Пристрастие к социальным сетям - это фраза, иногда используемая для обозначения того, кто тратит слишком много времени, используя Facebook, Twitter и другие формы социальных сетей - настолько, что это мешает другим аспектам повседневной жизни.
Официальное медицинское признание склонности к социальным сетям не рассматривается как болезнь или расстройство. Тем не менее, кластер поведения, связанный с интенсивным или чрезмерным использованием социальных сетей, стал предметом большого обсуждения и исследований
Определение зависимости от социальных сетей
Зависимость обычно относится к компульсивному поведению, которое приводит к негативным последствиям. В большинстве зависимостей люди вынуждены делать определенные действия так часто, что становятся вредной привычкой, которая затем мешает другим важным видам деятельности, таким как работа или учеба.
В этом контексте наркомана, связанного с социальными сетями, можно было бы считать кого-то, кто принуждал бы использовать социальные медиа в избытке - постоянно проверяя обновления статуса Facebook или «преследовать» профили людей на Facebook, например, в течение нескольких часов подряд.
Но трудно сказать, когда любовь к деятельности становится зависимой и пересекает линию в разрушительную привычку или наркоманию. Проводит ли три часа в день на Twitter чтение случайных твитов от незнакомцев означает, что вы зависимы от Twitter? Как насчет пяти часов? Вы могли бы утверждать, что вы просто читали новости в заголовке или нуждались в том, чтобы оставаться в своей области на работе, не так ли?
Исследователи из Чикагского университета пришли к выводу, что зависимость от социальных сетей может быть сильнее, чем зависимость от сигарет и выпивки после эксперимента, в котором они фиксировали тягу нескольких сотен человек в течение нескольких недель. Пристрастия к алкоголю в медицине оказались впереди тяги к сигаретам и алкоголю.
И в Гарвардском университете исследователи фактически подключили людей к функциональным машинам МРТ, чтобы отсканировать их мозги и посмотреть, что происходит, когда они говорят о себе, что является ключевой частью того, что люди делают в социальных сетях. Они обнаружили, что самораскрытие информации стимулирует центры удовольствия мозга так же, как секс и пища.
Множество клиницистов наблюдали симптомы тревоги, депрессии и некоторых психологических расстройств у людей, которые проводят слишком много времени в Интернете, но мало доказательств, подтверждающих, что социальные медиа или интернет-использование вызвали симптомы. Существует аналогичный недостаток данных о социальной зависимости.
Женат на социальные медиа?
Социологи и психологи, тем временем, изучали влияние социальных сетей на реальные отношения, особенно на брак, а некоторые сомневались в том, может ли чрезмерное использование социальных сетей играть роль в разводе.
Wall Street Journal разоблачил сообщения о том, что 1 из 5 браков испорчен Facebook, отметив, что не было никаких научных данных, подтверждающих такие данные.
Шерри Тюркл, исследователь Массачусетского технологического института, много писал о влиянии социальных сетей на отношения, теоретизируя, что они фактически ослабляют человеческие связи. В своей книге, Один вместе: почему мы ожидаем большего от технологии и меньше друг от друга, она фиксирует некоторые негативные последствия постоянно связанного с технологией, что парадоксально может оставить людей более одинокими.
Тем не менее, другие исследователи пришли к выводу, что социальные сети могут заставить людей чувствовать себя лучше о себе и более тесно связаны с обществом.
Нарушение интернет-зависимости
Некоторые люди считают чрезмерное использование социальных сетей просто последней формой «интернет-наркомании», феномен, о котором люди впервые начали писать в 1990-х годах, когда Интернет начал распространяться. Даже тогда, когда люди предполагали, что интенсивное использование Интернета может повредить работе людей на работе, в школе и в семейных отношениях.
Почти 20 лет спустя до сих пор нет согласия, что чрезмерное использование Интернета или услуг социальных сетей является патологическим или должно рассматриваться как медицинское расстройство. Некоторые из них попросили Американскую психологическую ассоциацию добавить интернет-зависимость к официальной медицинской библии беспорядков, но АПА до сих пор отказалась (по крайней мере, на момент написания этой статьи).
Если вам интересно, однако, можете ли вы тратить слишком много времени в Интернете, попробуйте пройти тест на интернет-зависимость.
