У многих из вас, вероятно, есть утренние рутины, похожие на мои стандартные: услышать звонок будильника, проснуться в тумане и пару раз ударить в сон, наконец встать с кровати, поспешить с какой-нибудь комбинацией подготовительных действий, возможно, взять немного еды, а затем направиться к двери
Не самый захватывающий. И независимо от того, что у вас, ну, это рутина. И хотя делать то же самое утром и утром часто бывает необходимо, это также не самый вдохновляющий способ начать свой день.
Итак, в прошлую пятницу я решил попробовать что-то другое. Я проснулся на час раньше, чем обычно, чтобы пойти в DAYBREAKER, мероприятие, проводимое в городах по всему миру, которое посвящено тому, чтобы «начать свой выходной в отличие от всего остального», проводя трезвую танцевальную вечеринку в 7 часов утра.
Это было приключение. И хотя само мероприятие было приятным, то, что было действительно здорово, так это идея заменить мою стандартную утреннюю рутинную работу на что-то немного другое и, смею сказать, веселье. В то время как я определенно устал весь остаток дня (см. Просыпаться на час раньше), я также пришел в офис, чувствуя себя более свежим, резким и, как будто у меня была небольшая творческая искра, которой у меня не было после стандартного метро ездить.
Даже если у вас нет DAYBREAKER в вашем городе (или вы действительно не любите танцевальные вечеринки), есть множество способов встряхнуть утро для более вдохновляющего рабочего дня. Попробуйте один раз в неделю в течение следующего месяца и посмотрите, как ваши дни могут отличаться.
1. Имей эту кофейную встречу первым делом
Я тоже пробовал это недавно, и это полностью изменило мое утро. Был кто-то, с кем я хотел встретиться, чтобы выпить немного кофе по сети, и вместо того, чтобы сжимать его в рабочее время или встречаться, когда я устал в конце дня, мы решили встретиться первым делом в утро. Вместо того, чтобы начать свой день, перебирая свой почтовый ящик, у меня была прекрасная беседа, и я установил новую связь - и я все еще был в офисе до 10. Я не только вошел в рабочий день с идеями, плавающими в моей голове, я был настроение намного лучше, чем если бы мое единственное утреннее общение в обществе было с моим раздражительным соседом в метро.
Никто не пытается пообщаться? Попробуйте просто встать пораньше, чтобы пойти на завтрак с другом, SO или даже коллегой по работе. Вы укрепите отношения и начнете свой выходной немного иначе.
2. Слушайте подкаст, пока вы просыпаетесь
Я не слушаю тонну подкастов, но я хочу получить больше в них. Мне также очень трудно вытащить свой мозг из тумана сна и свое тело из уютной постели по утрам - но я не просто хочу позволить себе снова заснуть и погрузиться в цикл сна.
Итак, однажды ночью я поставил в очередь интересный подкаст, и как только на следующее утро у меня сработала сигнализация, я перевернулся и неуклюже нажал кнопку воспроизведения. На этой неделе я слушаю «Скучающий и блестящий вызов», и к тому времени, когда закончился пятиминутный эпизод подкаста, мой мозг был полностью включен и чувствовал себя вдохновленным, и я был готов начать свой день. Для более длинных подкастов я часто встаю на пять или 10 минут и заканчиваю эпизод, пока я готовлюсь или во время моего перехода на работу.
Правильный подкаст сможет научить вас чему-то новому, сообщить о проблеме, над которой вы работаете, или просто заставить задуматься - так почему бы не сделать это с самого начала?
3. Создать что-то
Вместо того, чтобы сначала дотянуться до телефона, чтобы прочитать новости, достаньте карандаш и бумагу. Или маленький кусочек глины. Или даже ингредиенты, чтобы приготовить себе вкусный завтрак.
Затем написать. Рисовать. Сформировать или сделать что-то. Слушать немного музыки. Это не должно занимать много времени, и это не должно быть большим - или даже хорошим, если на то пошло - но вы начнете свой день, задействуя часть своего мозга, которую многие из нас не получают работать с часто. И у меня есть предчувствие, что это поможет вам увидеть остаток дня в другом свете.
Идеально использовать свои руки (а не экраны), чтобы осторожно разбудить себя, но если вы не очень умный человек, попробуйте проснуться рано, чтобы посвятить время стороннему проекту перед работой. Есть немного кодирования. Напишите пост для вашего блога. Что бы это ни было, это, вероятно, заставит вас еще больше вдохновиться проснуться и начать свой день с того, что вас волнует.
Это только начало - есть много способов встряхнуть утро и начать свой день. Твитните нам @dailymuse, если у вас есть утренняя неординарность, которую вы любите!
