Часов в день очень много, и вы хотите максимально использовать их. Быть более решительным поможет вам восстановить время, которое вы тратите, ходя взад и вперед (и обратно).
Но для многих людей более естественным является вафля. Это потому, что - особенно на работе - вы хотите быть уверены, что действительно продумали свой подход и делаете самый лучший выбор.
А что, если бы вы все еще могли принимать правильные решения и просто делать это быстрее? Звучит довольно идеально, правда?
К счастью, это навык, который вы можете улучшить. Вот четыре стратегии, чтобы сделать это проще:
1. Практикуйтесь в своей зоне комфорта
Вы уже стремитесь принять решение и придерживаться его, поэтому не заставляйте себя работать над этим умением, когда у вас есть миллион других дел. Если вас отвлекает совершенно не связанный с этим крайний срок, то это не тот момент, когда вы бросаете себе вызов, чтобы сделать выбор без повторных предположений.
Вместо этого ищите время, когда вы не чувствуете давления в многозадачном режиме. Воспользуйтесь этим окном, чтобы обдумать некоторые решения, например, какое направление вы хотите принять в предстоящем проекте или какой из двух подходов, по вашему мнению, наиболее целесообразен.
Я знаю, на первый взгляд это может показаться немного надуманным, но вы отводите время для работы над сложными навыками, и у вас есть пространство для творческого мышления - почему бы не выделить время, чтобы сосредоточиться на принятии решений?
Иногда проталкивание за пределы вашей зоны комфорта важно, и есть ситуации, когда вам придется сделать выбор независимо от того, что еще происходит. Но часть того, чтобы делать это хорошо, когда толчок приходит к пушу, - это сначала дать себе время ознакомиться с тем, как ты думаешь.
2. Принимайте небольшие решения - быстро
Тренер по принятию решений Нелл Вульфхарт отмечает, что люди, которые сталкиваются с важными решениями, тоже обычно борются с мелочами. Другими словами, если вы не можете решить, стоит ли идти на повышение, вы, вероятно, также продолжаете передумывать говорить на собрании и даже не наливать чашку кофе перед тем, как сесть.
Как объясняет Вульфхарт:
Если вы хронически нерешительны, начните с малого. Дайте себе 30 секунд, чтобы решить, что вы будете есть на ужин, какой фильм посмотреть или хотите ли вы пойти сегодня вечером. Выполните это решение. Повторение. Затем приступайте к более важным вещам … Принятие небольших решений своевременно поможет вашему мозгу быстрее обдумывать вопросы.
Итак, начнем с несущественного выбора. Потому что, если вы ненавидите новый бутерброд, который вы заказали, вам больше не нужно его получать, но вы все равно добились прогресса в принятии всех решений быстрее.
3. Создай себя
Давайте вернемся к примеру сэндвичей. Вы бросили вызов себе, чтобы принять быстрое решение, вы решили попробовать что-то новое, и в конечном итоге это стало вашей наименьшей из самых любимых блюд. В конце концов, действительно ли вы едите это или берете что-то еще по дороге на работу, на самом деле не имеет значения.
Главное, что вы говорите себе в последующие моменты. Один из вариантов - ругать себя: я идиот, заказывающий салат с брюссельской капустой, когда всегда ненавидел их. Это $ 9, 00 на ветер. Хотя это совершенно естественная реакция, в следующий раз она вас поднимет, потому что где-то вы будете думать: не будьте идиотом.
Другой вариант - сказать себе: так, салат - отстой. Но я горжусь тем, что сделал момент выбора и попробовал что-то новое. Этот переход - от обвинения в ужасном исходе до комплимента за принятие решения - побудит вас снова сделать выбор в следующий раз.
Боитесь, что положительное подкрепление приведет к большому количеству неудачных выборов? Имейте в виду: вы, возможно, получили этот заказ независимо от того, потратили ли вы одну минуту или 10 минут на принятие решения, поэтому можно погладить себя по спине, чтобы сделать быстрый выбор.
4. Оставьте отзыв
Конечно, вы не хотите оставлять это в восхвалении себя, особенно если ваш выбор не помогает вам достичь ваших целей или вы в конечном итоге идете по неверному пути в чем-то важном.
Наиболее продуктивная вещь, которую можно сделать дальше, - это устранение неполадок в процессе после того, как факт, чтобы увидеть, как вы можете добиться большего успеха в следующий раз. Это отличается от того, чтобы угадывать сам выбор или останавливаться на чем-то, пока вы не почувствуете себя плохо. (Но если у вас возникли проблемы с принятием решающего решения, держу пари, что вы тратите на это время, так что у вас есть на это время!)
Возможно, уделив пристальное внимание, вы понимаете, что всякий раз, когда вы находитесь на месте, вы выбираете любой вариант, который находится прямо перед вашим лицом. Или, может быть, когда вы не уверены, вы позволяете другим говорить первыми и соглашаться с тем, что они говорят. Или, может быть, вы автопилот для того, что вы наиболее знакомы с.
Вникни в твои тенденции и почему они не дали тебе успеха. Таким образом, в следующий раз, вы можете поймать свою плохую привычку, прежде чем это произойдет.
Как и в случае с любой другой целью, над которой вы работаете, достижение лучшего означает установление реалистичных ожиданий. Это означает, что могут быть некоторые неудачи, или вещи, которые вы думаете, могли бы быть немного лучше. И это нормально. Как ни парадоксально это звучит - просто решить работать над тем, чтобы быть решающим, является твердым первым шагом.
