Skip to main content

30-секундная привычка, которая изменит все

Это видео изменит Вашу жизнь. У меня нет слов (Июль 2025)

Это видео изменит Вашу жизнь. У меня нет слов (Июль 2025)
Anonim

Делать заметки - это всегда загадка.

Избавление от этого, безусловно, является легким выходом, но через день или два после удивительной встречи или вдохновляющей конференции вы не сможете вспомнить что-то, чему вы научились. Делая обширные заметки, однако, занимает время - и часто означает, что вы накапливаете больше информации, чем когда-либо читаете снова.

Итак, что если я скажу вам, что есть 30-секундное решение (большинства) ваших проблем с записками?

Робин Скотт выдвигает элегантную простую идею о среде: сразу после любой лекции, конференции, встречи или другого важного события потребуется 30 секунд, чтобы записать наиболее важные моменты. Вот и все. Это звучит так просто - почти бесполезное упражнение - но после нескольких месяцев испытаний Скотт делится своим опытом и многочисленными преимуществами:

Вы учитесь лучше слушать и задаете лучшие вопросы: как только вы привыкли к 30-секундному обзору, он начинает меняться в том, как вы обращаете внимание, будь то прослушивание речи или участие в дискуссии. Это как учиться распознавать простую мелодию среди какофонии звука. А поскольку вы слушаете с большим вниманием и задаете лучшие вопросы, которые подсказывают действенные ответы, ваш 30-секундный обзор становится более полезным.

Кроме того, говорит она, это помогает вам интерпретировать информацию и решать, что действительно важно, улавливать нюансы в разговорах и лучше помогать другим.

И хотя Скотт осторожно указывает, что он не делает заметок - на самом деле, даже если вы делаете заметки, вам все равно следует попробовать и 30-секундный обзор - мы согласны с тем, что это еще лучшая привычка. Есть время и место для подробных заметок, например, когда ваш начальник сообщает вам подробности о назначении. Но большую часть времени подойдет 30 секунд.

Мы собираемся попробовать 30-секундный обзор, а вы? Tweet нас @dailymuse и расскажите нам, как идут дела!

Фотография человека, любезно предоставленная Алехандро Эскамиллой.