Одна из самых больших проблем с промедлением - это то, что вы не можете просто отключить, когда захотите. У большинства из нас нет возможности включить мотивацию (или отключить прокрастинацию) одним щелчком переключателя.
Итак, что вы будете делать, если вам нужно, чтобы ваши прокрастинационные пути были в крайнем случае? Мы искали некоторые из лучших ресурсов, чтобы вы начали.
- Есть четыре основных оправдания, которые люди используют, чтобы откладывать, поэтому, если вы найдете свое, вы можете распознать его и двигаться дальше. (ВРЕМЯ)
- Первый вопрос, который нужно задать себе, если вы откладываете: ваши задачи слишком просты или слишком сложны? Поиск идеального баланса может сделать вас более увлеченным своей работой. (Психология сегодня)
- В большинстве случаев задачи, которые мы подчеркиваем при выполнении, на самом деле не занимают слишком много времени; на самом деле мы тратим больше времени, опасаясь их, чем делая их. (Lifehacker)
- Если вам нужно немного вдохновения, чтобы остановить прокрастинацию, попробуйте подумать об использовании стратегии Сейнфельда. (Джеймс Клир)
- Простой способ прекратить проволочки: тусоваться с друзьями, которые не откладывают. (Ухищрение)
- Если вы не можете найти вескую причину, чтобы прекратить откладывать, используйте фактор ответственности. (Forbes)
- Самый простой способ остановить прокрастинацию - это подумать о том, как хорошо вы будете себя чувствовать в конце. Что может быть лучше? (Inc.) ,
- Может ли твой пессимизм заставить тебя медлить? Ответ действительно важен. (DailyWorth)
Хотите больше помочь убить ошибку промедления? Проверьте наши предложения!
- Реальная причина, по которой мы прокрастинируем
- Как прекратить прокрастинировать раз и навсегда
- 5 безошибочных способов победить прокрастинацию
