Да, это правда! Порция Росси и Эллен ДеДженерес — влиятельная пара растений. Как и Серена Уильямс и ее муж Алексис Оганян, которые отказались от мяса, чтобы стать более здоровым отцом.
Эти знаменитые дуэты на растительной основе вдохновят вас убедить вашу вторую половинку есть больше растений.
Что касается целей в отношениях, ознакомьтесь со статьей The Beet о спортсменах Мади и Гриффе Уэлен. Он появился в «The Game Changers» как веганский игрок НФЛ, а она триатлонистка, йог и модель, которая последние восемь лет была веганом.Более впечатляет их история любви и то, как они встретились.
Нет никаких сомнений в том, что наличие кого-то на вашей стороне гораздо более мотивирует, когда вы пытаетесь перейти на растительную основу. Еще лучшим аргументом может быть то, что, по словам доктора Колдуэлла Б. Эссельстина, употребление растительной пищи улучшает сексуальную жизнь.
Итак, в этот День святого Валентина сделайте что-нибудь полезное для себя и своего любимого человека, инвестируя в здоровье и романтику.
Начните с понимания того, какие продукты действительно любит ваш партнер, и предложите альтернативы, такие как безмолочное молоко или постные фрикадельки. (Не забывайте, что многие сорта пива и вина также являются веганскими).
Забронируйте столик в веганском ресторане рядом с вами и пригласите еще одну пару. И если вам нужно немного больше вдохновения, ниже представлены пять веганских пар, которые объединяются, чтобы сделать полезные кулинарные видеоролики, учебные пособия по рецептам и должны стать вашими общими целями отношений.
1. Дэниел Рейнольдс и Елена Степаненко отправляются в мировое турне по растениям.
"Познакомьтесь с Даниэлем и Еленой, которых также зовут Мусорный бак Дэн и Джелли соответственно. Эта пара путешествует по миру, чтобы продемонстрировать свою любовь к животным, чистой еде и зеленой планете. В настоящее время они находятся на Филиппинах и публикуют сообщения о своем путешествии и приключениях на @smileytravels, аккаунте IG для отдыха пары. Если вы планируете отправиться в отпуск и хотите попробовать новые веганские рестораны, узнать, где остановиться или как собраться как минималист, пара публикует полезную инсайдерскую информацию, такую как «Лучший веганский фалафель в Барселоне» или «Упаковка, часть 1». : осталось 3 недели! Вот некоторые из наших сумок, рюкзаков, кейсов, чехлов, которые мы собираемся взять с собой в Азию на 3, 5 месяцев."
"Дэниел является основателем Pure Clean Earth, некоммерческого движения, вдохновляющего сотни добровольцев собираться каждые выходные и убираться. Некоммерческая организация помогает предотвратить загрязнение пластиком посредством образования и учит студентов работать волонтерами, обучать других и участвовать в совместных группах по всему миру.Вот это вдохновляет."
Подпишитесь на них и подпишитесь на их канал YouTube, чтобы получать вдохновляющие видео и полезные советы, чтобы вам не нужно было дважды думать о том, в каком ресторане подают лучшие веганские блюда во время ваших путешествий.
2. Марк и Дженнифер Мартелл ведут активный и здоровый образ жизни.
Эта сильная пара ведет активный и здоровый образ жизни на Гавайях. Марк был экспертом по фитнесу и тренером более 30 лет, а Дженнифер остается на плаву, занимаясь йогой и силовыми тренировками. Вместе они создали индивидуальную онлайн-программу фитнеса с руководством по питанию на растительной основе под названием Gorilla Strong Fitness. Марк и Дженнифер будут мотивировать вас и вашего близкого к действию как можно скорее. Они всегда публикуют совместные фитнес-фотографии и видео своих тренировок.
У вас нет спортзала? Без проблем. Марк и Дженнифер обычно тренируются на улице, поэтому, если вам нравится тренироваться дома, поднимите телефон и скопируйте их программы тренировок.
Марк и Дженнифер на 100 % питаются растительной пищей и получили 10 сертификатов, основанных на обучении и фитнесе, основанных на растительных продуктах, включая следующие известные: сертификат E-Cornell на растительной основе и Кулинарная академия сыроедения Мэтью Кенни. Они расскажут вам факты, о которых вы никогда раньше не слышали, а некоторые из них вас удивят, посмотрите этот пост о чайном грибе и потенциальных рисках для здоровья, которые он представляет.
3. Мэдди Лимбернер и Кайл Фрейзер — пара целей.
"Мэдди и Кайл любят хвастаться своей веганской едой. Мэдди — искусный шеф-повар, она готовит фотогеничные блюда, такие как рис с цветной капустой и пикантные вафли из сладкого картофеля. Кайл часто обедает в веганских ресторанах и делится постами о еде, например: «Лучший темпе, который у меня когда-либо был». Он также публикует положительные утверждения и подписи, чтобы вдохновить своих последователей. Они оба недавно исследовали Кейптаун и прыгали в рестораны, пробуя новые веганские блюда, которые вы можете проверить на их IG."
"Мэдди — гуру фитнеса и склонна готовить более здоровую пищу, которая полезна для похудения. Она публикует видео с инструкциями в своем инстаграме и на YouTube, которые отличаются высоким качеством и простотой в использовании. Узнайте, как приготовить протеиновые батончики в домашних условиях, здесь. Помимо того, что она гурман, она публикует свои упражнения на YouTube и имеет страницу в Instagram @maddiefit.ig, посвященную целевым тренировкам для тонуса определенных областей. Эти двое вместе любят рассказывать своим подписчикам о том, что они едят и как проводят время, ведя здоровый образ жизни вместе."
4. Дилан Бёрд и Кейтлин Шумейкер, пара веганов, недавно помолвленная.
Кейтлин и Дилан — пара любителей активного отдыха, которые любят исследовать живописные места на западном побережье, такие как Долина Смерти, гора Сэдл и тропа Бернт-Бридж-Крик. Попутно Кейтлин будет публиковать полезные антистрессовые позы йоги, которые вы можете практиковать дома. Помимо того, что она проводит время на природе, она в основном готовит на кухне веганские рецепты по своему известному рецепту IG, @frommybowl.
Вы должны заглянуть в аккаунт Instagram, потому что рецепты высшего качества и просты в приготовлении, например, ее 20-минутная паста с овощами и копченый суп из сладкого картофеля. И, если вы только начинаете, она публикует множество различных вариантов еды, чтобы вы могли переключаться между ними и узнавать, что подходит именно вам.
"Дилан считает себя исследователем движения и основал Pioneer Movement, бизнес, направленный на то, чтобы помочь людям двигаться более свободно с помощью образования, исследований, работы с телом и массажей. Вместе они исследуют и ведут здоровый образ жизни."
"5. Бьянка Тейлор и Нимай Дельгадо (из The Game Changers)."
"Нервничаете из-за того, что тренируетесь и не получаете достаточно калорий на растительной диете? Эта пара покажет вам, как это делается. Вы, наверное, видели Нимая Дельгадо в популярном документальном фильме о спортсменах-веганах The Game Changers. Он никогда раньше не ел мяса и является профессионалом IFBB, профессиональной лигой бодибилдинга и участником соревнований."
Бьянка является сертифицированным личным тренером ISSA и сертифицирована в области растительного питания. Она заядлый бодибилдер и основатель Vegan Fitness Meals, службы доставки еды в Великобритании и скоро появится в США. Может показаться, что Бьянка и Нимай проводят весь день в спортзале, но они серьезные предприниматели и деловые партнеры.
"Нимай и Бьянка являются соучредителями Vegan Fitness Com и Vedge Nutrition, которые предлагают веганские добавки для тренировок, веганские планы питания и фитнес-тренировки, направленные на избавление от жира и набор мышечной массы. Вы можете принять участие в их 8-недельном испытании «Настоящая сила», чтобы достичь наилучшей формы в своей жизни и научить вас, как всегда оставаться в отличной форме."
Если вы хотите поделиться с нами вашими любимыми веганскими лидерами мнений, отправьте электронное письмо по адресу [email protected] или DM в Instagram @thebeet, мы будем рады узнать, кто вас вдохновляет!
