Я могу быть чем-то вроде аномалии. Я тот навязчиво организованный человек, который ничего не может победить без четкого плана и который всегда испытывает непреодолимое желание держать все под контролем. (Просто спросите моего мужа о помеченных контейнерах в нашем холодильнике.)
Но, с другой стороны, я никогда не принимал новогоднее решение. Можно подумать, что как человек, которому нравится тщательно планировать каждый аспект ее жизни, я бы выделил время в конце каждого года, чтобы установить несколько долгосрочных целей и амбиций.
Вместо этого у меня есть склонность бесцельно натыкаться на новый год с тем же отношением, которое я имел в течение последнего года - я беру вещи изо дня в день, стараюсь изо всех сил, чтобы мой список дел не задушил меня полностью,
Тем не менее, я недавно прочитал статью Джейсона Зука, которая вдохновила меня быть более преднамеренным с моим временем, энергией и сосредоточенностью. На протяжении всей своей статьи он обсуждает концепцию «создания вашего года».
Концепция действительно довольно проста. Думайте об этом как о назначении всеобъемлющей темы на весь год, такой как баланс, фокус или приключение. Затем, когда появляются проекты, возможности и решения, вы используете свое слово в качестве руководства для определения наилучшего курса действий.
Выбор Zook на 2015 год был «экспериментом» - он хотел бросить вызов себе, чтобы выйти за пределы своей зоны комфорта и попробовать что-то новое. При каждой возможности, попавшей ему на колени, он взвешивал ее, используя свой каркас. Было ли это чем-то новым, захватывающим и стимулирующим для него? Или это было просто больше того же самого?
Как он объясняет: «Эту идею создания года не нужно рассматривать под микроскопом. Для этого не нужны подробные показатели или чрезмерный анализ. Вместо этого это большой широкоугольный объектив, с помощью которого вы можете увеличивать и уменьшать масштаб. Иметь рамку на год - это хороший опора, на который можно опираться, когда вам, возможно, придется подтолкнуть себя в ту или иную сторону ».
Как человек, который не имеет большого опыта в области постановки более крупных целей, я уже вижу, как эта концепция была бы невероятно полезной. Мы все заняты. И легко стать настолько сосредоточенным на тушении этих надоедливых огней и выполнении ваших повседневных задач, что вы даже не задумываетесь над тем, как они вписываются в общую картину.
Способствуют ли эти действия чему-то большему и подталкивают ли вас к вашей общей цели? Или они, по сути, потеряли время? Определение того, подходят ли они к вашей рамке или нет, является простым и относительно быстрым способом определения ответов на эти вопросы.
Так что, само собой разумеется, это заставило меня задуматься об использовании этого подхода самостоятельно. Какое слово я мог бы выбрать, что на самом деле заключает в себе то, что наиболее важно для меня в течение следующих нескольких месяцев?
Я использовал его довольно долго и придумал множество вариантов. Некоторые были серьезными претендентами, включая «осознанность» и «баланс» (а затем были и такие, которые были не такими серьезными, как «мороженое» и «дремота»).
Но, в конечном счете, я остановился на «спонтанности». Любой, кто хорошо меня знает, уже знает, что это обязательно заставит меня сделать некоторые серьезные изменения в течение года. Как я уже упоминал выше, я никогда не была девушкой типа «летать рядом с моими штанами». Мне нравится структура, мне нравятся детали, и мне нравится твердый план.
Однако иногда я думаю, что это действительно ограничивает меня. Я так застрял в своих рутинах, что стал совершенно не желать уходить от них.
В этом году? Я хочу попробовать что-то новое - даже если я понятия не имею, что я делаю. Я хочу делать что-то, потому что мне это нравится, а не потому, что это то, чем я всегда занимаюсь в определенное время в определенный день. И, в конечном итоге, я хочу привнести немного радости и радости в свою жизнь, работу и отношения.
Итак, это спонтанность - моя структура на 2016 год. Я очень рад попробовать эту стратегию и посмотреть, как эта тема влияет на мои решения и перспективы в течение года. Я не думаю, что это всегда будет легко для меня, но я определенно думаю, что оно того стоит.
Но, эй, я не хочу быть в этом все в одиночестве. Итак, я призываю вас сделать это вместе со мной! Какое слово вы выбираете? Дайте мне знать в твиттере!
