После долгого дня я люблю посидеть на диване в течение некоторого качественного времени с моей учетной записью Netflix. Что ж, «качественное время» может быть неправильным словом - это не совсем то, что я уделяю Новой Девочке мое полное внимание. В то же время я смеюсь над выходками Шмидта, я также пролистываю свой канал в Твиттере, проверяю свою электронную почту и узнаю новости.
Это всегда казалось мне немного неприятным - неужели мое внимание так сильно сократилось?! - но теперь я нашел научно обоснованную причину для остановки.
Согласно исследованию, проведенному исследователями в Центре сознания Саклера при Университете Сассекса, многозадачность мультимедиа - или потребление нескольких форм мультимедиа одновременно - была связана с негативными социальными и физиологическими эффектами. В частности, «лица, которые занимаются многозадачностью в более тяжелых средах, оказываются хуже в выполнении задач когнитивного контроля и имеют больше социально-эмоциональных трудностей».
Хорошо, не так хорошо «когнитивный контроль» (т. Е. Фокусировка) логичен. Тем не менее, я озадачен - и немного нервничаю - по поводу «социально-эмоциональных трудностей». Что общего с моим телефоном во время просмотра фильма, связано с моими социальными навыками?
Оказывается, многозадачность СМИ связана с тем, что серое вещество ниже нормы в передней части поясной извилины, области мозга, которая выполняет когнитивные и эмоциональные задачи. Другими словами, это вредит вашим способностям завоевывать друзей, влиять на людей и завершать то, что вы делаете.
Однако авторы отметили, что результаты были корреляционными, а не причинными. И как невролог Эрл Миллер сказал журналу « Нью-Йорк» : «Может быть (на самом деле, возможно, более вероятно), что в отношениях все наоборот». Поэтому, поскольку я не доволен сидеть и смотреть телевизор без устройства, я мог бы иметь меньше серого вещества в первую очередь. (Это исследование делает чудеса для моей самооценки.)
В конечном счете, какой бы ни была природа отношений, мой мозг для меня более ценен, чем мультизадачность. Я решил попробовать придерживаться одного устройства одновременно; надеюсь, мой когнитивный контроль, социально-эмоциональные таланты - и, возможно, карьера - поблагодарит меня.
Как насчет вас, Musers - это изменит ваше поведение в Интернете?
