После игры Guitar Hero: Metallica, как сумасшедший и изнуренный в конце дня, я начал размышлять о том, насколько хороша игра Guitar Hero или Rock Band. После того, как вы нашли только славные ответы на этот вопрос из нескольких лет назад в Интернете от людей, которые явно ничего не знали (например, для курса, а?), Я сделал небольшое исследование самостоятельно. Узнайте, насколько хороша тренировка Guitar Hero. С Rock Band 4 и Guitar Hero Live, поразившим Xbox One осенью 2015 года, самое время подумать об использовании Guitar Hero Workout снова.
Горящие калории
Во-первых, вы должны понимать, что в основном все, что вы делаете, сжигает калории. Легко сказать: «О, это просто видеоигра, так что это на самом деле ничего не делает для вас», но тогда, конечно, вы ошиблись. Все, что вы делаете, от ходьбы до почтового ящика или стирки или перемещения ваших детей в / из автомобиля сжигает некоторое количество калорий.
Просто для того, чтобы положить вещи в перспективе, фунт жира равен 3500 калорий. Если вы едите на 3500 больше, чем вы горите, вы получаете фунт. Если вы сжигаете 3500 больше, чем вы едите, вы теряете фунт. В зависимости от вашего веса и типа тела ваше тело горит где-то от 1500-2500 +, только чтобы вы могли функционировать в течение дня, и любые другие действия, связанные с калорийностью, которые вы делаете, добавляются к этому.
Итак, сколько калорий вы можете записать с героем гитары или рок-группой?
Я знаю, я знаю, что играть на гитаре или басу или барабанах в Guitar Hero / Rock Band нереально. Музыкальные снобы могут перестать напоминать всем об этом. Хотя технически они не то же самое, с чисто физической точки зрения они довольно похожи. Вы должны стрелять, и вы должны двигаться руками, и, пока вы играете на Hard или Expert, вы, вероятно, встаете. (Я знаю, что во всяком случае я не могу играть Hard / Expert.) И если вы играете на барабанах на Hard или Expert, вы получаете бесспорную тренировку всего тела. Итак, если мы снова посмотрим на подсчет калорий, мы видим, что играя рок-гитару, вставая, сжигает 204 калории в час. И играя на барабанах, горит 272 калорий в час. (Проверяйте браузер активности подсчета калорий, чтобы узнать, сколько калорий вызывают все виды ежедневных действий).
В зависимости от уровня сложности, который вы играете в GH / RB, эти цифры, очевидно, могут немного снизиться. Но если вы играете на жесткой или экспертной гитаре и должны ударить 1500 или 3000 нот через песню, вы получаете чертову тренировку, и я бы сказал, что они, вероятно, довольно близки к этим числам. Очевидно, барабаны тоже будут довольно близки. И я могу сказать из личного опыта, что легко провести час или два одновременно, играя в GH / RB, поэтому он определенно складывается.
Нижняя линия
Я не могу сказать, выходят ли цифры с 1 на 1 с помощью реальных инструментов, но я не думаю, что они будут слишком далеко. Это не похоже на то, что вы можете создать процедуру потери веса исключительно вокруг нее, но по крайней мере вы можете сказать, что выполняете что-то, играя в Rock Band и Guitar Hero, и это лучше, чем сидеть без дела.
