Одной из самых раздражающих в мире труда концепций, которыми злоупотребляют, является востребованная, неуловимая идея баланса между работой и личной жизнью. Эта всеобъемлющая фраза существует с начала времен (читай: 1980-е годы) и используется каждый день рекрутерами, пытающимися привлечь новые таланты в свои компании, и сотрудниками, пытающимися точно оценить, насколько ужасна их работа (и / или начальник) ) на самом деле.
Если бы мы определяли баланс между работой и личной жизнью, мы, вероятно, были бы склонны сказать, что для того, чтобы по-настоящему наслаждаться своей жизнью, вы должны носить рабочую шапку только с 9 до 18 часов (или любую комбинацию с восьми до двенадцати). Часовая смена верна для вас), забывая все о вашей карьере вне этих часов.
Хотя у меня нет проблем с идеей попытаться разделить работу и личную жизнь - в конце концов, каждый заслуживает некоторого простоя, чтобы выпить пива и посмотреть реалити-шоу, не отправляя уведомления по электронной почте из офиса, - я обеспокоен тем, что люди настраивают Невозможные ожидания.
Наличие нереалистичного представления о том, как выглядит здоровый баланс в отношении работы и жизни, часто приводит к демотивации, депрессии и выгорания - три вещи, которые не способствуют личному удовлетворению. Поскольку большинство людей имеют неточные представления о балансе, они ошибочно полагают, что, поскольку они недовольны работой, они должны быть на плохой работе и, таким образом, начинают бесконечный цикл поиска работы, ненависти к ней и выхода из нее в поисках работы. что-то лучше.
Вот пять распространенных заблуждений (иначе говоря, ложь), которым вас учат верить в баланс между вашей семейной жизнью и карьерой, и что вы можете сделать, чтобы развеять эти убеждения.
Ложь № 1. Чем меньше часов ты работаешь, тем счастливее ты будешь
Первое, о чем думает большинство людей, пытаясь навести порядок в своей работе и домашней жизни, - это сократить количество часов, проводимых в офисе, или договориться о какой-то гибкой организации работы. Хотя этот подход может работать в краткосрочной перспективе, сокращение рабочего времени в офисе мало что даст для симметрии длительной работы.
Существует так много факторов, которые влияют на баланс, помимо количества отработанных часов в неделю. Вот почему на рабочих местах, требующих 15 часов в неделю, столько же несчастных, сколько и на работах, которым нужно 50. Истинный баланс должен учитывать не только количество часов работы, но и приоритеты вашей семьи, хобби, здоровье и потребности в здоровье, управление стрессом, рабочая нагрузка и карьерные цели.
Ложь № 2: идеальное разделение 50/50 возможно между работой и жизнью
Извините, что лопнул ваш пузырь, но совершенства не существует. Если вы собираетесь выпить счастливые часы с женой на работе, это означает, что вы не сможете опоздать и закончить презентацию. Если вам нужно поехать в Чикаго на ежегодную региональную конференцию, вам, возможно, придется пропустить концерт вашей племянницы.
Ваша цель должна состоять в том, чтобы принять целостный взгляд, когда дело доходит до ваших обязательств на работе и дома. Будут времена, когда работа вливается в семейную жизнь и наоборот. Ключ к любому реальному типу равновесия зависит от вашей способности принять тот факт, что есть неизбежные приливы и отливы, которые будут означать жертвовать различными областями вашей жизни в разное время.
Ложь № 3: то, что работает для меня, будет работать и для вас
Когда вы на пути к следующему большому продвижению по службе, возможно, вы не будете возражать тратить 60 часов в неделю в офисе, если у вас есть один час во время обеденного перерыва, чтобы сходить в спортзал. Противоположность может быть правдой для отца двоих, который согласился работать во время обеда и уклоняться от руководства главным проектом, над которым работает его команда, поэтому он может уйти из офиса рано два дня в неделю, чтобы заниматься футболом с детьми, так как он может не назначать приоритеты для продвижения по службе одновременно с вами.
Реальный ключ здесь состоит в том, чтобы выяснить, как выглядит идеальный баланс, специально для вас и ваших целей, и затем стремиться к ним. Никто другой не может сказать вам, как управлять временем в вашей жизни, потому что никто больше не получает вашу жизнь так, как вы.
Ложь № 4: босс лучше всех остальных
Спросите любого руководителя, станет ли легче управлять балансом, как только вы поднимитесь в ряды, и она, скорее всего, похлопает вас по голове и рассмеется вам в лицо. Каждый должен управлять работой и жизненными требованиями - независимо от их уровня. Повышение в должности в этом угловом офисе не приведет к автоматическому решению всех ваших проблем с согласованием ваших миров (на самом деле, это может сделать его еще более сложным).
Сделайте своей целью установить четкие границы для себя. Определите, что вы готовы терпеть в отношении управления временем, рабочей нагрузкой и часами, и придерживайтесь этих границ.
Ложь № 5: Ты единственный, кто чувствует себя неуравновешенным
Каждый борется с поиском правильного баланса. Неважно, если у вашего друга есть четырехминутная поездка на работу, он работает дома три дня в неделю или делает двухчасовые перерывы на обед, чтобы выполнить поручения (это звучит как удивительная обстановка, кстати) - они все еще усложняют факторы.
Идеально сбалансированная работа и домашняя жизнь - сложный процесс, который никогда не заканчивается. Даже тогда, когда вы можете успешно синхронизировать работу и жизненные потребности, потому что жизнь и ваши приоритеты постоянно меняются, вам придется часто переоценивать и реструктурировать.
Мораль этой истории заключается в том, что, поскольку жизнь - это уникальный опыт для каждого человека, то и искусство уравновешивать его. Чтобы по-настоящему добиться успеха в поиске идеального сочетания, вы должны установить реалистичные ожидания того, как выглядит реальная карьера в постоянно меняющейся, несовершенной жизни.
Вместо того, чтобы пытаться полностью отделить вашу рабочую неделю от выходных, цель должна состоять в том, чтобы объединить ваши два мира с целью достижения ваших профессиональных целей наиболее удобным для вас способом. Это незавершенная работа, поэтому будьте готовы покончить с собой и, конечно, исправьте ее, когда это имеет смысл.
