Мы поняли: не у всех есть утренний человек. Некоторые люди, естественно, каждый день встают на правую сторону кровати, а другие все еще борются за свои первые три чашки кофе. Однако исследования показывают, что утренние люди счастливее (а в некоторых случаях и здоровее), так что же делать ночной сове?
Есть хорошие новости: внеся небольшие изменения в свою утреннюю рутину (не обязательно включая пробуждение в 4 часа утра и пробежку 10 миль) как дома, так и в офисе, вы можете настроиться на гораздо больший успех, так как твой рабочий день продолжается.
Кто не любит это?
