Даже у ранних пташек бывают плохие дни. Это неизбежно - у всех бывают такие моменты, когда просто не хочется вставать с постели. И когда вы, наконец, это сделаете, утро затянется, бесконечно, как поездка «Это маленький мир» в Дисней.
К счастью для вас, мы также боремся по утрам - вот почему мы написали так много статей о том, как пройти через них. И то, что мы обнаружили в нашем исследовании, это то, что на самом деле можно сделать это в первые несколько часов безболезненно.
Итак, вот вам, 11 ключевых советов, как пережить первую (и, пожалуй, самую важную) половину дня, благодаря вашей очевидной первой остановке каждое утро, The Daily Muse .
- Доброе утро начинается с хорошей рутины перед сном.
- Угадай, что? На самом деле можно нажимать кнопку повтора для этих дополнительных 10 минут отдыха. Только не делай этого, скажем, 20 раз.
- Подумайте о внесении некоторых изменений в вашу утреннюю рутину, например, прослушивание подкаста, когда вы просыпаетесь.
- Любимый новый совет? Вместо того, чтобы взять телефон, достаньте ручку и бумагу и пишите 15 минут. Всего 15 минут, вы можете сделать это!
- Теперь, когда вы не спите, как вы остаетесь продуктивным? Мы обещаем вам, что можно выполнить почти всю вашу работу до полудня.
- Знаете ли вы, окружающие шумы, такие как звуки кафе, повышают креативность и производительность? Прибавьте фоновый шум (или его отсутствие) в вашем офисе, имитируя ваше собственное успокаивающее окружение.
- И чтобы сделать ваше утро еще ярче, вот 12 кофейных кружек, которые заставят вас улыбнуться.
- Выйдите из дома вовремя - каждый раз - с помощью этих четырех простых советов.
- Не хватает времени, чтобы проверить новости, прежде чем покинуть дом? Вот список из семи различных источников для получения ежедневных новостей на ходу.
- Примите, в конце концов, что вы просто не утренний человек. Это нормально! Вы все еще можете быть продуктивным прошлой ночью.
- И если это так, то, как говорится, подделка, пока вы не сделаете это.
