Когда дело доходит до уверенности, я являюсь типичным примером человека, который чувствует себя совершенно не квалифицированным, чтобы выполнять свою работу.
Некоторые близкие мне люди говорили, что это хороший способ оставаться скромным. Но поверьте мне, бывают случаи, когда чувство самозванства полностью срывает меня на работе.
Основываясь на моем очень реальном опыте, вот несколько признаков того, что ваш синдром самозванца перешел черту из того, что вы должны знать, и того, что мешает вам быть действующим членом общества.
1. Вы не получаете никакой работы
Легко погрязнуть в жалости к себе и предположить, что вы просто слишком тупы, чтобы выполнять свою работу. Но когда ваша работа просто не выполняется, несправедливо обвинять в этом тот факт, что вы не чувствуете себя способным выполнять эту работу.
Конечно, я могу относиться к ощущению, что в любой момент вы будете «обнаружены», и ваш босс попросит вас никогда больше не показывать свое лицо. Но если это заставляет вас пропустить важные сроки и подвести товарищей по команде, это совсем другая история.
Как бороться
Кто-то намного умнее меня однажды сказал мне, что плохая первая попытка намного лучше, чем вообще никакая попытка. Поэтому, когда из-за синдрома самозванца вы боитесь пропустить важный проект, просто запомните - множество отзывов о том, над чем вы работали, намного лучше для вас и всех, кто вовлечен в процесс. И есть вероятность, что первая попытка будет намного лучше, чем вы думаете.
2. Вы предполагаете, что каждый разговор с вашим боссом будет включать в себя увольнение
Эй, я понял. Это действительно тяжело, когда ты начинаешь слышать шепот о своей работе, особенно когда эти грохоты основаны на слухах, которые ты выдумал сам. Но если вы не боитесь своего босса, потому что она сказала вам, что вы - одна ошибка вдали от линии безработицы, нет ничего полезного, если вы будете ждать, пока ваш менеджер подойдет к вашему столу и уволит вас.
Мало того, что он основан на абсолютно никакой правде, он может поставить вас в тип мышления, который делает невозможным выполнение вашей работы хорошо или даже улучшение там, где вам нужно совершенствоваться.
Как бороться
Если вы действительно нервничаете по поводу своего статуса работы, найдите время, чтобы поговорить с вашим боссом о том, что происходит. Если у вас хорошие (достаточные) отношения с вашим менеджером, это так же просто, как сказать: «Мне интересно, есть ли у вас какие-либо отзывы о моем недавнем выступлении». Даже если вам не нравится то, что вы слышите, по крайней мере, вы » у вас будет более четкое представление о том, что вам нужно улучшить.
Но если вы не можете встретиться во второй раз, вам нужно, будьте честны с собой. Чему вы можете научиться, чтобы стать лучше на работе? Если вы активно улучшаете свои навыки, поверьте мне - вы будете гораздо меньше беспокоиться о получении загрузки и гораздо больше о том, как вы можете повысить свои навыки.
3. Вы начинаете лихорадочно искать новые рабочие места
Когда вы чувствуете, что не можете выполнять свою работу, естественно сказать: «Эй, я, наверное, должен найти что-то новое, прежде чем они скажут мне, что я смущен, и попросят меня уйти».
Но опять же, это отличный способ отвлечь себя от того факта, что вы можете не только улучшить свою работу, но и достаточно квалифицированы, чтобы делать то, что вас наняли. И когда вы паникуете и начинаете искать что-то, для чего вы «более подготовлены», скорее всего, вы просто найдете то, что не заставит вас чувствовать себя более защищенным.
Как бороться
Если это вы, спросите себя, ищете ли вы новую работу, потому что вы действительно хотите найти что-то новое - или вы делаете это, чтобы избежать увольнения. Если вы действительно ненавидите то, что делаете, тогда сделайте это.
Но если вы наслаждаетесь своей работой и просто пытаетесь избежать загрузки, вам, вероятно, следует воспользоваться моим советом сверху, поговорить со своим боссом и получить необходимое повышение уверенности, чтобы вам не грозила безработица., Нет, на самом деле, я говорил с моим боссом о своей незащищенности (и писал об этом здесь), и это было изменится.
Многое можно сказать о том, чтобы справиться с чувством, что ты просто недостаточно хорош. Но, насколько я могу судить, бывают моменты, когда вам нужно хорошо посмотреть в зеркало. Сколько вы получаете по-своему?
Как человек, который имеет дело с этим ежедневно, заберите это у меня - есть множество вещей, которые вы выбираете неправильно, и есть способы, которыми вы можете бороться с ними, прежде чем он полностью выйдет из-под контроля.
