Подумайте о своей утренней рутине, когда впервые садитесь за свой стол. И нет, мы не говорим о том, чтобы сбить твоего утреннего Джо. Какое первое задание вы выполнили?
Для многих это проверка и отправка писем. И хотя это может показаться продуктивным, может быть, это не лучший способ начать свой день.
Мы знаем. Шокирующе, верно?
Но, прежде чем вы начнете защищать свою программу AM, уделите минуту видео. Как для утреннего человека, так и для ночной совы, доктор Рон Фридман, социальный психолог, предлагает вам сделать три конкретных вещи, прежде чем приступить к реальной работе.
