Когда вы думаете о своем идеальном воскресенье, это может быть связано со сном, выходом на бранч, а затем с перерывами на просмотр Netflix. К сожалению, большинство успешных людей не могут наслаждаться этой роскошью. Либо мы привязаны к завершению срока, либо мы просто не можем сидеть и не быть продуктивными.
Дело в том, что вам нужно провести некоторое время вдали от бизнеса. На самом деле вы можете отойти от работы и все же провести продуктивное воскресенье, выполнив следующие шесть вещей. Если вы это сделаете, вы заметите, что вы будете более продуктивны, омоложены и готовы решать рабочую неделю, когда в понедельник утром сработает ваш будильник.
1. Проведите некоторое время в одиночестве
Хотя вы, безусловно, должны проводить некоторое время с друзьями и семьей, вам также нужно уделять время себе. Зачем? Потому что одиночество имеет несколько преимуществ. Это дает вам возможность размышлять, очищать свой разум, совершенствовать свой творческий потенциал, делать то, что вы хотите делать, и знакомиться с новыми людьми. Отдельное время может также повысить вашу производительность, поскольку вы не полагаетесь на то, что другие люди разделяют нагрузку на проект.
Если вы действительно хотите насладиться уединением, отключите его в одиночку, чтобы вас не беспокоили электронные письма, текстовые сообщения и уведомления Facebook.
2. Преследовать страсть
Нам всем нужно хобби, которое будет заряжать наши батареи и разжечь нашу страсть. Независимо от того, пишете ли вы, ремонтируете старый автомобиль, рисуете или путешествуете пешком, вы должны использовать свое свободное время в такие дни, как суббота или воскресенье, для занятий, которые вы обычно не можете выполнять во время работы. В идеале вы должны найти хобби, которое либо позволяет вам выпустить пар, получить творческие соки или каким-то образом освежить вас, либо является чем-то, что может быть связано или не связано с вашим бизнесом.
Например, если вы продаете собственные велосипеды, то, возможно, вы проводите свои воскресные дни, катаясь на велосипеде с семьей или участвуя в гонках. Я лично люблю писать и чувствую, что это делает меня лучшим предпринимателем.
3. Получить некоторое упражнение
Преимущества упражнений были обсуждены несколько раз. Хотя нельзя отрицать, что мы все должны быть физически активными, напряженная рабочая неделя не может оставить нас слишком много, чтобы втиснуться в тренировку. По воскресеньям вы всегда можете проверить свою физическую форму. Будь то каякинг, езда на велосипеде, игра в баскетбол или посещение тренажерного зала, по воскресеньям у вас есть отличный шанс немного заняться физическими упражнениями, прежде чем вернуться к ежедневной рутинной работе. Я лично люблю гулять по кварталу с моей женой, собакой, а иногда и друзьями.
4. Общайтесь и общайтесь на общественных мероприятиях
Хотя по воскресеньям важно быть в одиночестве, вам также нужно общаться с другими людьми. Мероприятия местного сообщества - это не просто способ вывести детей из дома; Это также прекрасные возможности для общения и знакомства с новыми людьми.
Будь то местная ярмарка, 5K, сбор средств или фестиваль искусств, на этих мероприятиях присутствует множество влиятельных членов сообщества, и вы можете воспользоваться этой возможностью, чтобы пообщаться с ними, пока у вас есть свободное время.
5. Сделайте некоторое обслуживание
Техническое обслуживание может означать много разных вещей для людей. Это может буквально означать очистку вашего офиса, дома или автомобиля. Это может означать личный уход, как стрижка или маникюр. Или это может быть очистка вашей папки «Входящие» или прокрутка учетных записей в социальных сетях и общение с друзьями и семьей, которые вы игнорировали в течение недели.
Независимо от того, что именно для вас означает техническое обслуживание, воскресенья дают людям возможность наверстать упущенное во всех предметах домашнего обихода, которые могли быть отложены в течение недели, потому что теперь вы оказались в состоянии освободиться от других отвлекающих факторов.
6. Планируйте свою предстоящую неделю
Возьмите свободное время, которое у вас есть в воскресенье, чтобы наметить всю свою неделю. Планируете ли вы встречи, телефонные звонки, устанавливаете сроки выполнения заданий или даже личные вещи, такие как меню с едой, вы можете заранее ознакомиться со всем календарем. Делая это, вы можете быть уверены, что достигли цели и сосредоточиться на самых насущных вопросах. В это время недели вы увидите более отчетливо, чем позже - когда вся сила вашего бизнеса снова окажется в фокусе. Например, если вы знаете, что вы должны уложиться в срок до пятницы, но беспокоитесь о том, чтобы позвонить клиенту, когда он вернется из отпуска через две недели, вы можете определить, какая цель стоит на первом месте.
Планирование вашей недели заранее также сэкономит вам всю неделю. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вы собираетесь есть, и тратить время на поиски этих продуктов в вашем доме, вы можете составить список покупок и получить эти продукты, чтобы точно знать, что вы собираетесь делать, и что у вас есть все необходимое. ингредиенты на руках.
Больше от Inc.
- 21 гаджетов и приложений, которые помогут вам спать
- Как этот предприниматель боролся с депрессией и построил бизнес на 300 миллионов долларов
- 9 мантр, которые будут держать вас умственно сильными в трудные времена
