Большинство людей ненавидят принимать решения. Это почему?
Они это усложняют. Страх перед выбором неправильного варианта ведет к периоду затишья, когда ничего не делается, и проблема, кажется, становится все больше и больше.
Такого рода прокрастинационный ад - это то, что я узнал близко благодаря своей работе в качестве тренера по принятию решений. (Да, это настоящая работа.) Я видел, как люди принимают простое и понятное решение и превращают его в невозможное - все из страха.
Вот четыре вещи, которые я узнал, которые помогут вам сделать любой сложный выбор лучше и быстрее (и без этих узлов в животе).
1. Понять, что вы действительно хотите
Решай, познай себя. Я узнал, что ожидание часто означает, что вы не довольны ни одним из вариантов, потому что они не подходят для того, кто вы есть. Допустим, есть два варианта, которые имеют смысл на бумаге (например, выбор между возвращением в школу и продвижением по службе). Реальная причина, по которой кто-то может быть не в состоянии принять решение, заключается в том, что ни один из вариантов не является тем, чего он действительно хочет. Возможно, он действительно хочет получить работу в совершенно новой области. Возможно, перспектива еще двух лет учебы наполняет его страхом. Может быть, он больше всего хотел бы быть домашним отцом.
Поэтому, когда вы застряли между возможностями, подумайте о том, чего вы действительно хотите. Например, если вы не уверены в смене профессии, спросите себя, что вам нравится в вашей нынешней должности и в той, которую вы обсуждаете.
Если ваш ответ заключается в том, что ваша текущая работа вам нравится, но зарплата в новой области звучит потрясающе - ваш ответ не обязательно выбирать между двумя, а просить вашего менеджера о повышении. (И, очевидно, предпримите необходимые шаги, чтобы это произошло.)
2. Не выбирайте что-то только потому, что вы «должны»
Как только вы определите, чего вы действительно хотите, вам нужно успокоить голоса в своей голове - или скептически настроенных людей в вашей жизни - которые говорят вам, что вам нужно что-то еще. Например, у меня был клиент, которому предложили престижную стипендию в Колумбии, и это была возможность, за которую она умирала, когда подала заявку. Но к тому времени, когда это произошло, ее домашняя работа начала набирать обороты, у нее появился замечательный наставник, который был вложен в развитие своей карьеры, и она была взволнована и рада своей нынешней ситуации.
Как личность Типа А, привыкшая к успеху, ей было присуще стремиться к таким возможностям, как впечатляющее общение. Вместе мы поняли, что она больше не хотела идти, но ей было плохо, отказавшись от предложения. В конце концов, она решила остаться, и чтобы она не сожалела, мы составили план, чтобы она действительно сосредоточилась на максимизации своих возможностей на своей нынешней работе.
Так что, если вы чувствуете давление при принятии решения, которое выглядит хорошо, отступите назад и проверьте свои рассуждения. Если вы не можете придумать хороший ответ, вы знаете, что это не для вас.
3. Помните, что что-то делает козыри, ничего не делая
Это верно в 99% случаев. У меня есть клиенты, которые были парализованы своей неспособностью выяснить, что они хотят зарабатывать на жизнь. Таким образом, они работают, оплачивая счета, но ничего не делают для карьерного роста. Они так боятся пойти не на ту работу, что проходят годы, и они все еще работают в кафе или страдают от той же работы, что и в колледже.
Теперь представьте альтернативный сценарий. Представьте, что кто-то устраивается на работу, которая, как она не уверена, находится в сфере ее мечты, но она опирается на нее. Она продвигается в компании, ведет проекты и разрабатывает свое резюме. Два года спустя она решает, что карьера не для нее, и что она хотела бы попробовать что-то еще. Теперь она начнет свой поиск работы с поддающихся количественной оценке навыков и достижений, которые она может использовать, чтобы подать заявку на следующую работу, на которую она претендует. Да, она работала столько же лет, сколько человек в кафе, но у нее есть новые и разные навыки, чтобы показать это.
4. Практикуйте быть решающим
Те же клиенты, которые занимаются большими вопросами (например, стоит ли мне бросить работу и начать свой собственный бизнес?), Часто проводят целый день, решая, когда им идти в спортзал. Вы знаете, кто вы: Вы тратите больше времени на прокрутку Netflix, чем на просмотр получасового шоу. Или вы продолжаете говорить официанту, что да, вам все еще нужно больше времени, прежде чем вы решите, что вы хотите заказать.
Если вы хронически нерешительны, начните с малого. Дайте себе 30 секунд, чтобы решить, что вы будете есть на ужин, какой фильм посмотреть или хотите ли вы пойти сегодня вечером. Выполните это решение. Повторение. Тогда работай над большими вещами.
Это вызывает у вас беспокойство? Спросите себя, каков наихудший сценарий, если вы ошиблись. Другими словами, если вы выберете не очень хороший фильм, вы можете отключить его или выбрать другой фильм в следующий раз. Если ваш обед тусклый, есть что-то другое на ужин. Своевременное принятие небольших решений поможет вашему мозгу быстрее продумывать вопросы.
Никто не принимает идеальные решения в 100% случаев. Мы встречаемся не с теми людьми, мы остаемся на работе дольше, чем должны, мы заказываем неправильный десерт. Но действие работает в вашу пользу, а бездействие - никогда. Когда вы откладываете принятие решения, потому что боитесь все испортить, ничего не меняется. Но когда вы активны, вы выбираете двигаться вперед - и это одно из лучших решений, которые вы можете принять.
