Здоровое питание намного проще, когда у вас есть правильные инструменты. Наличие хорошо укомплектованной кладовой и холодильника имеет большое значение для приготовления пищи, но вам также необходимо правильное оборудование!
Цельные и растительные продукты требуют ежедневной подготовки, чтобы превратить изобилие продуктов в аппетитные блюда. От бытовой техники до хранения еды — правильное кухонное оборудование и посуда упростят приготовление пищи и сохранят ее свежесть для максимального вкуса.Убедитесь, что ваша кухня готова к вызову с помощью этой коллекции инструментов, которые помогут вам справиться с любым рецептом на растительной основе.
-
Мощный блендер
Мощный блендер – лучший друг для приготовления пищи на растительной основе. Помимо смузи, ваш мощный блендер — это универсальное средство для приготовления полезных и вкусных ореховых масел, супов, соусов, жидкого теста, заправок, соусов и многого другого. От времени приема пищи до перекуса этот прибор незаменим для включения питательных продуктов в ваш план питания.
Если вы заинтересованы в более дешевом варианте, обратите внимание на NutriBullet, который продается по цене менее 60 долларов.
-
Кухонный комбайн
Смешивайте, шинкуйте, нарезайте, шинкуйте, месите, эмульгируйте и превращайте в пюре с этим помощником на кухне. Надежность кухонного комбайна позволяет справиться с любой задачей приготовления — от нарезки чеснока до шинковки капусты.Когда дело доходит до размера, чем больше, тем лучше для вашего процессора, чтобы вы могли подготовить больше за меньшее время.
-
Противень
Возможности безграничны с противнем на вашей кухне. От запекания овощей до запекания тофу и домашней мюсли, сковорода (или две!) необходима для приготовления домашней питательной пищи. Они также необходимы для приготовления простых и вкусных блюд на сковороде — простое решение для быстрого и полезного ужина.
-
Силпат Матс
Замените кулинарный спрей, жир для сковороды и пергаментную бумагу с набором антипригарных ковриков, которые гарантируют легкую очистку. Выбирайте коврики из пищевого силикона и используйте их снова и снова для выпечки и запекания.
-
Мультиварка
Это воплощение мечты занятого повара.Используйте его, чтобы управлять временем приема пищи в вашем расписании. Приготовьте ужин накануне вечером или утром, а все остальное сделает мультиварка. Он идеально подходит для приготовления сытных и полезных тушеных блюд и супов, но это также и мощная рабочая лошадка, которая может приготовить запеканки, завтраки и десерты, пока вы занимаетесь остальными делами.
-
Скороварка
Когда у вас мало времени, на помощь приходит скороварка. Готовьте ужин в два раза быстрее с этим прибором, который регулирует время, температуру и давление между быстрым и медленным приготовлением. Еще один помощник, который экономит время, а также сокращает время приготовления пищи: бобы и крупы готовятся за долю времени, если их готовить на плите.
-
Сканпаны
Если вы ориентированы на здоровое питание, обратите внимание на свою посуду! Запатентованное антипригарное покрытие от этой известной датской компании не содержит перфтороктановой кислоты (ПФОК) — искусственного химического вещества, которое содержится в большинстве антипригарных кухонных принадлежностей.В результате получается сковорода, которая придает блюдам больше вкуса и легко моется.
-
Голландская печь
Это единственная кастрюля, которая вам нужна для супов, тушеных блюд, пасты и соусов, и вы можете приготовить всю еду и подать ее в одной кастрюле прямо из духовки на обеденный стол. Это незаменимая вещь для здоровой кухни.
-
Спирализатор
Этот удобный инструмент превращает любой овощ в лапшу или рис для приготовления разнообразных блюд на растительной основе. Этот простой «прибор» позволяет легко есть больше овощей!
-
Поварской нож
Не стоит недооценивать качество хорошего ножа! Всего одним этим лезвием можно нарезать и нарезать все, что вам нужно.
-
Гибкие разделочные доски
Эти универсальные коврики можно складывать воронкой или сгибать, чтобы выгрузить нарезанные ингредиенты в ожидающие приготовления кастрюли и сковороды. Держите под рукой набор разных цветов, чтобы вы могли использовать их с разными типами продуктов, чтобы избежать перекрестного загрязнения. Выбирайте нетоксичные доски из антимикробного материала, не содержащие BPA.
-
Стеклотара
Держите на кухне ассортимент различных размеров и форм, чтобы у вас всегда было подходящее место для хранения. Независимо от того, готовите ли вы еду или храните остатки, стеклянные контейнеры помогут вам легко разогреть еду.
-
Многоразовые сумки для хранения
Откажитесь от пластиковых пакетов! Замените их многоразовыми, которые лучше для окружающей среды и вашей еды. Доступные в различных размерах и цветах, вы можете легко организовать свои закуски, ингредиенты для приготовления пищи и остатки.
-
Производство пакетов Meyers
Сохраняйте продукты свежими с помощью этих многоразовых пакетов, изготовленных из природного минерала, который создает среду хранения, продлевающую срок хранения фруктов и овощей. Они идеально подходят для всех видов фруктов, овощей и трав, а также могут использоваться для упаковки продуктов на вынос.
-
Мейсон Джарс
Эти удобные стеклянные банки можно использовать по-разному. От организации ингредиентов в кладовой и упаковки ланчей до хранения соусов и заправок, стеклянные банки незаменимы для приготовления и хранения еды.
