Если мы оглядываемся назад на этот год или на следующий, мы все хотим стать лучшими версиями того, кем мы являемся в настоящее время. Мы хотим быть умнее, добрее, успешнее, заботливее, меньше нервничать. Мы хотим быть лучшими сотрудниками, родителями, друзьями, людьми.
Но как мы можем улучшить себя? Может быть, это значит найти наш голос. Или рисковать. Или знакомиться с новыми людьми. Или быть уязвимым.
Кем бы вы ни хотели стать, вы можете сделать это - и вот шесть переговоров TED, которые доказывают это. Для человека, который хочет …
1. Говорите более уверенно: как говорить за себя Адам Галинский
Как вы знаете, если вы можете исправить свой босс? Или попросить повышение? Или защищать свои убеждения? По словам социального психолога Галинского, речь идет о динамике власти - и вот как выяснить, где вы стоите и когда вам следует высказаться.
2. Найдите свой идеальный жизненный путь: новая американская мечта Кортни Мартина
Есть лучше? Делать больше? Быть больше?
Журналистка Кортни Мартин говорит, что линейная «американская мечта» изменилась - и вот как вы должны переосмыслить свою.
3. Знакомьтесь с новыми людьми: почему вы должны поговорить с незнакомцами
Мы общаемся с людьми, которых знаем все время: коллегами, менеджерами, клиентами, друзьями, семьей, соседями. Но как часто мы пытаемся общаться с людьми, которых не знаем?
Старк - странный энтузиаст, и, как следует из ее названия, она любит встречаться с новыми людьми - и она объяснит удивительные эмоциональные и психологические преимущества этого.
4. Будь более внимательным: все, что нужно, это 10 минут для забот Энди Пуддикомб
«Когда мы не заботимся о своем уме», - говорит эксперт по внимательности Энди Паддикомб, - у нас стресс. И никому это не нравится.
«Настоящий момент недооценен, - говорит он. Так что наслаждайтесь, занимая всего 10 минут из своего дня для медитации. Не волнуйтесь, это намного проще, чем кажется - и его быстрая демонстрация заставит вас чувствовать себя менее страшно.
5. Взять под контроль их жизнь: какую реальность вы создаете для себя? Исаак Лидский
Видеть значит верить . Вы, наверное, слышали эту фразу несколько раз.
Но возьмите его у Лидского, автора и предпринимателя, который рано потерял зрение - зрение - не единственный способ увидеть мир. На самом деле, он утверждал бы, что мы создаем нашу собственную реальность, а не пассивно видим ее. Теперь иди туда и сделай свое.
6. Станьте их телевизионным героем: 4 урока «Больше жизни» из мыльных опер Кейт Адамс
Хорошо, оставайтесь со мной здесь - даже если вы не смотрите сериалы, вам захочется услышать истории Адамса. По голосу рассказчика цифровых историй, ее разговор очень интересен и покажет вам, что телевидение, хотя и немного драматично, действительно отражает нас самих. Что означает, что мы можем многому научиться на этом.
