В идеальном мире у меня было бы достаточно времени, чтобы приготовить веганские мини-кексы и запечь чипсы из капусты для моей семьи, чтобы перекусить между приемами пищи. Но реальность такова, что жизнь работающей мамы часто мешает. Я провожу большую часть будних дней между сбором в школу, работой и футбольной тренировкой. Часто я ловлю себя на том, что принимаю трудные решения, о которых никогда не думал, что мне придется принять, например: «Должен ли я сегодня пообедать или принять душ?»
К счастью, я давний поклонник Amazon Prime, который позволяет мне одним нажатием кнопки заказывать все, от веганского попкорна до слоеного сыра на растительной основе.На Amazon доступно бесчисленное множество закусок без молочных продуктов — гораздо больше, чем вы найдете в продуктовом магазине, — что здорово, но иногда затрудняет выбор вариантов.
Итак, недавно я взял на себя смелость протестировать несколько самых популярных растительных продуктов на Amazon. Я попробовал все, от веганских чипсов с сыром начо до слоеного цветной капусты, чтобы найти 10 своих любимых блюд. Вот победитель:
1. Чипсы Beanfields Nacho Cheese Tortilla Chips
Если вы чем-то похожи на меня, вы любили Doritos в детстве, но теперь вы ненавидите химикаты и глутамат натрия. Эти чипсы начо по вкусу похожи на чипсы Doritos без всех неприятных добавок, не говоря уже о молочных ингредиентах во многих вкусах. Beanfields полны белка и клетчатки — 4 грамма на порцию — и сделаны полностью из настоящих цельных ингредиентов, таких как черная фасоль и коричневый рис, и являются веганскими. Даже мой придирчивый шестилетний сын дал им два больших пальца вверх!
2. Tosi SuperBites
Эти хрустящие закуски идеально дозированы, чтобы удовлетворить вашу тягу к сладкому. Они наполнены орехами, семенами, фруктами и содержат 6 граммов белка на порцию.
Бонус: Каждый кусочек в индивидуальной упаковке. В 220 калориях я могу взять их и пойти на здоровый завтрак, чтобы поесть по дороге в школу.
3. Это настоящие фруктовые батончики
Я полностью одержим этими батончиками из сухофруктов. Они бывают разных вкусов, таких как яблочно-абрикосовый, яблочно-вишневый и яблочно-ананасовый, но каждая комбинация не содержит консервантов, сахара и содержит только два ингредиента. Они не только вкусные, но и их легко бросить в сумочку по дороге в офис, чтобы быстро перекусить. А так как в одном батончике всего 100 калорий, я могу есть их совершенно без чувства вины.
4. Бада Бин Бада Бум
Кто знал, что жареные бобы могут быть такой отличной заменой картофельных чипсов? Эти пикантные маленькие закуски успешно обуздали мою зависимость от чипсов, благодаря их хрустящему вкусу, и они содержат 7 граммов белка и 6 граммов клетчатки на пакетик.Они также бывают самых разных вкусов, включая пикантное ранчо и крылышки буйвола, так что вы никогда не устанете от них.
5. Skinny Pop Попкорн со сливочным маслом в микроволновке
Нет ничего лучше, чем съесть большой пакет маслянистого попкорна на ночь кино. К счастью, Skinny Pop поможет вам. Этот попкорн для микроволновой печи полностью не содержит ГМО и молочных продуктов, что делает его моим любимым выбором для семейного просмотра фильмов. Каждый пакет имеет насыщенный маслянистый вкус (но не настоящее масло!), не содержит химикатов и содержит всего шесть ингредиентов.
6. Vegan Rob's Vegan Puffs с чеддером
Эти слоеные безмолочные продукты – буквально ответ на мои молитвы. Мои дети ОБОЖАЮТ слойки с сыром, но я редко позволяю им есть их, потому что мне не нравятся все искусственные ингредиенты. Мои дети съели их так быстро, что я едва успел их попробовать, прежде чем они все исчезли. На вкус они как настоящие, но полностью на растительной основе, и никто даже не заметит разницы!
7. Наслаждайтесь шоколадными протеиновыми кусочками от Life Foods
Как родитель ребенка с пищевой аллергией, я давний поклонник Enjoy Life. Эти декадентские угощения не являются исключением: они бывают двух вкусов, но мой абсолютный фаворит — шоколадная темная малина, напоминающая малиновый шоколадный трюфель. Возьмите их, когда вам захочется сладкого, и вам не нужно чувствовать себя виноватым.
8. Крекеры из цветной капусты с чеддером с нуля
Если вы когда-нибудь пробовали голубь в коробке Cheez-Its, вы знаете, насколько они могут вызывать привыкание. Компания From the Ground Up взяла ту же концепцию, но переработала эти хрустящие крекеры с полностью натуральными, цельнопищевыми ингредиентами. В отличие от Cheez-Its, эти легкие закуски на самом деле содержат мало углеводов, мало сахара и совсем не содержат молочных продуктов.
9. Dang Sticky Rice Chips
Чертовски вкусные рисовые чипсы! Они что-то вроде помесь рисового пирога и чипсов, чтобы дать вам представление об их хрустящем факторе.Каждый пакетик размером с закуску не содержит глютена, сои и ГМО. Они бывают пяти разных вкусов (все веганские, кроме выдержанного чеддера), но мой личный фаворит — специи Шрирача, которые могут похвастаться идеальным сочетанием соленого и сладкого вкуса.
10. Органические чипсы из капусты Rhythm Kool Ranch
Дайте мне чипсы из капусты и я в раю. Это не исключение, но вкус Kool Ranch получил восторженные отзывы от всей моей семьи. Они идеально приправлены яблочным уксусом, чесноком и тахини, что придает им смелый вкус, которым я был доволен в течение нескольких часов. Они отлично подходят для дней, когда вы жаждете здоровой, вкусной закуски, чтобы продержаться до обеда.
