Вот что страшно: только 30% профессионалов чувствуют себя занятыми на работе (только трое из 10 !). Учитывая тот факт, что вы тратите около трети своей взрослой жизни на работу, разве вам не приятно проводить время в офисе?
То, что ваш босс не цепляется, не означает, что вы должны сидеть там несчастно за своим столом. В следующий раз, когда вы почувствуете себя немотивированным в офисе, вот девять вещей, которые помогут вам мгновенно улучшить настроение.
- Создание чужого дня может помочь вам чувствовать себя намного лучше. Потратьте пять минут, чтобы показать кому-то в офисе, что вы цените его. (Крошечный Будда)
- Как говорится в старой поговорке: «Счастливый стол, счастливая жизнь». Ладно, не совсем, но украшение рабочего стола на работе может поднять вам настроение! (Refinery29)
- Сделайте перерыв в своем кабинете и познакомьтесь с вашими коллегами. Исследования показали, что наличие друзей на работе может сделать вашу работу более приятной, а наличие пары приятелей, с которыми можно отправиться на обед, тоже не повредит. (HBr)
- Чувство усталости? Встаньте и идите к кулеру с водой. H2O отлично подходит для вас по многим причинам, не говоря уже о регидратации может поднять ваше настроение в один миг. (Greatist)
- Исследования показывают, что постановка рабочих целей может дать вам ощущение цели, поэтому уделите время тому, чтобы подумать о своей текущей роли и о том, чего вы хотите достичь. (Forbes)
- Чувствуете себя застрявшим? Найдите новый навык, который хотите изучить, и начните планировать, как вы собираетесь это сделать! (Lifehacker)
- Одна вещь, которая сдерживает многих профессионалов, - это негативное отношение к вещам, которые они не могут контролировать. Подумайте об этих 13 убеждениях, чтобы начать отпускать эту темную энергию. (Марк и Ангел)
- Существует такая вещь, как продуктивный перерыв, поэтому, как только вы изучите науку о том, как отойти от своего стола, на вашем пути ничего не останется. (Буфер)
- Будь то Metallica или Mozart, музыка может оказать огромное влияние на ваше настроение и рабочие привычки. (The Daily Muse)
