Когда вы начинаете новую должность, вы можете чувствовать себя особенным. Будучи новым парнем или девушкой, вы открываете блестящую, свежую перспективу, а ваш босс создает впечатление, что возможности безграничны.
То есть - до вашего первого обзора производительности. Вы знаете, тот страшный момент, когда ваш менеджер садит вас и дает критическую обратную связь.
Как только это происходит, вы можете чувствовать себя защищенным (и даже обиженным), особенно если вам говорят, что ваша работа не на должном уровне. Внезапно вы обнаруживаете, что подвергаете сомнению каждое движение и порученную задачу вашего менеджера. Вы можете даже представить себе, что ваш начальник хочет вас найти, и заявить обо всех причинах, по которым вы правы - обе из них контрпродуктивны и могут поставить под угрозу вашу работу (или, по крайней мере, вашу репутацию).
Подожди, что только что произошло? Все шло так хорошо. Правда в том, что все сводится к эго. Видите ли, когда вас ищут и на стадии найма на должность, ваше эго получает достаточно еды. Но когда фазе медового месяца грозит доза реальности, у вас появляется вспышка незащищенности. Потому что, что, если вы не замечательный сотрудник, на котором вы продали свою компанию? Когда его не поддерживают лесть и похвала, эго выживает от гнева. Таким образом, естественная реакция - чувствовать себя защищенным, как будто ваш менеджер был неоправданным, давая вам обратную связь. Она должна заплатить - и эго берет это оттуда.
Но что, если вы могли бы пропустить все негативные чувства и вместо этого перейти к новому этапу, который может привести к более счастливым и продуктивным отношениям с вашим боссом? Хорошая новость в том, что вы можете. Не поймите меня неправильно: я признаю, что первый синяк эго в любых отношениях всегда самый тяжелый, но как только вы закончите зализывать свои раны, вы поймете, что плохой день для эго на самом деле отличный день для вашего роста и долгосрочных профессиональных отношений. Несмотря на то, что плохой обзор причиняет боль, он предоставляет вам информацию, необходимую для немедленного улучшения работы. Ключ заключается в том, что вы в конечном итоге делаете с обратной связью с этого момента.
Итак, как же заставить замолчать эго, с легкостью взять обратную связь и направить ее к лучшему? Вот несколько предложений.
1. Откажитесь от своей истории
Перво-наперво, вам нужно понять, что большая часть вашего стресса связана с вашей историей , а не с реальностью. У вас та же работа и тот же начальник, которого вы любили незадолго до встречи - ничего не изменилось, кроме того, как вы рисуете ситуацию в своей голове.
Итак, попробуйте следующее: запишите, что вы говорите себе внутренне, а затем проверьте факты. Отредактируйте свою историю, спросив себя: «Знаю ли я, что это правда?». Вы скоро поймете, что многие из выводов, которые вы делаете относительно своего босса или ситуации (например, «Мой босс только что высказал это для меня»), не верны. т обязательно правда.
Переписывание этой истории вернет вас к реальности и позволит вам двигаться вперед, что гораздо лучше, чем останавливаться на негативе в вашей голове.
2. Держите это в тайне
Вы были бы в ярости, если бы ваш начальник давал вам отзывы публично или говорил о вас другим, верно? Так что не ходи туда сам. Слишком часто то, что начинается как частный разговор, становится драматическим праздником, когда вы обсуждаете все со своими коллегами, уборщиком и всеми, кто еще послушает.
Я знаю - вы ищете подтверждение, что вы великолепны, а ваш начальник неправ. И хотя это не полностью выходит за рамки, вы сильно рискуете, когда начинаете проветривать свое грязное белье на работе. Менеджеры юридически обязаны защищать конфиденциальность сотрудников, а сохранение конфиденциальности вашей проверки демонстрирует уважение и зрелость. Жаловаться на то, что придурок твой босс делает тебя непрофессиональным - и ничего не делает для оспаривания менее чем звездного обзора.
3. Собственные действия
Заманчиво (и легко) обвинить всех вокруг вас, включая вашего босса, в плохих результатах. Тем не менее, более полезный путь в жизни исходит от места личной ответственности, а не вины. У вас есть выбор: быть правым или быть счастливым. Вы можете либо потратить массу энергии, ощущая себя недооцененной вашим боссом, либо вы можете внимательно выслушать и адаптировать свое поведение, чтобы добиться успеха, несмотря на обстоятельства.
Так что не рассматривайте предложения от вашего босса как отзывы, переосмыслите их как прямую связь . Ваш менеджер поможет вам расти. Подумайте об этом: она, скорее всего, не потратит время, чтобы помочь вам понять, над чем нужно работать, если она не почувствует, что у вас есть потенциал, чтобы начать с самого начала! Как только вы перестанете фокусироваться на том, что с вами происходит, и вместо этого сосредоточитесь на том, что вы можете сделать, чтобы двигаться вперед, вы приблизитесь к ожидаемым результатам.
4. Используйте обратную связь в будущем
Обратная связь не остановит вашу карьеру, но застой будет. Итак, посмотрите на своего босса как на ценного тренера и продемонстрируйте, что вы готовы учиться и расти.
Что, если вы согласились с тем, что он может что-то предпринять, но вы все еще не совсем уверены, как избежать защиты при попадании с негативной критикой? Вы не должны говорить, что взволнованы, чтобы получить критическую обратную связь, но вы должны быть абсолютно в состоянии управлять сердечным: «Спасибо, что дали мне эту обратную связь». Задать вопрос - еще один отличный вариант. Попробуйте: «Не могли бы вы привести пример ситуации, которую я мог бы обработать по-другому, чтобы я знал, над чем поработать в будущем?»
Помните, что тяжелая ситуация может быть вашим лучшим учителем. Если вы запутались, вы будете знать, как избежать подобной проблемы в следующий раз. И даже если вы все еще думаете, что все в порядке, вы изучили предпочтения вашего нового босса, что может стать залогом успеха.
Хотите вернуться к той работе, которую любили, чтобы принять, и к тому боссу, который поддерживает вас? Это гораздо проще, чем вы думаете, и у вас есть сила, чтобы это произошло. При первых признаках окончания медового месяца проверьте свое эго на пороге, используйте отрицательную обратную связь как возможность для роста и решите двигаться вперед. Докажи, что, несмотря на обстоятельства, ты действительно рок-звезда, о которой думала компания, и ты пожнешь плоды.
