Одна часть вашего мозга уверена, что в последнее время вы хорошо работали на работе. Но другая часть подозрительна, что ты не. Никто не говорил вам, что это так, и вы даже недавно получили положительные отзывы от ваших коллег. Но тем не менее, вы не можете не задаться вопросом, если вы одна ошибка, потеряв работу.
В конце концов, если бы вам пришлось быть честным с самим собой, вы всего лишь бесполезный обманщик, у которого не должно быть позиции с самого начала, верно?
Если этот внутренний монолог звучит для вас знакомо, не волнуйтесь - вы не одиноки. Как пишет в статье о синдроме самозванца писательница Муза Химена Венгоеча, многие люди становятся ее жертвами в тот или иной момент. Но вместо того, чтобы слишком увлекаться страхами, вы недостаточно хороши в своей работе, вместо этого работайте, чтобы преодолеть их.
1. Отпусти кого-то, кто не скажет «просто преодолеть это»
Я часто виновен в предположении, что помогаю кому-то, когда говорю: «То, о чем ты беспокоишься, на самом деле не так, поэтому тебе будет лучше, если ты просто справишься с этим». И конечно, некоторые люди просто предрасположены к нытью ради чего-то (чего-либо!), чтобы жаловаться.
Но во многих других случаях человек на принимающей стороне не понимает, что вам просто нужно проработать вслух свои переживания. Это особенно актуально для страха вашей карьеры быть «обманщиком».
Если вы не собрали наименее чувствительную группу друзей на планете, могу поспорить, вы можете подумать об одном или двух людях, которые действительно хорошо умеют слушать ваше высказывание. Итак, обратитесь к этим людям и объясните, как вы боитесь, что однажды вы придете на работу и натолкнетесь на замену. Дайте им знать, что вы просто ищете кого-то, кто вас выслушает, а не решить вашу проблему.
Польза от того, что кто-то просто слушает, проста: во многих случаях вы будете чувствовать себя лучше после того, как у вас будет возможность вслух рассказать о своих проблемах.
2. Просмотрите то, чего вы достигли недавно
Лично, всякий раз, когда я нервничаю, что мой начальник не доволен мной, я теряю из виду тот факт, что за последнее время я многое сделал. И хотя это не принесет вам никакой пользы, отправив по электронной почте всей вашей компании список недавних достижений, вам никогда не помешает просмотреть ваши достижения, чтобы напомнить себе, что вы вносите большой вклад в свою роль.
Есть несколько способов сделать это. Для меня я отслеживаю свой список дел с помощью бесплатного приложения под названием Trello, которое позволяет мне организовывать вещи так, как я хочу. Для вас это может быть рукописный список вещей, которые вы в последнее время выбили из парка. Нет никаких правил для отслеживания того, что делает вас не так легко заменить. Найдите то, что работает для вас, и побалуйте себя регулярными проверками, чтобы напомнить себе, что вы делаете какую-то важную работу.
3. Поговорите с вашим боссом
На первый взгляд, это может показаться сумасшедшим для многих людей. В конце концов, не у всех есть менеджер, который понимает основные человеческие цели и боится того, на что мы надеемся. И если у вас есть начальник, который управляет вами, это вполне понятно, если ваш первый инстинкт - не идти к нему и не рассказывать о том, как вы боитесь, что не оправдываете ожиданий.
Но если у вас хорошие отношения, возможно, стоит потратить время на эту неловкую беседу. Потому что на самом деле есть только два результата, которые вы испытаете, если вы это сделаете. Если вы делаете хорошую работу и просто параноидально, что вас заменили, ваш босс подтвердит тот факт, что вам не о чем беспокоиться.
Однако, если есть что-то, что вы могли бы сделать по-другому (и ваши подозрения верны), нет лучшего человека, чтобы обсудить следующие шаги. Ваша конечная цель состоит в том, чтобы избежать замены, и поэтому никто на земле не будет иметь лучшего совета, чем тот, кто контролирует вас каждый день.
Итак, рискните своему боссу и скажите что-нибудь вроде: «Я хотел проверить мою недавнюю работу и посмотреть, что вы думаете, я мог бы улучшить».
Никогда не хочется начинать работу и думать: «О, сегодня день, когда мой начальник решает улучшить мою роль с кем-то лучше меня». И поверьте мне, вы не первый, кто это чувствует, и вы точно не последний.
Но в то же время сделайте шаг назад и подумайте, откуда этот страх. Это происходит из-за долгих разговоров с вашим менеджером и сотрудником отдела кадров о вашей работе или из-за недавней ошибки (или даже из-за страха перед ошибкой), которую вы сделали? Если это последнее, сделайте себе одолжение и найдите способы получить необходимое подтверждение прямо сейчас. Вы заслуживаете этого больше, чем можете себе представить.
