То, что маркирует смартфон «умный», заключается в том, что они могут делать гораздо больше, чем просто делать и получать телефонные звонки. Android-смартфоны и устройства имеют доступ к миру приложений через Google Play, которые действительно помещают интеллект в эти интеллектуальные устройства.
Одной из впечатляющих категорий приложений для Android является «Здоровье и фитнес». Если вы когда-нибудь задумывались о том, какое приложение лучше всего носить в кармане, чтобы помочь вам с потерей веса и диетами, посмотрите на «Мой фитнес-пал».
Отслеживание того, что происходит
Как важно для здоровья в целом, как упражнение, еда и напитки, которые вы вкладываете в свое тело, имеют решающее значение для улучшения или поддержания вашего здоровья. My Fitness Pal - приложение, в которое вы записываете все, что вы едите и пьете. Да, отслеживание всей вашей диеты может быть громоздким, но это очень важная ежедневная задача по нескольким причинам:
- Большинство людей не знают, что они вкладывают в свои тела
- Большинство людей понятия не имеют, сколько они едят в среднем дне
- Лучший способ похудеть - отслеживать, что и сколько вы едите
My Fitness Pal дает пользователям Android простой и портативный способ ввода ежедневного потребления, а затем отслеживает потребление калорий, жира, углеводов и белка. Мой фитнес-пал берет догадки из-за отслеживания вашего приема и устраняет как пытаясь вспомнить, что вы ели, так и нести бумагу и ручку вокруг, куда бы вы ни отправились.
Полезные функции
Мой фитнес-пал включает функцию штрих-кода, которая дает пользователям возможность сканирования в штриховом коде, указанном на большинстве продуктов питания или напитков, которые можно приобрести. После сканирования вы можете ввести количество порций, которые у вас есть для определенного продукта, и приложение выполняет все вычисления для вас.
Еще одна очень полезная функция - доступ к невероятной базе продуктов питания и напитков. Когда пользователь входит в свое питание, My Fitness Pal обращается к базе данных как фирменного наименования, так и общих расходных материалов и доставляет информацию о питательном содержимом. Хотя в базе данных не все продукты питания или напитки, мне еще нужно найти что-нибудь, что пересекает мою тарелку, которой нет в базе данных My Fitness Pal.
Эти две функции делают кропотливую задачу входа во все, что есть, намного легче.
Упражнение
Для меня, имея ограничение на количество калорий, которые я могу потреблять за один день, мне не нравится. Но с функцией упражнений My Fitness Pal, я могу зарабатывать дополнительные ежедневные калории, если я тренируюсь. После того, как вы создадите свой профиль My Fitness Pal и введите свои цели по снижению веса, приложение предложит, сколько калорий вы должны потреблять каждый день. При каждом приеме ваши оставшиеся ежедневные калории будут уменьшаться. Но зарегистрируйте любое упражнение, которое вы завершили, и наблюдайте, как ваши ежедневные калории автоматически увеличиваются.
Многие люди нуждаются в такой сильной мотивации, чтобы проявлять все возможное, и видя, сколько калорий, которые вы сожгли во время тренировок, часто может быть более демотизирующим, чем мотивация. Но когда вы видите, сколько еще вы можете есть в определенный день из-за упражнений, вы можете просто мотивировать вас на несколько минут на беговой дорожке.
Помощь в достижении цели по снижению веса
Пока разработчик не создаст приложение, которое записывает все, что вы едите или пьете автоматически, и дает вам подробный анализ вашего потребления калорий и питания, приложение My Fitness станет одним из лучших приложений, которые восполнят эту потребность.
Хотя время от времени может быть неприятно записывать то, что вы едите, My Fitness Pal заставляет пользователей быть более осведомленными или их диета. Вхождение в ежедневное потребление значительно упрощается благодаря функциям этого приложения, что будет вдохновлять пользователей на постоянную работу.
My Fitness Pal - это не единственное приложение, которое позволяет пользователям отслеживать их потребление, но оно лучше, чем большинство других. Его точность и невероятная база данных только о продуктах и напитках стоят 4 звезды, а сканирование штрих-кодов и функции мотивации упражнений положили My Fitness Pal на вершину.
Доступный для бесплатной загрузки в Android Market, My Fitness Pal - это, безусловно, приложение, которое должны скачать диеты.
Форматирование обновлений, предоставленных Marziah Karch
