Вот как обычно проходит мой день: я просыпаюсь, иду на работу, садюсь в поезд, готовлю ужин и сажусь, чтобы поесть перед телевизором.
Довольно нормально, правда? Теперь я не считаю себя телевизионным наркоманом - конечно, я посмотрю фильм или пару эпизодов моего текущего любимого шоу, но потом я компенсирую вредные привычки хорошими, такими как чтение в постели или чистка моего квартира.
Но после просмотра недавней статьи в Lifehacker о калькуляторе, экономящем время, я должен был знать, сколько времени я действительно «трачу».
Инструмент, созданный Omni Calculator, учитывает, как часто вы смотрите телевизор каждый день, а затем предлагает альтернативы тому, как вы могли бы тратить это время - скажем, сколько калорий вы могли бы сжечь, или книг, которые вы могли бы закончить в неделю.
Самая страшная реализация? Сколько лет вы могли бы прожить дольше, если бы бросили холодную индейку. Откуда они знают? Многочисленные исследования показывают, что такие проблемы со здоровьем, как ожирение и болезни сердца, являются неблагоприятными побочными эффектами длительного просмотра телевизора.
Одна из его замечательных особенностей - вам не нужно полностью удалять телевизор из своей жизни. Просто посмотрите, сколько свободного времени я еще смогу заработать, сократив свои наблюдения пополам:
Увидев эти результаты, я более серьезно задумался, что еще я мог сделать за это время. Например, пройти курс, то, что я обычно говорю, но хочу найти дополнительные часы в день, чтобы начать.
Или для моих друзей, у которых есть такое же оправдание для поиска работы: как насчет того времени, чтобы начать процесс? Подумайте, сколько сопроводительных писем вы могли бы написать. Сколько заявок вы можете заполнить, даты кофе, на которые вы можете пойти, и сообщений LinkedIn, которые вы можете отправить.
Прежде чем возражать, потому что вы слишком любите свою очередь Netflix, подумайте об этом. Как часто мы говорим, что у нас недостаточно времени, чтобы преследовать свои мечты?
Ну, вот несколько часов, которые вы можете вернуть прямо перед своим лицом - готовы ли вы взять их?
Прежде чем ответить, сделайте себе одолжение и просто посмотрите, что подскажет вам калькулятор.
