Примерно год назад несколько сотрудников моего мужа организовывали группу для проведения гонки в 5 км в нашем сообществе на благо Американского онкологического общества. Я думал, что это было достойное дело, но это не изменило того факта, что я определенно не бегаю.
Независимо от моего нытья мой муж умолял меня подписаться на него. И каждый раз я отказывался. «Я сделаю себя дураком, - сказал я ему, - я, вероятно, споткнусь или замедлю всех остальных». Да, у меня было много оправданий тому, почему я начал пыхтеть и пыхтеть в кроссовках. просто не был хорошим.
После того, как мой муж спросил меня, что должно быть в сотый раз, я понял кое-что: это был еще один раз, когда я позволил своему страху перед неизвестным удержать меня. Я решил ограничить себя, потому что я создал этот большой, страшный результат в моей голове - еще до того, как я действительно понял, что может произойти.
У всех нас есть тенденция делать то же самое, особенно когда речь идет о нашей карьере. Мы не хотим брать на себя этот сложный проект, потому что кажется, что он находится слишком далеко от нашей рубки. Мы не хотим, чтобы это кардинальное изменение в карьере, потому что это кажется абсолютно невозможным. Или мы не хотим добровольно участвовать в этом офисном комитете, потому что мы никогда не делали ничего подобного раньше.
Но вы знаете, что? Пробовать что-то новое не так уж плохо. На самом деле, это может быть довольно захватывающим. Поэтому, как только вы поймаете себя на том, что повторяете одно из этих общих оправданий для себя, я думаю, вам следует зашнуровать кроссовки и все равно сделать прыжок.
1. «Я не буду хорош в этом»
Давайте начнем с самого очевидного. Чаще всего вы сдерживаете себя от чего-то нового и пугающего, потому что вы убеждены, что у вас это не получится - так же, как я представлял себе, что отправляю целую череду бегунов, падающих на обочину.
Но как ты узнал, что ты не будешь хорош в чем-то, прежде чем ты попробуешь это?
Оповещение о спойлере: Там действительно нет способа узнать. И, если вы убедите себя в том, что у вас что-то не получится, все, что вы делаете, - это стремитесь к выводам с кучей непродуктивных, самоуничижительных мыслей.
Не позволяйте страху неудачи или смущения быть тем, что удерживает вас в вашей карьере. Как сказал великий хоккей Уэйн Гретцки (или, для всех вас, поклонников «Офиса », Майкл Скотт): «Вы пропускаете 100% ударов, которые не делаете».
Итак, вперед. Сделайте глубокий вдох и сделайте снимок, будь то продвижение по службе или высказывание новой идеи на собрании команды. Если вы скучаете, вы скучаете - но, по крайней мере, вы знаете, что пытались.
2. «У меня нет времени»
Время может быть ограничено, и наши дни смехотворно заняты. И, опираясь на свой напряженный график как на причину, почему вы не можете взять на себя что-то новое, легко сделать.
Поверьте, я попробовал ту же тактику, когда пытался отговорить моего мужа от того бега, которого я боялся. Но вот в чем дело: в глубине души я знал, что могу определенно найти время - или, что более уместно, выделить время - потратить на пару более еженедельных тренировок и тренировок. Это был просто вопрос желания сделать это.
Как и во всем, вы найдете время для вещей, которые важны для вас. Да, это может означать некоторое жонглирование графиком или чуть более ранний звонок для пробуждения. Но если есть что-то новое или сложное, на которое вы хотели бы попробовать свои силы, плотная повестка дня не должна быть той вещью, которая мешает вам пойти на это.
3. «Это слишком много работы»
Связывая вышесказанное с нехваткой времени, также заманчиво сказать себе, что решение новой задачи просто потребует слишком много работы. Вы уже заканчиваете каждый день, чувствуя себя полностью истощенным. Итак, зачем напрягаться еще больше, возглавив эту новую инициативу для своего босса или записавшись на курс, чтобы усилить один из ваших навыков?
Я понял - пробовать что-то новое определенно требует серьезных затрат времени и энергии. Но разве не все великие дела? Есть ли какая-то старая поговорка о том, что стоит иметь что-то стоящее?
Попытка создать что-то новое, скорее всего, потребует смазки для локтя на вашем конце - я не буду приукрашивать это. Но подумайте об этом: вы действительно хотите, чтобы лень была тем, что мешает вам открывать что-то новое и потенциально удивительное? Мое предположение, вероятно, нет.
4. «Я не вписываюсь в форму»
Это, пожалуй, самое большое оправдание, которое эхом отозвалось в моем мозгу, когда я изо всех сил старался ускользнуть от этих 5К, не будучи замеченным. «Ты не выглядишь как бегун», - сказал этот противный негативный голос в затылке: «Все будут смотреть на тебя и думать:« Что она здесь делает? Кто она, как она думает?
Вы, наверное, тоже были здесь. Мы все развиваем эти идеи о том, как что-то или кто-то должен выглядеть. И, если мы не вписываемся в эту форму, мы используем это как оправдание для ухода.
Я не думал, что выгляжу как бегун. Но, может быть, вы не думаете, что выглядите так, как будто готовы попробовать это повышение по службе, потому что вы все еще молоды и обеспокоены тем, что люди не воспримут вас всерьез как лидера.
Тем не менее, вот что важно помнить: плесени нет - по крайней мере, если вы откажетесь от ее сохранения.
Я знаю, что может быть заманчиво думать, что только некоторые типы людей идут за тем, о чем вы в настоящее время мечтаете. Тем не менее, есть вероятность, что нет жестких и жестких критериев для использования этой возможности. И, если есть - ну, в конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы сломать форму.
Причина, по которой я знаю, что все вышеперечисленное - это просто оправдания, которые вы делаете? Потому что я в итоге пробежал 5К - и пересек финишную черту со своим достоинством.
Весь этот опыт проиллюстрировал что-то важное для меня (кроме того факта, что я прав, когда восхищаюсь марафонцами - бегать тяжело): только то, что я склонен сдерживать себя, не означает, что я всегда должен это делать. И угадай что? Ни вы, мои друзья, любящие зону комфорта.
