Жизнь вне работы предполагает пару вещей: вы заботитесь о нахождении баланса между работой и личной жизнью, вы знаете, как выключить или настроить работу и сосредоточиться на себе, своих друзьях или своей семье, и вы, вероятно, довольно интересны,
В недавней статье в Harvard Business Review объясняется, что жизнь вне работы делает людей счастливыми. Но если это звучит слишком очевидно, то стоит попытаться понять, почему это так.
Но прежде чем мы углубимся в это, я хочу сделать следующее замечание: забота о вещах, помимо вашей работы, не означает, что вам не нравится то, что вы делаете, или что вы не привержены этому. Это не значит, что вы не хотите подниматься по лестнице, зарабатывать много денег или быть лидером.
Это просто означает, что вы цените свое время и энергию, и в той степени, в которой вы можете им управлять, вы действительно понимаете, как важно, чтобы ваши 9–5 не были всей вашей жизнью.
Теперь, когда нам это удалось, давайте рассмотрим, почему преследование активностей, которые не имеют ничего общего с вашей карьерой, действительно делает вас счастливее.
1. Вы избегаете выгорания
Если вы все время работаете, то в какой-то момент вы обречены на выгорание. И вернуться из этого не всегда легко. Потратив время на то, чтобы сосредоточиться на личных интересах и делах, вы можете стать более креативными в повседневной жизни.
Не всегда можно оставить работу в офисе - не тогда, когда мы на связи 24/7, но можно настаивать на том, чтобы выкроить время для себя (и вы можете начать с чтения этих советов о том, как это делают успешные предприниматели).
2. Вы расширяете свою базу знаний
Делая больше, вы можете стать более многогранным человеком, способным присоединиться к беседе или привнести прозрение лампочки на чертежную доску.
Вы действительно никогда не знаете, что вызовет гениальность - может быть, это то, что ваш коллега говорит на встрече, но, возможно, это то, с чем вы сталкиваетесь, когда ездите на велосипеде в субботу днем. Как отмечает писательница Muse Алиса Калиш, в статье о том, как придумать блестящие идеи, есть восемь удивительных способов сделать это, включая питье, душ и даже врасплох.
3. У вас есть причина для силы через тяжелые дни
Когда у нас есть что-то, чего можно ожидать за пределами работы, оно может быть достаточно мощным, чтобы пережить тяжелый период официальных часов. На самом деле, неплохо было бы придумать занятие, когда вы переживаете трудные времена, поэтому у вас есть что-то, чего можно ожидать в конце длинной недели (или дня).
4. Вы более интересны
Если вы только выходите из офиса, чтобы идти домой, отвечать на другие электронные письма и читать книгу о том, как вы можете быть успешным лидером, вы пропускаете. Это не богатая, полноценная жизнь.
Это тот, который полностью сосредоточен вокруг вашей работы. Вы когда-нибудь спрашивали друга, как прошел его день, только сожалеть об этом 30 минутами позже, когда он просто бубнил о своем последнем проекте? Не будь таким человеком.
Делать что-нибудь - что угодно! - вне офиса мгновенно делает вас более интересным.
В следующий раз, когда вы почувствуете вину за то, что ушли из офиса раньше своего начальника или раньше, чем обычно, просто запомните эти четыре достойных причины, почему это на самом деле хорошо.
