Постоянная мотивация на работе может быть сложной, если вы сидите в офисе восемь (плюс) часов в день. При всей этой напряженной и постоянной работе неудивительно, что большинство из нас покидают офис, чувствуя себя истощенными и истощенными.
Но оказывается, что несколько небольших поступков и привычек могут сыграть решающую роль в поддержании вашей энергии, креативности и энтузиазма. Вот девять способов получить вдохновение, даже не вставая с рабочего стола (хотя это тоже очень помогает!).
1. Убирать, поднимать инструмент
Вдохновленная работа просто не может быть сделана посреди беспорядка, поэтому предоставьте себе чистый лист, в котором вы нуждаетесь (и заслуживаете!), Удостоверяясь, что ваше рабочее пространство остается организованным и беспорядочным. Также убедитесь, что вы вложили средства в нужные вам инструменты - эти любимые ручки, этот замечательный планировщик. Дайте себе разрешение получить все, что поможет вам взволноваться и мотивировать работать.
2. Улучшить вид
Окружите свое непосредственное рабочее место простыми визуальными удовольствиями, такими как мелкий шрифт или красивый календарь. И пропустите фотографии семейного отдыха - вместо этого покажите картинку или предмет, который напоминает вам об обычном, повседневном счастье. Это поможет вдохновить вас сделать сегодня великий день, а не заставлять вас задуматься о весенних каникулах.
3.
Прежде чем открыть свою электронную почту, начните свое творчество, посетив любимый веб-сайт, блог или доску объявлений (чем более наглядно, тем лучше), чтобы вы чувствовали себя счастливыми и хорошими. Конечно, это простой способ засосать интернет-кроличью нору, поэтому ограничьте себя не более чем пятью минутами.
4.
Важно взаимодействовать с ресурсами, новостными агентствами и людьми, которые заставляют вас думать иначе. Вам не всегда нужно соглашаться с ними - если на самом деле, иногда бывает полезнее, если вы этого не сделаете. Найдите блог или веб-сайт, который позволяет вашему мозгу быть туристом с чужой точки зрения, и посмотрите, не изменит ли это ваше мышление.
5. Общайтесь со своими звездами
Выберите несколько примеров для подражания, которые вы хотели бы учиться. Каждый день старайтесь общаться с ними, читая немного из их книги, слушая их интервью или проверяя их в Твиттере.
6.
Когда вы работаете на себя или на себя, вы часто можете идти целый день без смеха. Но это опасно для вашего творчества (не говоря уже о вашем здоровье)! Сделайте 10-минутный перерыв на юмор в течение дня, ознакомившись с последним клипом The Daily Show или прочитав что-нибудь из The New Yorker Humor Archives.
7. Выберите тему песни
Музыка является сильным влиянием на ваше настроение. Найдите песню, которая отражает ваши текущие намерения или стремления, и включите ее, когда вы почувствуете, что наступает спад мотивации.
8. Держите ваши цели видимыми
Многие из нас тратят время на то, чтобы ставить перед собой цели - оставляя их в ящиках стола или на жестких дисках. Дайте вашим целям шанс на победу, разместив их где-нибудь в вашем офисе, где вы сможете легко их увидеть.
9. Держите ваши лучшие отзывы под рукой
Нет ничего лучше, чем отличная обратная связь, которая действительно сделает ваш день. Проблема в том, что нет гарантии, что вы получите это, когда действительно почувствуете, что вам это нужно! Так что сделайте свой собственный день, записав отличные отзывы, которые вы получите в легко доступном месте (например, в словаре или небольшом журнале), и просматривайте их всякий раз, когда вам нужна поддержка.
