Когда вы суетитесь, чтобы составить изрядный список дел, среда, в которой вы находитесь, оказывает огромное влияние на вашу способность сконцентрироваться и эффективно работать. Подумайте об этом: сколько вы действительно сделаете, если сможете услышать офисные сплетни на расстоянии нескольких футов? Вы мотивированы отвечать на электронные письма или начинать новый проект, когда все ваши коллеги говорят об игре престолов ?
Учитывая постоянно растущую популярность открытых офисов, сотрудничество может быть таким же простым, как и сосредоточение. С таким большим количеством потенциальных отвлекающих факторов поблизости (как, например, спойлеры Game of Thrones ), иногда задача под рукой требует вашего полного внимания, чтобы сделать это хорошо.
К счастью, есть много фоновых дорожек, которые вы можете прослушать, чтобы создать более расслабляющую обстановку для себя. В то время как само слово «окружающий» может заставить вас задуматься о сохранении музыки, Fast Company приводит исследование, в котором говорится, что «умеренный уровень окружающего шума на самом деле стимулирует творческий потенциал для большинства людей».
Таким образом, если вы чувствуете себя слишком взволнованным, чтобы сидеть неподвижно, или слишком усталым, чтобы сосредоточиться, один из этих треков, перечисленных ниже, может помочь вам в правильном мышлении для производительности.
1. Если вы чувствуете себя неторопливо: послушайте сейчас расслабьтесь
Now Relax - это простой саундтрек и фото-серия водных сцен. Здесь вы сможете погрузиться в гористый водопад, в мирный пруд или на пляж на закате. Погружаясь в умиротворяющие звуки природы, вы постепенно станете более бдительными и заряженными энергией, чтобы вы могли ускорить рабочий процесс и все же выйти из офиса к 17:00.
2. Если вы отвлекаетесь: слушайте SimplyNoise
Будь то постоянная болтовня в офисе или разрушительные строительные работы, может оказаться невозможным сосредоточиться на стоящей перед вами задаче, когда вы едва слышите, как вы думаете. Вот где приходит SimplyNoise - платформа предлагает белый, розовый или коричневый шум, который настраивает все, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что важнее всего. Что такое розовый шум? Вы должны нажать, чтобы узнать.
3. Если вы чувствуете, что у вас нет вдохновения: слушайте
Кафе на заднем плане и низкий трепет - идеальный баланс тишины и активности, идеальная среда для развития творчества. Опираясь на науку и любимый творческим сообществом, Coffitivity может стать тем стимулом, который необходим для мозгового штурма идей для вашего следующего проекта.
4. Если вы чувствуете себя мотивированным: слушайте CODING.FM
Что может быть более обнадеживающим, чем идея, что все вокруг тоже усердно работают? Введите CODING.FM: шумовые циклы ввода на клавиатуре, предлагаемые с различной интенсивностью. Эти саундтреки, относящиеся к утренним понедельникам, хакатонским кодировкам и Angry dev, определенно погрузят вас в серьезную рабочую обстановку.
5. Если вы чувствуете себя подавленным: слушайте дождливое настроение
Дождливый саундтрек от Rainy Mood, хорошо известный и широко используемый во время сна, учебы и отдыха, может помочь вам успокоиться, когда ваш ум движется во всех направлениях. Забудьте, что люди говорят о тоскливых днях - на самом деле это отличная возможность продвинуться вперед на работе.
6. Если вы чувствуете себя спокойно: слушайте осмос
Последовательность медитативных гудков и расслабляющих звуков звонка может помочь вам сохранить чувство покоя и спокойствия. Осмос также предлагает направления для гудения, которые могут расслабить ваше дыхание и очистить ваш разум.
7. Если вы чувствуете стресс: слушайте спокойствие
Хотя есть много способов справиться со стрессом в долгосрочной перспективе, есть много дней, когда вам нужно быстро исправить. Выберите любой саундтрек из широкого спектра сцен, таких как камин, снегопад или травяное поле. Если вы все еще испытываете беспокойство, Calm может предложить вам больше, чем расслабляющие звуки шумовой природы. Платформа также предоставляет базовые последовательности медитации бесплатно, а также расширенные возможности, если вы готовы потратить немного денег.
8. Если вы испытываете приключения: слушайте Noisli
Позволяя смешивать различные окружающие шумы, этот может стать идеальным решением, если вы просто не уверены, как себя чувствуете, что вы хотите слушать или что делать, чтобы попасть в зону. Подключите наушники к своим индивидуальным настройкам или нажмите «Случайно» и позвольте Noisli сделать всю работу за вас.
Независимо от того, какой трек подходит вашему настроению, важно помнить, что атмосфера значит все, когда работа закончена. Это нормально, когда вам нужно сменить обстановку, чтобы помочь вам переориентироваться на свои цели, и это не всегда вариант, когда вы прячетесь в офисе или работаете из дома. Окружающие музыкальные треки являются отличным вариантом для того, чтобы испытать освежающие перемены практически сразу, никаких путешествий не требуется.
