Понимание того, когда у вашего прямого отчета тяжелый день. Возможность успокоиться после стрессовой встречи. Зная, когда уместно обратиться к своему боссу с трудной проблемой клиента.
Все это важные жизненные и рабочие навыки, которые подпадают под популярную категорию «эмоционального интеллекта». И хотя мы все можем утверждать, что у нас есть солидный эквалайзер, реальность такова, что мы не тратим достаточно времени на его развитие.
Вот почему очень полезно получить представление о том, насколько вы хороши в этом сейчас - и над чем вам нужно работать, стат.
Чтобы вы начали лучше ориентироваться, лучше чувствовать себя уверенно и лучше общаться и читать с другими, вот пять из лучших тестов по эквалайзеру (плюс, они очень дешевые - если не бесплатные). - попробовать сегодня!)
1. Проверьте себя: руководите ли вы эмоциональным интеллектом? Harvard Business Review
Что хорошего в лидерской викторине HBR, так это то, что она не просто даст вам оценку и предполагает, что вы можете выяснить, как ее улучшить. Это даст вам упражнения и ресурсы, которые помогут вам отточить свои сильные стороны и поработать над своими слабостями, основываясь на своих результатах.
Стоимость: бесплатно
2. Проверьте свой эмоциональный интеллект в Большом научном центре в Калифорнийском университете в Беркли
Наличие хорошего эмоционального интеллекта связано с невербальными сигналами, а это означает, что вам нужно уметь читать выражения лица и язык тела людей.
Вот почему этот тест так хорош: он спросит вас о различных эмоциях на фотографиях людей, проверяя, насколько хорошо вы можете распознать смущение, грусть, волнение и многое другое.
Стоимость: бесплатно
3. Глобальный тест эмоционального интеллекта от GlobaLeadership Foundation
Как и в тесте HBR , этот тест побуждает вас задуматься о том, кто вы, как лидер, и узнать, как вы набираете баллы с точки зрения личного и социального эквалайзера. Их результаты покажут вам, как вы оцениваете самосознание, самоуправление, социальную осведомленность и управление отношениями, чтобы вы знали, на каких сферах следует сосредоточиться.
Стоимость: бесплатно
4. Тест эмоционального интеллекта по психологии сегодня
Этот обширный (читай: 45 минут) тест даст вам представление о вашем эмоциональном интеллекте после того, как вы оцените себя и других по различным темам, ситуациям и личным высказываниям. Если вы хотите получить реальную сделку, вы даже можете приобрести полный отчет менее чем за 10 долларов.
Стоимость: бесплатно с пробной версией / $ 9, 95 за полный отчет
5. Оценка эмоционального интеллекта - Me Edition от TalentSmart
Являясь авторитетным поставщиком разработки EQ и создателем книги Emotional Intelligence 2.0 , TalentSmart является отличным ресурсом, если вы хотите потратить больше времени (и денег) на улучшение своего эмоционального интеллекта. Всего через 10 минут вы сможете выделить свои сильные и слабые стороны и начать ставить перед собой цели.
Стоимость: 39, 95 $
И если вы хотите узнать, как использовать свои результаты, чтобы стать мастером эквалайзера, ознакомьтесь с некоторыми из наших лучших статей об эмоциональном интеллекте.
