Когда вы думаете о слове «смак», я уверен, что первым, что приходит на ум, является еда. И хотя наслаждение каждым кусочком наверняка заставит вас больше наслаждаться едой, еда - не единственное, чем вы должны наслаждаться.
Исследователи говорят, что вы можете увеличить свое счастье, смакуя - также известный как тратить время на размышления о хороших воспоминаниях из прошлого или визуализации событий, которые вы с нетерпением ожидаете в будущем. Это относится ко всем аспектам жизни, даже к вашей работе.
Поэтому, если у вас плохой день на работе, попробуйте вспомнить некоторые положительные события, которые у вас были - когда вы качали эту презентацию, когда ваш босс дал вам звездную обратную связь, или когда ваш генеральный директор дал вам крик перед всеми Компания.
Узнайте больше о том, как вы можете наслаждаться своей профессиональной жизнью - и стать немного счастливее на работе! - ниже.
