В начале этого года, во время уик-энда в горы, один мой друг достал кучу раскрасок и цветных карандашей. Нет, вокруг не было детей - группе было по 20-30 лет, и в течение нескольких минут мы смотрели на нее, как будто она была немного безумной.
Мы наконец сдались (это было либо это, либо Монополия), и через пару часов мы все почувствовали себя более расслабленными, чем в течение долгого времени. И немного более креативным тоже.
Оказывается, окраска для взрослых - это вещь, которая существует уже несколько десятилетий, но совсем недавно завоевала популярность. Эксперты говорят, что эта деятельность оказывает успокаивающее, снимающее стресс влияние на постоянно работающих профессионалов.
Подумайте об этом: когда в последний раз ваш разум был так сосредоточен на чем-то, что не было экраном? Плюс, как рассказывает The Huffington Post психолог Глория Мартинес Айала, окраска «пробуждает наше воображение и возвращает нас в наше детство, период, когда у нас наверняка было гораздо меньше стресса».
Вы можете узнать больше о преимуществах здесь и здесь, но если вы хотите поверить мне на слово и погрузиться прямо в это, вот список из 21 книжки-раскраски, предназначенных для взрослых, которые вы можете заказать прямо сейчас.
От красивых морских пейзажей до иллюстраций Райана Гослинга (да, действительно), выберите тот, который вам нравится, а затем расскажите нам, как это происходит в Twitter!
Запутанные Образцы и Проекты
1. Joyful Designs Раскраска для взрослых от Joy Ting
2. Шикарная книжка-раскраска для взрослых от Andrews McMeel Publishing LLC
3. Вне линий: книжка-раскраска художников для гигантских фантазий Souris Hong-Porretta
4. Ласси Маклоу: «Окрась меня от стресса»
5. Стресс меньше раскраски: узоры Пейсли от Адамс Медиа
6. Книжка-раскраска Mandala Designs для взрослых от Peter Pauper Press
7. Книжка-раскраска внимательности от Эммы Фарраронс
Животные, природа и городские пейзажи
8. Животные Zentangles от Жена Хаша
9. Раскраска "Искусство природы" от Adams Media
10. Книжка-раскраска "Сова от Хейвена" от Марджори Сарнат
11. Книжка-раскраска Creative Haven в стиле модерн для животных от Марти Нобла
12. Книжка-раскраска Creative Haven SeaScapes от Патрисии Дж. Уинн
13. Книжка-раскраска с изображением портретов диких животных
14. Фантастические города от Стива Макдональда
15. Раскраски Dia De Los Muertos от Chiquita Publishing
Весело и слегка смешно
16. Динозавры с Джобсом от Тео Николь Лоренц
17. Книжка-раскраска 1990-х годов от Джеймса Гранджа
18. Татуировки, вдохновленные раскраской от Parragon Books
19. Единороги - рывки Тео Николь Лоренц
20. Раскрась меня хорошо: Райан Гослинг от Mel Elliott
21. Раскрась свои знаменитые американские картины Марти Нобла
