Я никогда не видел, чтобы мой коллега Аллен пользовался телефоном. Я знаю, что у него есть один; Я позвонил и написал ему, и он спросил мое мнение о iPhone 6 против Plus. Но это мои единственные подсказки к его существованию, потому что у Аллена есть строгая политика, запрещающая звонки другим людям.
Это означает, что он не будет касаться своего телефона ни при каких условиях, если только он не один.
Когда Аллен впервые показал свой бойкот, я подумал, что он сошел с ума. Я постоянно проверяю свой телефон, независимо от того, нахожусь ли я с другими людьми или нет - по необходимости. Как еще я должен быть в курсе постоянного потока писем, обновлений в социальных сетях, текстов и звонков?
Однако когда я начал наблюдать за тем, как Аллен взаимодействует с другими людьми в нашем офисе, я подумал, что, может быть, он что-то задумал. Неважно, с кем говорил Аллен - клиент, наш начальник, другой профессионал - этот человек, казалось, действительно был вовлечен в разговор.
Поэтому я решил (буквально) положить в карман свой телефон на неделю. Вот что случилось.
1. Люди скопировали меня
Я провел четыре часа подряд с одним из моих коллег, заканчивая чрезвычайно важный проект. Это было невероятно сложно, но я все время держал свой телефон в кармане. И по большей части, она тоже.
Этот конкретный сотрудник довольно активный пользователь социальных сетей, поэтому я был очень удивлен, увидев, что она такая невежливая. Однако в течение недели я снова и снова видел этот эффект - когда люди вытаскивают свои устройства, а вы нет, они не только чувствуют давление, чтобы убрать их снова быстрее, но они также намного меньше Скорее всего, перепроверить их.
Мы закончили наш проект раньше, чем предполагалось, отчасти потому, что без перерывов в работе наших экранов мы смогли найти поток и поддерживать его. Повышение производительности полностью оправдывало ответы на электронные письма на несколько часов позже, чем обычно.
Еда на вынос: убирание телефона делает всех более эффективными.
2. Люди любили говорить со мной больше
Я никому не говорил о своем запрете телефона, и никто ничего не сказал. Однако независимо от того, заметили они сознательно или нет, люди действительно, казалось, ответили.
Они могли сказать, что привлекли моё безраздельное внимание - я не только не делал этого полузакрытого, наполовину свитка, но я даже не думал проверять свой телефон. Мои навыки слушания прошли через крышу.
В результате люди были намного более заняты. Когда мы обсуждали что-то беззаботное, они улыбались и смеялись больше. Когда мы говорили о чем-то серьезном, они были более честными и вдумчивыми.
Я даже заметил, что люди больше заводят со мной разговоры. Вместо того, чтобы просто сказать: «Как дела?», Когда они проходили мимо меня в зале, они останавливались и спрашивали, над каким проектом я работал или какие у меня были планы на выходные.
Вывод: убирая телефон, люди чувствуют, что их ценят и уважают.
3. Люди доверяли мне больше
Ну, согласно исследованию. Исследования показывают, что использование телефона вокруг кого-то делает вас менее надежным и менее чутким.
Кроме того, даже наличие телефона вредит нашим отношениям, независимо от того, проверяете вы это или нет.
По словам ученых, проводивших исследование, «мобильные телефоны могут служить напоминанием о более широкой сети, к которой мы могли бы подключиться», что приводит к «более низкому качеству отношений и меньшей близости».
Вывод: убирание телефона поможет углубить ваши отношения.
С тех пор как я открыл для себя эти преимущества, я решил все время следовать примеру Аллена. Я не собираюсь лгать, это сложно!
Эти стратегии делают это немного проще:
- Я выключаю свой телефон, если знаю, что буду рядом с другими людьми.
- Я уложил телефон в сумку, а не в карман, поэтому доступ к нему сложнее.
- Я притворяюсь, что играю в игру, в которой я получаю деньги за каждое взаимодействие без телефона.
- Я напоминаю себе о долгосрочном удовлетворении построения лучших отношений.
Если я знаю, что кто-то ждет ответа от меня (или наоборот), пока я все еще один, я отправлю быстрое электронное письмо, объясняющее, как долго я буду недоступен. Если что-то действительно срочно, я оставлю свой телефон в кармане, извинюсь и пойду в туалет. Это не идеально, но, по крайней мере, люди, с которыми я живу, не видят, как я это использую.
Иногда я пропускаю важное электронное письмо или отвечаю немного позже. Однако ничего не произошло, что заставило меня сожалеть, что я не проверил свой телефон. Мне может быть немного сложнее достичь виртуально, но лично? Я весь твой, и мои личные и профессиональные отношения никогда не были лучше.
