У вас есть два решения для себя в этом году: и будьте более продуктивными на работе.
К счастью для вас, эти цели не должны требовать отдельных действий!
Мы изучили данные о Goodreads, чтобы определить 10 лучших книг по продуктивности, рекомендованных нашим сообществом в 85 миллионов читателей. Эти книги с высоким рейтингом - от исследований по науке формирования привычек до советов от эксперта, который работает с чемпионами World Series, - могут стать для вас руководством к более продуктивной жизни на работе и дома.
1. Атомные привычки: простой и проверенный способ создать хорошие привычки и избавиться от плохих
Рейтинг на Goodreads: 4.31 / 5
Джеймс Клир демонстрирует, как умение создавать хорошие привычки и избавляться от плохих может привести к более продуктивной личной и профессиональной жизни. Он подкрепляет свои научные исследования интересными реальными историями олимпийских спортсменов, врачей, артистов и лидеров бизнеса, которые овладели этим умением. Ключ? Научиться думать о своей личности по-новому.
2. Продолжайте: 10 способов оставаться творческими в хорошие и плохие времена . Остин Клеон
Рейтинг на Goodreads: 4.26 / 5
Автор бестселлера Steal Like a Artist предлагает изменяющие жизнь иллюстрированные советы и рекомендации о том, как оставаться креативным, независимо от того, сталкиваетесь ли вы с личным выгоранием или увлекаетесь отвлечениями. Поклонники этой короткой, но вдохновляющей книги утверждают, что это «напоминание о том, что нам нужно сделать, чтобы оставаться креативными, несмотря на хаос окружающего нас мира».
3. Цифровой минимализм: выбор сфокусированной жизни в шумном мире от Cal Newport
Рейтинг на Goodreads: 4.24 / 5
Если вы очень легко отвлекаетесь и хотите более продуктивно использовать свое время, эта книга для вас. От автора Deep Work приходит руководство для тех, кто хочет избежать бесконечных отвлечений сотовых телефонов, компьютеров, умных часов и многого другого. Профессор Джорджтауна познакомит вас с философией «меньше значит больше», используя истории современного цифрового минимализма, чтобы доказать свою точку зрения.
4. Инстинкт воли: как работает самоконтроль, почему он важен и что вы можете сделать, чтобы получить больше от Келли МакГонигал
Рейтинг на Goodreads: 4.13 / 5
По словам лектора Стэнфорда Келли МакГонигал, ключ к раскрытию сильной решимости находится в наших руках. Она объясняет, почему всего лишь пять минут упражнений или одна минута медленного дыхания могут дать кому-то прирост силы воли. Члены Goodreads говорят, что у МакГонигала есть «умение донести сложную науку до мирян с чувством юмора».
5. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дюгиг
Рейтинг на Goodreads: 4.07 / 5
Для отмеченного наградами делового репортера Чарльза Дюгига способность формировать здоровые привычки способствует каждому типу успеха, хотите ли вы управлять отличной командой или создавать влиятельный продукт. В этой книге он использует инновационные научные исследования, чтобы объяснить, почему и как привычки могут раскрыть чей-либо потенциал.
6. Манифест Контрольного списка: Как все исправить , Атул Гаванде
Рейтинг на Goodreads: 4.04 / 5
Простой проверочный список является более мощным, чем мы думаем, согласно отмеченной наградами многозадачности Атул Гаванде. Хирург и профессор Гарварда показывают нам истинную силу этого общего инструмента повышения производительности: от постановки реалистичных целей в повседневной жизни до принятия глобальных бизнес-решений. По словам Гаванде, современный мир полон слишком многих сложностей, но при правильном использовании контрольный список может обеспечить ясность и целенаправленность.
7. Организуйте завтра сегодня: 8 способов восстановить разум для оптимизации производительности на работе и в жизни. Автор - Джейсон Селк и Том Бартоу (с Мэтью Руди)
Рейтинг на Goodreads: 4.03 / 5
Вы когда-нибудь начинали новую привычку, но потом застали себя в стороне после нескольких дней или недель? (Все поднимают руку?) Тренер по производительности доктор Джейсон Селк (он тренировал чемпионов Мировой серии!) Объединяется со звездным бизнес-тренером, чтобы противостоять восьми фундаментальным блокаторам, которые нас сдерживают. Вы узнаете, как «преодолеть» самый сложный этап формирования привычки и почему признание является ключевым элементом мотивации. «Это, вероятно, лучшая книга по самоконтролю и личной эффективности, которую я когда-либо читал», - утверждает один из читателей.
8. Триггеры: создание поведения, которое длится - стать человеком, которым вы хотите быть , Маршалл Голдсмит
Рейтинг на Goodreads: 3.97 / 5
Вы когда-нибудь реагировали на комментарий коллеги? Или разочарованы, казалось бы, случайной задачей? В этой книге исполнительный тренер Маршалл Голдсмит объясняет, что заставляет людей вести себя неожиданным и часто неуместным образом, а затем показывает, как этот цикл можно разорвать, и предлагает методы, позволяющие сделать долгосрочные позитивные изменения, которые помогут вам достичь ваших целей.
9. Гиперфокус: как быть более продуктивным в мире отвлечения Крис Бейли
Рейтинг на Goodreads: 3.92 / 5
Крис Бейли, создатель проекта A Life of Productivity , хочет, чтобы мы обратили внимание. По его словам, лучший способ сделать это - понять два различных режима работы нашего мозга - интенсивную концентрацию гиперфокуса и творческое отражение «рассеивающего фокуса». Удивительно, но оба они важны для вашей производительности. Его книга покажет вам, как максимизировать оба умственных режима, чтобы сделать вашу лучшую работу за меньшее время.
10. Теперь привычка: стратегическая программа для преодоления проволочек и наслаждения игрой без вины Нила А. Фиоре
Рейтинг на Goodreads: 3.88 / 5
Мы все знаем, что промедление - враг - эта практическая книга даст вам инструменты, чтобы понять и бороться с этим. Это умное, вдохновляющее руководство, от изучения того, как беспокойство - в связи с надвигающимся крайним сроком или большой презентацией - играет важную роль в нашей продуктивности, до нахождения большего количества времени для расслабления без чувства вины, покажет вам, как добиться большего, меньше беспокоиться и избавиться от проволочек. позади навсегда. Один рецензент Goodreads говорит: «Читая его страницы, я часто кивал головой, потому что это почти идеально описывало мою внутреннюю борьбу с работой».
