Издание Замечания: Это приложение больше не доступно в iTunes. Эта информация хранится в архивных целях и помогает читателям, у которых все еще есть приложение.
Хорошо
- Обширная коллекция упражнений
- Изображения, видео и текстовые описания
- Журнал упражнений и весов
Плохо
- Потоки EDGE болезненно медленны
iFitness (Medical Productions, US $ 1.99) является одним из многих приложений для iPhone iPhone, которые могут помочь вам построить мышцы или сбросить килограммы. Благодаря обширной базе данных упражнений по силовому обучению, это одно приложение, которое заслуживает внимания на вашем iPhone.
Предлагает более 300 упражнений
В своем простейшем случае приложение iFitness представляет собой базу данных более 300 упражнений. Упражнения перечислены в алфавитном порядке, организованные той частью тела, на которую они нацелены - абс, руки, спины, сундук и т. Д.
Каждое упражнение включает в себя многоступенчатые снимки, иллюстрирующие, как их выполнять, а более сложные движения (всего около 120) включают видео, демонстрирующее этапы. Если вы все еще запутались, текстовая статья помогает устранить любую путаницу. Меня впечатлило множество упражнений, и видео - отличная помощь для совершенствования ходов.
В приложение iFitness iPhone входит не только все эти упражнения, но и отличный способ отслеживать ваш прогресс. Приложение включает журнал пригодности, чтобы вы могли записывать упражнения, повторения и веса, которые вы использовали для каждого сеанса тренировки. Я беспокоился о том, что нужно записывать кардио-тренировки отдельно, но у iFitness также есть обычные упражнения для сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому вы можете добавить их в свой журнал. После того, как вы зарегистрировали достаточно тренировок, вы можете просмотреть все данные на графике или экспортировать их по электронной почте.
Другие полезные функции: потеря веса и рекомендуемые тренировки
iFitness включает в себя другие функции, которые делают его невероятно полезным приложением. Он предлагает раздел, чтобы отслеживать ваши потери веса и измерения тела, в дополнение к калькулятору индекса массы тела (индекс массы тела). Вы также можете выбрать резервное копирование всех своих данных с помощью бесплатной учетной записи iFitness.
Начинающие, только начинающие программу упражнений, могут почувствовать себя подавленными, когда вам нужно выбирать индивидуальные упражнения. Если вы один из этих пользователей, приложение iFitness включает в себя несколько предложенных подпрограмм, ориентированных на общее тонирование тела, потерю веса или наращивание мышц, которые вы можете использовать, пока не будете готовы создать свой индивидуальный план тренировки.
Как вы можете сказать, я большой поклонник iFitness. Обычно я нахожу немало недостатков для любого приложения, но это тот, где я вижу очень мало ошибок. Единственный минус - это передача видеороликов упражнений по сети EDGE - неудивительно, что это очень медленно. Wi-Fi и 3G - намного лучшие варианты для просмотра демонстраций упражнений, не дожидаясь всего дня.
Суть
iFitness - отличное приложение для любителей фитнеса или тех, кто хочет поправиться, и я могу найти несколько ошибок с ним. Да, потоковая передача демонстрационных упражнений по сети EDGE - это бесполезное упражнение, но у вас все еще будут изображения и текстовые описания, если вы находитесь вне зоны действия сети 3G или Wi-Fi. Я думаю, что iFitness - один из лучших способов потратить 2 доллара в App Store.
Общая оценка: 5 звезд из 5.
