным и миролюбивым, поэтому они не запугивают. Это действительно меняет ваше мышление: растениеводство создает более сострадательное, любящее и сильное существо.
QA: Какие советы вы можете дать тем, кто хочет глубже понять свое тело, духовность и эмоции с помощью веганской диеты?
QA: Ну, мы то, что мы едим. Каждая пища, которую мы принимаем, имеет энергию,и имеет свое предназначение в организме. Если у него нет цели, он извлекается из вашей системы. Цель состоит в том, чтобы, если у вас есть цельные продукты, разные продукты вызывали разные реакции.
Люди и это даже не нужно Люди умирают прямо сейчас из-за недостатка знаний, люди в основном испытывают стресс и дерутся со своими семьями из-за недостатка питания. Проблема в том, что вы недостаточно питаетесь. Так вот почему вы испытываете стресс, злитесь, у вас бывают перепады настроения и все такое.
Посмотрите на себя как на младенца. Если вы давали ребенку еду, питье утром и вечером, к одиннадцати часам ребенок уже плакал. К полудню ребенок кричит, он требует еды. И это случилось с нами, когда мы голодаем, мы быстро гневаемся, у нас очень мало терпения, мы плохо себя чувствуем, мы счастливы в один момент, а в другой мы расстроены, когда мы голодаем .
Когда вы едите цельные продукты утром,в полдень или днем, до захода солнца, вы питаетесь круглосуточно, то есть когда вы Во сне вы оживляете свои ткани и клетки, и ваши эмоции являются частью этого процесса.Поэтому, когда вы проснетесь на следующий день и поддадитесь такому образу жизни, вы обнаружите, что не так быстро злитесь, что у вас есть чувство спокойствия, что вы более уверены в себе, что то, что вы говорите, твори, что ты более сострадательный, что ты более прощающий, все эти высокие качества есть в каждом из нас.
Когда мы едим от депрессии и от одиночества,и мы едим не настоящую пищу, жареную, обработанную, тогда мы ослаблены, и это видно в нашем отношении, в нашем мышлении и в том, что мы привлекаем. Закон притяжения является частью этого. Вот почему вы не привлекаете здоровых людей, потому что вы нездоровы, вы не привлекаете любящих, потому что вы не любите себя. Все что связано.
TB: У вас есть какие-нибудь советы о том, как мы можем настроиться?
QA: Движение — отличный уравнитель. У меня есть система, называемая танцем йоги матки. Движения танца йоги матки, которые перетекают из одного движения в другое.Это йога и танец, основанные на природе внутри нас. Я начал свою жизнь как художник. В молодости у меня была танцевальная труппа, я танцевала в танцевальной группе в Метрополитен-опера, когда была молода. Но я тоже был болен. Я был в физическом движении, также я байкер. Я везде езжу на велосипеде.
Простая практика: лягте на кровать, возьмите три подушки у изножья вашей кровати. Каждый раз, когда вы ложитесь спать, кладите ноги на эти подушки. Кровь стекает вниз и медленно циркулирует от лодыжек к бедрам. Он рассеивает холод, устраняет заложенность, поэтому он открывает сердце. Это питательно. Повторите это утром — поднимите ноги и переверните. Это очень простое упражнение. Это африканское упражнение, в котором говорится, что мы должны войти, чтобы ожить. Мы должны переворачивать наши тела каждый день. Прежде чем изменить свой рацион. Вы можете просто сделать что-то подобное — движение, говорящее о гармонии.
Ты все время стоишь прямо.Когда вы переворачиваете, это лучший способ настроить свой мозг, чтобы ваши мысли были на очень высоком уровне. Ваши эмоции очень высоки, потому что вы открыли свою грудь, свое сердце и свое дыхание, так что эта версия часть всех движений.
ТБ: У тебя было новогоднее обещание?
QA: Да, простите всех и откройте свое сердце. Пригласить в новом свете.
ТБ: Есть ли у вас новогодние ритуалы?
QA: Примите лечебную ванну прямо перед Новым годом,до захода солнца. Примите специальную целебную ванну, которая может состоять из фунта морской соли, соли Эпсома, полежите в ванне около двадцати минут и зажгите белую свечу для ясного зрения. Находясь в ванне, сохраняйте любовь к себе с заботой о себе и без суждений — просто любите себя и заботьтесь.
Когда вы выходите, наденьте что-нибудь белое, чтобы обозначить, что вы находитесь на пути очищения. Устройтесь поудобнее со своей белой свечой, возьмите журнал на 2021 год, выпейте чашку чая, ромашки, чтобы расслабиться, а затем запишите свою новую жизнь, не говоря, что я не могу или это невозможно.Отпусти все это.
Если бы у вас была возможность родить всего себя, как бы это выглядело для вас? Запишите все это. Пишите с места о том, какой вы хотите видеть свою жизнь. Каким вы хотите видеть свое тело, какими вы хотите видеть свои эмоции, какими вы хотите видеть ваши отношения, где вы хотите жить, работа, которую вы хотите сделать, запишите свою новую жизнь, а затем подтвердите ее. Тогда вы сможете после всего этого сказать, что я тот, кто я есть, новое сияющее существо из нового света. И вы начнете наблюдать за развитием событий в 2021 году.
ТБ: как веганская диета может помочь нам восстановить и обновить эту энергию в 2021 году?
QA: Пейте каждый день зеленый сок с листьями мангольда, капусты или шпината, огурцом, петрушкой и получайте себе зеленый сок. Чем больше фаст-фуда, тем ниже ваша иммунная система, поэтому вы восприимчивы к любому вирусу.
Принимая целебную ванну, наберите себе свежего имбиря, размером с ладонь, принимайте три ванны в неделю, возьмите две столовые ложки имбиря, а после этого положите его в воду, это поможет повысьте свою иммунную систему, но это также очистит дыхательную систему. Это также очищает легкие, дыхание, иммунную систему.
Мы можем войти в 2021 год с целостным образом жизни. Я делаю несколько постов, несколько чисток. Я также буду делать 21-дневную чистку после года. Просто идите с этой точки, и вы начинаете любить себя, вы начинаете чувствовать себя хорошо, вы начинаете чувствовать себя, тогда вы полностью избавлены от опасности.
Новое здравоохранение — это забота о себе. Наконец-то вы можете исцелить себя. Нам говорят идти домой и запираться, я говорю, что у нас отступление. Вот что я говорю, повернуть все это вокруг. Передумай. Я в отступлении. Используйте это время конструктивно, хорошо питайтесь, хорошо живите, пейте соки, занимайтесь спортом, любите себя каждый день, простите себя за все и начните новую жизнь.
