Я был так взволнован, когда моя книжка-раскраска для взрослых и набор цветных карандашей прибыли из Амазонки. Я так много читал о преимуществах возвращения к этой деятельности молодежи, что когда я представил эту идею своему редактору, я подумал, что это будет одна из самых простых статей, которые я напишу: я бы раскрасил, а затем доложил о как это помогло мне снять стресс.
Книга сидела на моем столе в течение нескольких дней. Статья постоянно возвращалась в календарь, потому что я всегда был слишком занят, чтобы остановить все, что я делал, чтобы сделать что-то настолько глупое.
Наконец, однажды в пятницу днем, когда я почувствовал себя достаточно успешным на неделю, а также, как будто я достиг своей конечной точки продуктивности, выходных всего за несколько часов, я достиг своего одобренного редактором развлечения. Надев наушники с шумоподавлением и освободив место на столе, я продолжал пролистывать страницы, пока не наткнулся на дизайн, с которого начинался мой набег.
Я кратко рассмотрел цветовую схему, а затем занялся этим почти чужим делом использования цветных карандашей в середине рабочего дня. Я терпеливо ждал, чтобы чувство дзен одолело меня. Я покрасил и ждал. Но я не чувствовал себя особенно беззаботным или как будто куча стресса растаяла.
Менее чем через час после того, как я начал, я отказался от проекта и переключил свое внимание на более неотложные задачи: отвечая на электронные письма перед началом выходных, приводя в порядок мой список дел, чтобы он был в хорошей форме, приходил в понедельник утром, читая через заметки к интервью.
Прошли недели, и книга и великолепный набор карандашей снова бездействовали. Я часто думал о том, чтобы отдохнуть от работы и покончить с черепахой или попробовать льва, но я никогда не мог убедить себя сделать это. Я не мог вынести мысли о том, чтобы сделать что-то настолько непродуктивное, когда у меня было множество значимых предметов, на которых можно было бы сосредоточиться.
Когда я вернулся из длинных выходных, я понял, что, возможно, я подошел к проекту совершенно неправильно, и в ту ночь я поклялся делать это, смотря бездумное телевидение или слушая музыку. Это звучало так, как обычно это делали сторонники практики, по крайней мере, на основании статьи в Нью-Йоркском журнале, которую я читал. По словам невролога, Джордана Гейнса Льюиса, это «способ для людей, которые никогда не чувствовали себя очень изобретательными, буквально добавить еще немного цвета в свою жизнь». Эти книги он обнаружил, общаясь со взрослыми, которые развили это новое увлечение своего рода, «это удобный способ проникнуть в их воображение всего на несколько минут или часов в день, если позволяет время».
Помните, когда меня беспокоила небольшая вещь, называемая производительностью? Это не имеет значения! «Вот дикая мысль: не все, что мы делаем, должны стремиться к производительности», - предлагает Льюис. Так как меня не интересовало, занимаюсь ли я продуктивной деятельностью, когда сидел за кофейным столиком и наполовину смотрел « Современную семью» , я сразу же почувствовал себя свободнее от этого упражнения. Но у меня все еще не было откровения дзен.
Понимая, каким образом это позволяет взрослым заниматься определенной игривой игрой, я получаю ее очарование, особенно если ваша ежедневная работа не требует от вас ношения шапки для творческого мышления. Как человек, который приходит домой с работы и посвящает собаке несколько минут игрового времени, часто перед тем, как заняться глупыми песенными и танцевальными упражнениями ради чистого развлечения моего жениха (подожди, я просто переоценил?), Я не чувствую особого недостатка в игре часть жизни.
Что касается творчества, то я писатель и редактор, поэтому чаще всего мои дни требуют, чтобы я использовал эту часть этого мозга.
Итак, я бы не сказал, что окраска для взрослых не удалась для меня, но я хотел бы отметить, что он не отмечал флажки, которые он утверждал - снять стресс, расслабиться и расслабиться - хотя бы потому, что я уже нашел способы чтобы пометить эти поля. Я осознал, что не всем нам нужно выбегать и покупать книжки-раскраски, а нужно, чтобы мы работали «бездумно» в наши дни.
Я думаю, что эта конкретная концепция завоевала популярность так быстро, потому что это было оправданным (и в конечном итоге модным) предлогом сделать что-то совершенно непродуктивное. Слишком часто мы сдерживаемся от того, что делаем что-то, что не способствует достижению нашей прибыли в некотором роде (даже если эта прибыль просто работает через очередь Netflix). Всегда есть цель. С окраской нет цели, не совсем.
Для меня я понял, что мне нравится идея раскраски больше, чем сама раскраска, и я в порядке с этим. Хотя я и вошел в эксперимент, думая, что найду относительно быстрый способ снять стресс на работе и, в конечном итоге, продвинусь вперед более продуктивно, нет ничего постыдного в том, чтобы смириться с тем фактом, что это была неправильная жизнь взломать для меня.
Поэтому я призываю вас найти занятие - будь то танцы или каллиграфия или постановка вашей гостиной и фотографирование, - которое не обязательно должно иметь какую-то конечную игру, которую вы можете делать просто для удовольствия. А затем сделайте это без каких-либо условий, без вины. Если миллионы людей раскрашивают, вам разрешено тратить время на то, что вы хотите.
Но, если вы выберете раскраску, дайте мне знать, отправив мне фото в Twitter!
