Тяжелые веки? Мечтаете постоянно? В опасности задремать, несмотря на то, что ваш рабочий стол смехотворно неудобен? У всех нас были наши дни (хорошо, недели) на работе, где наши уровни бдительности чрезвычайно низки.
К счастью, есть лекарства - и нет, мы не будем говорить вам больше спать. Мы собрали самые инновационные способы получить и остаться в статусе Energizer-Bunny.
-
Не просыпайтесь не с той стороны кровати. Там на самом деле наука просыпаться. (Средняя)
-
Мы все знаем, что кофе дает нам заряд энергии - но когда идеальное время, чтобы выпить эту чашку Джо? (Популярная наука)
-
Если вы предпочитаете полагаться на естественные методы, вот 12 способов без кофеина избавиться от сонливости. (Inc.) ,
-
Учитесь у лучших: как генеральный директор Nike, генеральный директор Apple и Мишель Обама получают сверхчеловеческую энергию. (Forbes)
-
Этот спад после обеда является худшим. Замените сонную тарелку с макаронами едой, которая будет держать вас в напряжении до конца рабочего дня. (Китчн)
-
Вы можете перейти от нуля до 60 за три минуты с этими трюками. (Женский день)
-
Иногда подойдет только силовой сон. Вот как можно взять один на работе. (Business Insider)
-
Для тех, кто работает дома, эти 10 советов по бодрствованию помогут вам оставаться в бизнесе. (About.com)
Хотите еще больше советов по бодрствованию? Проверьте эти предложения!
- 30-секундная растяжка, которая сбрасывает вашу настольную догадку
- Зачем вам нужен дополнительный час сна
- Маленькое изменение, которое мгновенно доставит вас в рабочую зону
