Мы все время от времени испытываем немного неуверенности в себе. Но есть большая разница между ощущением нормального колебания и опасения и полным поражением.
Что именно является пораженцем? Проще говоря, это тот, кто ожидает или предполагает провал - обычно еще до того, как он или она действительно предпримет попытку добиться успеха.
«Ах, фу!» - вы, вероятно, думаете: «Это точно не я. Я уверен в себе. Я настоящий любитель ".
Ну, у меня есть новости для вас. Даже самые уверенные в себе люди на планете (здесь на вас смотрят, Канье) в тот или иной момент отказались от своего интеллекта и навыков. Так что, несомненно, было много раз, когда вы действовали как полный пораженец в офисе - осознали ли вы это в то время или нет.
Не убежден? Посмотрите на эти четыре способа, которыми вы пессимистичны в отношении своих собственных способностей, и будьте готовы напевать другую мелодию. Хотя, если честно, Канье мог бы напевать еще лучше.
1. Когда вы не примете сложное задание
Никто не знает, как все сделать. Таким образом, всегда будут проекты и задачи, которые требуют навыков, которые вы еще не освоили. Но это не значит, что вы должны немедленно повернуться, закричать и бежать к холмам.
На самом деле, задания, которые кажутся трудными и сложными, на самом деле могут быть очень полезными для вас. Они выталкивают вас из вашей зоны комфорта и заставляют изучать новые вещи. Таким образом, даже если вы можете быть совершенно напуганы этой задачей, которая кажется невозможной (и никто не хочет подставить его или ее за неудачу), не поддавайтесь желанию отклонить ее и уйти, прежде чем у вас появится шанс оценить.
Как остановиться
Отказ от назначения не делает вас автоматически пораженцем. Но делать это просто потому, что вы слепо полагаете, что не достаточно хороши, чтобы выполнить работу? Ну, это так.
Писательница Muse Сара МакКорд подробно описывает три вопроса, которые вы должны задать себе, чтобы определить, действительно ли вы лучший человек для этой работы. Итак, уделите немного времени самому размышлению и выберите свой лучший маршрут оттуда. Даже если вы в конечном итоге отойдете от проекта, вы будете знать, что ваше решение было вдумчивым и хорошо информированным, а не просто способ скрыться от чего-то, что вас пугает.
2. Когда вы сбиваете свои собственные идеи
Звучит знакомо? Вы, наверное, сказали их все, по крайней мере, один или два раза в офисе. Еще хуже? Вероятно, они предвосхитили идею, которую вы предлагали, или предложение, которое вы делали.
Многие из нас имеют тенденцию сбивать свои собственные идеи, прежде чем мы их даже реализуем в мире, из-за боязни звучать слишком агрессивно или самодовольно. Но если вы хотите, чтобы другие люди доверяли вашим предложениям, сначала вы должны быть уверены в них.
Как остановиться
Нет ничего плохого в желании поделиться тем фактом, что ваши мысли все еще могут быть немного недоделанными - или что это просто предложение, а не твердое направление. Но вам не нужно делать это таким образом, который самоуничижителен.
Попробуйте использовать альтернативы, такие как «Сверху головы» или «Вот что я думаю». Существует множество других вводных элементов, которые вы можете использовать, не разрушая свою идею с самого начала.
3. Когда вы опровергаете комплименты людей
Я буду первым, кто признает, что я довольно плохо принимаю комплименты от других людей. Либо я откровенно возражаю восхищенным высказываниям, говоря что-то вроде: «Тьфу, спасибо. Но я ненавидел то, как это получилось! »Или я жду, пока другой ботинок упадет - я автоматически предполагаю, что за похвалой последует« Но… »
Когда ты делаешь что-то хорошо, ты заслуживаешь признания. Это хорошо . Итак, бросьте вызов себе, чтобы принять эту лесть за чистую монету, сказать искреннее спасибо и двигаться дальше.
Как остановиться
Попрактикуйтесь в получении похвалы - да, вы даже можете стоять перед зеркалом в ванной и репетировать свою благодарную (но отполированную и уверенную) улыбку.
Более того, совершенствуйте искусство говорить о своих достижениях, не звуча как высокомерный сноб. Эй, иногда ты единственный, кто способен дать себе повышение эго, которое тебе нужно.
4. Когда вы отказываетесь говорить
Вы мешаете себе бросить свою шляпу на ринг для этой акции? Вы хотели попросить повышение в течение последних трех лет? У вас есть идея принять участие в собрании команды, но вы просто сидите там с руками на коленях и с закрытым ртом?
Конечно, есть много раз, когда совершенно нормально быть спокойным наблюдателем. Но если вы будете молчать о вещах, которые важны для вас - просто потому, что вы боитесь того, что может или не может произойти дальше, - это значит, что вы на самом деле просто мешаете себе. Неудивительно, что вы привыкли ожидать неудачу - вы никогда не даете себе честного шанса на успех.
Как остановиться
Как объясняет обозреватель Muse Леа Маклеод, напористость не обязательно означает агрессивность. И говорить на работе включает в себя всего несколько простых шагов.
Сначала назначьте встречу с человеком, с которым вам нужно поговорить. Затем определите факты ситуации, определите, что именно вам нужно, и завершите встречу несколькими вопросами. Это было не так сложно, правда?
Немного неуверенности в себе и сомнений совершенно нормально - ты человек. Однако, когда вы позволите своему опасению остановить вас и не позволять даже пытаться , тогда у вас будет большая проблема.
Независимо от того, осознаем мы это или нет, иногда мы все можем быть пораженцами в офисе. Но отказ от погони за успехом, потому что вы слишком боитесь неудачи, никуда вас не приведет. Так что, помните об этих общих случаях, направьте своего внутреннего эгоиста и сделайте все возможное, чтобы изменить ситуацию.
